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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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晩御飯はすき焼きの残りで牛丼しました〜( ´ ▽ ` )
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最寄り駅で買って行ったお弁当とサラダ。
お弁当のおかずで、さつま揚げにソースと青海苔のっけたやつ、めっちゃおいしかった!!
今度うちでもやってみよう~かい。

食事肉食部のことを語る
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食事晩ごはんのことを語る
鶏肉の狩人風(pollo alla cacciatora)という名のイタリアの煮込み料理。

ご飯(や玄米)と一緒に食べたのですが、パスタやクスクスにかけても美味しいらしいです。
今回は一口大に切った鶏ササミ肉等をカットトマトで煮込みましたが、
調べてみると見た目や調理方法も色々あるみたいなので、単純そうに見えて奥が深そうです。
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