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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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鶏団子入りトマトスープよ。トマトは健康にいいからね。ブリをガーリックオイルで焼きました。焼きネギもある。プチトマトのサラダ、もずく酢、納豆。
明日健康診断なのだけど、今年はもう無理(Star Wars 見た勢いでケーキを買ってワインを飲んでしまいました)なので平常心。
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・おでん
・もやしとビタミン菜の炒め物
・明太子
おでんにはさつまいもを入れました。
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カレールーとカレー用豚肉があったので
うちにあるキャベツ、きのこ類、合いそうな冷凍惣菜を入れて
なんちゃって「母ちゃんの闇鍋カレー」‼︎

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復刻郵船ドライカレー
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今日は味噌汁以外お母さん作です。いつも一週間分の献立を週末決めて買い物もするので、おかずを持ってこられると本当は迷惑なんだけと…悔しいがやはりうまいよね
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会社の近くのスーパーで売っていたので、買いだめしてたインカのめざめ
小ぶりなのが4~5個入っていて、水洗いしてからパッケージに戻して口を閉じそのままレンジで5分半で、ほっくほくの蒸かし芋になるのです♪

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