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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
食事いただきますのことを語る
食事いただきましたのことを語る
食事いただきますのことを語る
兼 今日もお疲れさま! 兼 ビール部
ヤリイカのアリオオーリオペルノーペペロンチーノ。
残り少ないペルノー酒をみんなイカさんに飲ませてしまったのでわたくしはシメイブルーで。

「狼が時々でますか」
「シュルレアリストが出てペルノを飲まして
こまるだべ」
勝手に引用
食事いただきますのことを語る
晩ご飯~
厚田産のタコ刺し
わが家は大根のツマではなく、下にサラダを敷くのです!
他にゆり根入り茶碗蒸しetc.
明日は3時30分起きなので
今日はこのへんで
おやすみなさいませ


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食事晩ごはんのことを語る
・ポテトサラダ
・麩と豆腐の卵とじ
夫は飲み会だし、息子は食べムラ真っ盛りだしで、それなりに考えた結果なんです。
食事晩ごはんのことを語る
・鯖の塩焼き
・春巻きもどき(海老を練乳入りのマヨネーズと黒コショウで味付けして巻いたもの)
・キャベツとにんじんのサラダ
昨日のロールキャベツも残っているのでメニュー少なめ。
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健康診断終了して、
やっとごはん食べられる!
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この間ベーグルと一緒に届いた黒猫のしっぽ!
中にはクルミとチョコがチップ。
(写真撮る前に食べちゃった)
我が家の黒猫のしっぽを見つめながら♪


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麺がもう少し太めでもうちょっと甘めの味付けだった。
お味噌も手作りで白味噌も使っていると言ってたなぁ。
/食事















