/食事

今夜はビフテキ

満月チーズ月見食べました٩(●˙▿˙●)۶
うーん…なんか朝マックのやつみたい(笑)
普通のチーズ月見のが好きかなぁ？
ベーコン大好き\(°∀° )/

・ゴーヤちゃんぷるー
・椎茸、キャベツ、玉ねぎ、松山揚げの味噌汁
・沢庵
メインはエビフライの予定だったけど、疲れたのでもうむ～～り～～

季節の薬味そば。
外暑いから、とても美味しかったよー！

アジアンラサキッチンで、ナシゴレンにグリーンカレーのハーフをつけて。
あと、グァバラッシー。
魚介乾物の出汁が利いた食べたことない感じのナシゴレンだ！

ナシゴレンとカレーぽいランチ

［ぶらりえぞ］
駒ケ岳SAてソースカツサンドとヨーグルト♪

てんしんはーん\(°∀° )/

9月は減量月間。
ピーマンの卵とじ、蒸しナスの胡桃味噌、
冷や奴とナスの味噌汁を作りました。
全体的にローカロリー。
キリンパーフェクトフリーでいただきます。

釧路産の脂ののったサンマをいただいたので、昨日に引き続き塩焼きにしました。

いままで生きてきて一番美味しいサンマです。

送ってくれた方、ありがとうございます。

今夜はガーリックチキン

・有り合わせ野菜で豚汁
・じゃがいもと切り干し大根の煮物
・サラダ
・沢庵＆いかなごの釘煮

・エビチリ
・昼間煮ておいたとうがんと野菜の煮物（冷やしておいた）
・わかめときゅうりの酢の物
今日は父が不在なので品数はこんくらいで。

まいどー はいなんちーふぁんだよー

ショコラマロンパイ！

常盤珈琲焙煎所にて。
とても居心地の良いコーヒー屋さんでした。こんな素敵なお店を知ってる友達に感謝。

元同僚の実家から届いたもの
おひさまコーン！ 美味しい♪

【土日の外食】

横浜市内のデニーズでローストビーフ丼と桃のミニパルフェ。店舗によって見た目クオリティーが…

前回都内のデニーズで食べた時ほど目玉おやじじゃなくて残念。
そんなに全国店舗数は少ないかもだけど、元板橋区民なので「とんでん」（埼玉）には親しみ感じてる。
ねぎトロ丼が多い！
…[全文を見る]

ハマチが半額になっていたので炙りとお造りにしました。
久しぶりに味噌汁を作り、少なめでいいと思ったら
昨夜の残り物が冷蔵庫にあってそれなりの品数になりました。
サッポロプラスでいただきます。