セコガニを息子Ｂと半分こヽ(´▽｀)/
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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風邪引いた。
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うちも二日目ポトフ〜。
肉じゃがの「じゃが」がなくなったので白菜を投入したもの、しゅんぎくのおひたし、豚肉で青梗菜としめじを巻いて焼いてトマトソースをからめたの。
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いつものカフェで安定の紅茶。
……はっ、もしかして茶葉が3倍入っていた紅茶、シャアが入れていたのではッ！
「紅」茶＝赤い茶→3倍の茶葉で3倍速く出る！
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頂き物の握り～(*´∇｀*)
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スープが欲しい朝。
ピーマン使い切った。買って来なきゃ。
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冷え込んだら鍋。
鶏肉を醤油だしの鍋にしました。
このところ飲み続けだったので久しぶりに休肝日です。
キリン パーフェクトフリーでいただきました。
大根と柿のなますがいい味で出来ました。
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トースター利用で焦げ目付けにリベンジ成功したグラタン、塩分控えめポトフ、サラダは私のみもずく入り、
ご馳走様でした。
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ごんぼさんと豚の柳川風
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宮本むなしのサバと玉子焼き定食
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3日ぶりの神栖。冷えるなあ。
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ポトフと肉じゃが。芋祭り。ポテサラもつくろうかなあ。
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寒いのでシチュー、昨日の里芋の煮っ転がし
サーモンのお刺身の上に玉ねぎとカイワレをのせてわさびドレッシングでいただきます。
人数少ないと品数も若干減る家庭です。
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今朝は和食テイストにしてみた
このあとお代わりしてカレー、フルーツにライチも平らげたことは内緒ですw
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人参馬鈴薯キャベツズッキーニハム塊でポトフ
菊芋とアンチョヴィでアヒージョ
じわじわと芋類を消費。
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お昼ご飯を三間の道の駅でいただきました。
気温は少し低かったけど、総勢7名で和気藹々とテラス席で。
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【レッドロブスターとお蕎麦（鴨つけ汁）】
20年以上ぶりで行ったら、あれ？こんなステーキハウスみたいな雰囲気だったっけ？
パエリアが意外に美味しい♪
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今季初のカキフライはカレーハウスコフタにていただきました
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この前買ったキムチが少し古くなって酸っぱくなってきたので、キムチチゲ的なものを作ってみた。
不味くなけりゃどんな味でもいいっちゃいいけど、もう少しコチュジャン多目でもよかったかな。
半分残っているので、明日の昼にでもコチュジャンを足して試してみよう。
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今夜はマーボー豆腐～（＾▽＾）
