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お昼にナシゴレン風な焼きそばを大量に作ってしまい、調子が非常に悪いので、今晩はごま梅おにぎりとお味噌汁のみ！最近「タニタの丸の内食堂の減塩合わせ味噌（塩麹入り）」ってのを買ったんですが、「これさえあればもう何もいらない」的に美味しくて、ヒットです。「減塩！」とかでかでか書いてあるんですが、何だかものすごくコクが深くて（こ、これが塩麹なのかっ！とかという感じ）、赤味噌文化で生まれ育ったぼくにも満足な合わせ味噌です。具はもちろん大根（と人参）！です。

・カツカレー
・しいたけ（マッシュポテトとコーンとハーブチキンを細かく切ってのせたもの）チーズ焼き
・トマトとモッツァレラチーズ
今日、両親は飲み会ですと。元気だなぁ。

ソーセージとほうれん草の粒マスタードクリームパスタ。
しらすとササミの梅紫蘇さらだ。

ちょろりと遠征前打合せの会合。
珍しくランチしますよ。

オレンジとトマト。

エビチリと麻婆豆腐！

道の駅的なところの食堂でお昼。
地魚丼（タチウオ、アジ、ガシラ）とガスエビ
の唐揚げ。

こっちを向いているのはビンチョウマグロの
カマ焼き。大きさが伝わらなくて残念。

どれもおいしかった(*´▽｀*)

サッポロ一番塩らーめん野菜多め

調理の時に普通のお水でなく昆布水を使うことで、スープの粉を1/3から1/2入れ残しても美味しくいただける。

カーメン。

水切りヨーグルトにりんごジャム
野菜ジュースの乳清割り

ウチの場合、
深大寺そばと言えば松葉茶屋！
天そばと蕎麦焼酎はマスト、
今日のアテは父上に合わせてお団子です。

【昨日のおやつ＆昨夜の】

鎌倉こ寿々のわらび餅

豚汁
本当は他の料理を作るはずが、途中でやむなく豚汁になった感じです。
そうゆう時ってありますよね？（カレー→肉じゃがetc）

今日の干し柿メニュー
干し柿ドレッシングのサラダ
干し柿のクリームチーズ詰め
あと、缶の牡蛎の燻製

今夜は鴨鍋～

豚のしょうが焼きヽ(´▽｀)/

コメダ珈琲のミックストースト(・∀・)

持ってきたベジタリアンボルシチとコンビニのハンバーグオムライス。

高橋幸宏は今晩ワカサギだって。うちはおでんだよ。あとちょっと煮たら冷まします。そういう段階です。ほんとに今夜中にできるのだろうか。ほかに、小松菜と戻した干ししいたけの胡麻和え、プチトマトのマリネ、さつまいもとかぼちゃの煮物などもつくりました。ミネストローネもあるんだな〜。しっちゃかめっちゃか。

・ぶりの照り焼き
・蕪とベーコンのクリーム煮
・さつまいもとごぼうの甘辛炒め
照り焼きのたれを目分量で作ってみたのが、吉と出るか凶と出るか……

ちっちゃなプリッツずんだ（東北地区限定発売）
あら、おいしい！

バースデイケーキもひとり。