お昼に食べた蕪のミルクスープと焼きおにぎり。
スープはお酒と醤油を入れたので、やや和風。
蕪がトロッとしていい感じでした♪( ´▽`)

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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。
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真っ赤なスープで野菜を食べる農家のボルシチ鍋@ごちまる。
諸般の事情で今になってしまった。でもあっさり系だしいいよね。コクもある。

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・ペンネアラビアータ(辛くない)
・ウィンナーとほうれん草のピザ
・ローストビーフ+茹でたじゃがいも+レタス
ペンネが食べたくて、それに合わせたらプレクリスマスっぽい献立になりました。
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昼食は昨日の天ぷらを残しておき天ぷらうどんでした。
久々に美味しい!
体調が戻ったのだろう。
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今日は友達4人で女子会でした!
しゃぶしゃぶ食べ放題♪
にくにくー(*≧∀≦*)
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今日は一人だし冷蔵庫にある納豆ご飯で済まそう、と思ったのに、
何故か生牡蠣をいただいた…
いや、生食剥き身パック250円なんて破格で売ってたからさ…
一人で全部食べておなかぱんぱん
おいしかったー
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・鶏肉のハーブ焼き+レタスとトマト
・かぼちゃのグラタン風
・白菜の味噌汁
ハーブ焼きは今日の料理ビギナーズを参考にしたけど、冷めたら固くなっちゃうんだろうな。
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一件終了じぶんにごほうび、手作りチキンカレー大盛、アイスティ。
いつも着替えのトイレ貸していただき、マスター深謝。
次の2時間コースに備えてひと息中。
ジャズが流れていい感じ。

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中華ランチ、いただきま~すo(^-^)o
餃子は、プレーン、生姜、セロリ。それにセロリのフォー。
そして、アンニン豆腐♪



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【蕪のシチューかけご飯】
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・ベーコンと白菜、蕪のクリーム煮
・茶わん蒸し(あたためるだけ)
・りんご
うーん…お昼ごはんいっぱい食べたから、作る気がしない…。
/食事















