/食事

数日前の、イベリコ豚つけ汁蕎麦。

今日は料理の元気ないので蒸し鶏とゆで卵のサラダ(ファミマ)。
ドレッシングはいつものようにグレープシードオイル、バルサミコビネガー、ポッカレモン。
ビネガーを入れる時は香りのないグレープシードオイルがいい。

豆腐以外の低カロリー料理でのよければ、春雨スープはどうですか♪
トムヤム春雨とか、サンラータン春雨とか。野菜をたっぷり入れると美味しいですよ。サンラータンは豆腐も入れてます。
サラダのように細切りにした野菜を茹で、味覇で味付けてスープにし、春雨をたくさん入れたものも、美味しいです。これも、豆腐を入れてもいいと思います。

豆腐を水切りして野菜炒め@チャンプルー系はいかがでしょう。

今夜は銀座キーマカリー

今日は三宮で映画見てパン屋巡りしてきた。で、お昼は旧居留地の元英国銀行をリノベーションしたE.H BANKというお店でランチいただきましたよ。

・しめじやえのきをレンチン、ぽん酢をかける。
・もやしをレンチン、ぽん酢をかける。

・蛋白質は大切らしいので、レンチンきのこや野菜を溶き卵に混ぜてスクランブルエッグにする。見た目は無視。
・ペースト状のコーン缶を豆乳で溶いてコーンスープ。具は適当な野菜。

今日は2日目のカレーよ～(*´∇｀*)
昨日とお皿が違うだけなんで写真はｶｯﾂｱｲ！

荒天が続くのかと長靴履いてきたけど、会社最寄り駅に着いたら晴れてやんの。持ってきたお弁当に、豚汁買って合わせた。おやつだけ物色しに外出してこようかな。

お弁当包んできたのは、猫百面相手ぬぐい。

いろいろもろもろ、いただきまーす！

アサイーやらバナナやらたっぷり果物が入った
ハーブティーを出してもらった。

酸味で少し目が覚めるといいけど。眠気がすごい。

オムライス。
しかし電話として使う気ナッシングで番号おぼえてないあいほんにかかるマンション経営電話ってなんじゃらほい。（着信履歴番号で検索）

エビフィレオ～(*´∇｀*)

【あさりかき卵うどん】

丸亀のCM見てたら、食べたいなーと思ったけど天気が悪いので…雰囲気だけ
アサリが少ないので
かき卵入れて誤魔化す。でも食べてる最中から暑いー！湿度が高いね。

なか卯のカツ丼（並）

ラーメン。

カレー～(*´∇｀*)

前の職場の友人&ちびっこたちと

【やぶ忠】

多いと覚悟して頼んだ唐揚げ定食…想像より多い。どんぶりだし…。( ´△｀)

ラーメン。