/食事

焼き鮭と大根おろし、長ねぎの味噌汁を作りました。
作り置きの大根の煮物と雑穀ご飯を
サッポロプラスでいただきます。
心もちヘルシーな感じ。

【麻婆豆腐丼＆カップdeヤクルト】

ダンナが丼の方が良いと言うので…
ほぼヨーグルト
昨日のカフェオーレプッチンプリンみたいに、飲み物をカップにするのが流行っているのでしょうか？

朝焼いといたチーズケーキ。

適当に豚バラとキムチを炒めて、適当にいろんな野菜とお豆腐をぶち込んで、いつものキムチチゲふうのものを作ったら、あれこれ入れすぎて大量にできてしまってどうしようかと思ったけれど、結構美味しくてどんどん食べられるので半分以上はなくなった。何でも一緒に煮込めば美味しくなる、と。

米を炊くつもりだったのに、漬け置きを忘れていた。
キユーピーのパスタのためのオイルソースを開けた。うっかり、もう1本買っちゃったんだよね…ペペロンチーノ用だから、本宅では使えない。

今夜は一晩寝かせたカレーライス

もち麦ごはん
鮭&サラダ
鶏肉と大根の煮物(これで終わり)
もずく

夫も飲み会だし代わり映えのしないメニュー。

・鱒のムニエル＆新じゃが粉ふきいも
・白菜と豚バラの重ね蒸し
・えのきと卵の味噌汁
・セロリ浅漬け
浅漬けうまい…切って素につけただけだけど。

夢庵なんかずいぶん久しぶりである

変わり映えのないメニューだと思いながら、写真を撮るでござる。こんなにもオクラを炒めて食べる人生になるとは思いませんでした。

クリームシチューとパンチェッタのサラダヽ(´▽｀)/
クリームシチューにすると言ったら、息子Ｂが僕も作る！と言うので一緒に
じゃがいも、にんじん、たまねぎ剥き剥き
フライパンで作ったので、炒めてる時にぽろぽろこぼれましたが、美味しくできました
本人も満足で、おかわりして食べてました

明日からは、しばらく東京出張がない。
・タバスコブランドの分包ピザソースをゲット。ビンタイプのは日持ちしないから、連日ピザトーストになるんだよね。
・米を炊く。
・木綿豆腐（肉豆腐）

明日買うのは
・なす（みそ炒めとレンチン煮びたし）
・ヨーグルト（明朝で食べきる）
・ピーマン（ピザトーストの友）
・生野菜

神栖に帰ってきた。外食しようかとも思ったけど、なんかピンと来なかった。
見切りのあじたたきをご飯に乗せて。

ミートソース～(*´∇｀*)

津之輝(つのかがやき)。一見温州みかん。小房に分けやすく食べやすい。食感はデコポンに似ている。ジューシーで美味しかった。新しい品種の果物が次々と登場するので気に入ったらメモ。

今夜は照り焼きチキンとベーコンニラ炒め、明日用のカレーを少し。

冷凍してたトマトソース解凍してパスタにしたよ。
昼も麺、夜も麺。
気にしなーい！

もち麦ごはん
ねぎとわかめのお味噌汁
焼き魚(宗八)
大根と鶏肉の煮物
サラダ(大豆とごぼうのバルサミコ酢炒め)
納豆

うっかりチーズとベリーのパンを食べてしまったので、サラダと苺デザート盛り合わせで。ほんとは苺ブリュレパフェのつもりだったんだけど。

牡蠣と冬野菜のパスタ。