【ランチ&タリーズ】
遅いランチだったので、ガラガラ
ショコラシフォンが…イマイチでした
スマホのキャリアを格安スマホにしようかと、ヨドバシの中をウロウロしてたけど…今日も結論出ず。><
/食事
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【ランチ&タリーズ】
遅いランチだったので、ガラガラ
ショコラシフォンが…イマイチでした
スマホのキャリアを格安スマホにしようかと、ヨドバシの中をウロウロしてたけど…今日も結論出ず。><
そして夜。米炊いた。
麻婆茄子。ひき肉を買い忘れて、こま肉を刻んで使う。
ほうれん草が、めちゃくちゃ甘くてうまい!旬だねえ。
他、キャベツを半玉刻んで冷凍したり、久しぶりの鶏むね肉の酒蒸しを作ったり。週中の帰省出勤がないときは、自炊が楽しみでもある。

もち麦ごはん
卵とわかめのスープ
牛肉、キャベツ、もやしのオイスターソース炒め
ラタトゥイユ
ひじき
・揚げ出し豆腐
・鶏肉と野菜の煮物
・もやしときのこの卵スープ
・セロリ浅漬け
上二つしょうゆ味被りになってしまった。
焼き鮭と大根おろし、長ねぎの味噌汁を作りました。
作り置きの大根の煮物と雑穀ご飯を
サッポロプラスでいただきます。
心もちヘルシーな感じ。
【麻婆豆腐丼&カップdeヤクルト】
ダンナが丼の方が良いと言うので…
ほぼヨーグルト
昨日のカフェオーレプッチンプリンみたいに、飲み物をカップにするのが流行っているのでしょうか?
適当に豚バラとキムチを炒めて、適当にいろんな野菜とお豆腐をぶち込んで、いつものキムチチゲふうのものを作ったら、あれこれ入れすぎて大量にできてしまってどうしようかと思ったけれど、結構美味しくてどんどん食べられるので半分以上はなくなった。何でも一緒に煮込めば美味しくなる、と。
米を炊くつもりだったのに、漬け置きを忘れていた。
キユーピーのパスタのためのオイルソースを開けた。うっかり、もう1本買っちゃったんだよね…ペペロンチーノ用だから、本宅では使えない。

もち麦ごはん
鮭&サラダ
鶏肉と大根の煮物(これで終わり)
もずく
・鱒のムニエル&新じゃが粉ふきいも
・白菜と豚バラの重ね蒸し
・えのきと卵の味噌汁
・セロリ浅漬け
浅漬けうまい…切って素につけただけだけど。
変わり映えのないメニューだと思いながら、写真を撮るでござる。こんなにもオクラを炒めて食べる人生になるとは思いませんでした。

クリームシチューとパンチェッタのサラダヽ(´▽`)/
クリームシチューにすると言ったら、息子Bが僕も作る!と言うので一緒に
じゃがいも、にんじん、たまねぎ剥き剥き
フライパンで作ったので、炒めてる時にぽろぽろこぼれましたが、美味しくできました
本人も満足で、おかわりして食べてました
明日からは、しばらく東京出張がない。
・タバスコブランドの分包ピザソースをゲット。ビンタイプのは日持ちしないから、連日ピザトーストになるんだよね。
・米を炊く。
・木綿豆腐(肉豆腐)
明日買うのは
・なす(みそ炒めとレンチン煮びたし)
・ヨーグルト(明朝で食べきる)
・ピーマン(ピザトーストの友)
・生野菜