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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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【今週食べた物】
今日のデニーズ
中華街土産ちまき
…[全文を見る]
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ハンバーグプレート、カラアゲのせ。
ぷらみんさん、わたしは男前にはなれませんでした。麺が標準で200グラム、そのうえごはんが200グラム。麺の増量100グラム可能だそうです。

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神威豚丼ŧ‹"(•ㅂ•)ŧ‹"
美味しかった〜。
先週に引き続き、まるごとにっぽんに来てます(笑)
先週とは違うお店に入ったんだけど、ここはメニューは週替わりなのかな?
先週と違う気がする(あいまい)

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猫が気まぐれで出勤するカフェにいます
今日は気が乗らないにゃ~と出てこない
です
これは ねこまんま です。
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昨日の夕食の残りで天丼。
コロ父が月一度の昼食会に行ったので、残っていたかき揚げやレンコンの天ぷらを追加。
ちょっと食べ過ぎたかな。

食事晩ごはんのことを語る
昨日解凍しておいて使わなかった鶏胸肉で、鶏の梅昆布かつおロール。作るのは2回目だけど、相変わらずレンジ加熱の時間が上手くいかなくて、ちょっと硬くなっちゃった。
そして、胸肉1枚分はレシピ本では2人分となっているのに、今日は一人で全部食べちゃったのでお腹ぱんぱん。
/食事














