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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。
食事いただきましたのことを語る
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【溜まってしまった今日のおやつ】
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ソース鮎丼

から揚げ定食

唐揚げで会ってただの唐揚げではない
ヒジキとシイタケを粉末にして衣になってる
オレンジの方はパプリカの粉末
おいしかったよ!
食事いただきましたのことを語る
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大腸内視鏡検査で昨夜9時から絶食。終わって夕方5時にお蕎麦定食、店を移して正統派クレープ。絶食してたのに、朝、体重測ったら、変わらないどころか9時までに「空腹で目が覚めたら困るから」と詰め込んだせいか、体重増えてたのはショックでした。


食事いただきますのことを語る
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昨日映画終わってから食べたお寿司。
映画の半券見せたらアイスもサービスしてもらいました«٩(*´ ꒳ `*)۶»
食事ひとり飯のことを語る
食事晩ごはんのことを語る
先日買った鉄の中華鍋を試すために、
ひき肉と野菜、ビーフンの炒めを作ってみた。
タイのナンプラーとニンニク、ショウガで何となくアジア風。
鍋は調理しやすく出来上がりも満足。
調理器具はこれだから買うのがやめられない。
試してみるのが楽しい。
食事いただきますのことを語る
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食事晩ごはんのことを語る
・蕪としいたけのガーリック炒め、納豆☆、もずく酢☆
・あじのなめろう。あじのおさしみが少し残っていて、自分に限って食べ忘れるんじゃないかという予測があって昆布でしめといたのを使った。過去の私よ、よくやった。
・昨日の茸シチューに焼いた肉を投入。昨日は肉がなかった。
食事晩ごはんのことを語る
・鮭のちゃんちゃん焼き
・いかと里芋と大根の煮物
・白菜とにんじんの甘酢漬け
寒いと煮物がおいしいねぇ。
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食事昼ごはんのことを語る
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食事晩ごはんのことを語る
/食事
















