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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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マーラー香鍋と青菜のゴマソースかけ。
最近日本でも食べられるらしいね。
これの残ったのをビニール袋(・・・・)に入れて持って帰って
明日野菜を炒めて食べるのがスゴクおいしいです。

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・鰯の生姜煮(圧力鍋でやわやわ)
・アボカド、キュウリ、トマトのサラダ
・水菜のからしあえ
・卯の花煮(出来合いのやつ)
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圧力鍋二日目、さんまの梅煮に挑戦。
ちょっと砂糖が少なかったかな…でもふつうの鍋より調味料少なめでいいみたい!
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クランベリーナッツと、バジルドライトマトのベーグル。
ずっと気になってたベーグルカフェ。
行く度にタイミング悪く臨時休業で、昨日やっと変えた。
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【新玉ネギのコンソメスープ】
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何かのわさびマヨネーズ。たぶん。教祖がオーダーした。
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ゴハンを作りたくなく、オサレカフェに行ってきた。
ピザを頼んだら故障して作れなかったので
ハンバーガー(マックくらいのサイズ)とコロナ。
コロナビールは常温。
これで1000円。

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