/食事

・鯖の煮付け
・ブロッコリーとれんこんのごまマヨ和え
・さつまいもと白菜の味噌汁
・トマトとレタス
鯖は味噌煮にするつもりだったけど、味噌汁との味噌かぶりを避けました。

遠征してる友達の希望であんかけスパ@チャオ
ジャンクな味がたまらないよね！

サンマルクちょう久々。東京では結構行ってたのに。

揚げたてのカレードーナツ！

こんにゃくのみそ田楽と自家製梅ソーダ。

ありゃ、id:にゃんにゃんさんになってる。
id:nyannyan5さんでした。
美味しい物をありがとう！

[朝ご飯]
今朝はいつものパン食じゃなくてチーズにコクワジャムでした。
ジャムが出来た時は甘すぎるかなと思ったけどチーズをのせたトーストにつけて食べたら適度な酸味と甘さが丁度いい！
珍しい物を送って下さったid:にゃんにゃんさんに感謝です！！。

お淳太さまお誕生日おめでとうー！
で、いただきました。
アップルパイうまーい！

諸般の事情により誕生日のお祝いが目玉焼き

お祝い(安)

……。なんだか、サラダの葉野菜の量が減った気がする。気のせいかな。

肉じゃが～(*´∇｀*)

・鶏手羽と大根の煮物（圧力鍋）
・ブロッコリーとレタスとコーンのサラダ
・豆腐と松山揚げの味噌汁
・かぼちゃコロッケ（お総菜）
冷蔵庫に食材がだぶついてるけどあまり消費できず……

プチトマトとアボカドとチーズのサラダ、じゃがいもとねぎの塩煮、イカと香味野菜のマリネ、ささみのピカタ、豆腐とあおさの味噌汁。
全体像を捉えずに適当につくったけど、なんとなくできた、できた。

・秋鮭のホイル焼き(きのことお野菜みっちみちちゃんちゃん焼き風)
・ほうれん草と食用菊のお浸し(胡麻おかかのっけ。)
・ほうれん草とエノキ舞茸のお味噌汁

このキーワードで見てから食べたくてわくわくしていたホイル焼きにしましま(*´ω｀*)

二郎系インスパイアラーメン屋でランチつけ麺をいただきました。
太麺が思いの外固くて難儀しました^^;

遠州森町SAでとろろどーん！（ミニ）
麦ごはんにとろろがなみなみと！

秋刀魚の炊き込みご飯とカツの卵とじ～。

ちょっと早いけど 腹拵え

生ビールとミックスフライ定食