/食事

お好み焼き！

（今からつくる）
・小松菜ゆでておひたしにしておく
・きのこ汁
・スパニッシュオムレツ
・小さい鯵焼いて、上に野菜どっさりのっけて酢的なものをかける
鯵は焼いて、酢的なものをかけたら今日食べなくても良い。食べるかもしれない。

ペヤング投入。
手作りおかずは焼鳥。いつもより手間をかけて、先に汁だけ煮詰めて、肉には片栗粉をかけてから焼いた。いい焦げ目がついたよ！けど、弁当のおかずとしては、汁の塩気が足りない。次は醤油多めで。

今日は少し足を伸ばしてドトール。
いつもとあんまり変わらん（笑）
でもミラノサンド、美味しかった。

長粒米ごはん少々、ハンバーグ、アボカド、ジェノベーゼソースとフェットチーネ少々。

今日は主食が少しずつしかないから2つ用意したのに、ハンバーグをぱくぱく食べてしまい、ごはんが少し残りました。で、日本のふりかけをかけてみたら、長粒米には合いませんでしたー。粘り気があるジャポニカ米じゃないとダメなのね！
市販のジェノベーゼソース、美味しいですう。安物の堅い粉チーズが合いますうう。

一個ずつバイキング。カレーライスをこれから。

保切れたミニジャムをトーストで消化。

一軒目でおしゃれなバーに行った反動とでもいうのでしょうか。無性に食べたくなりました。
　　

きびなごの南蛮漬けがメインのはずが
なす田楽作り過ぎw

・トマトクリームシチュー
・さつまいものきんぴら風
・いかの刺身＆酢の物
いかは義姉が持ってきてくれて、義父が調理したもの。

鍋焼きそばを見切っていたから、物珍しくて試した。普通に美味い。豆苗は二回戦。

今夜はチキンカレー。２日目の白ごはん、若干とろみがかってたけどなんとか完食。

今日も暑いのにどうしても食べたくて豚汁～(*´∇｀*)

お休みの日名物、ジャスト・ワンプレートごはん。今夜は茄子とパプリカと生ハム入りトマトソースでスパゲッティ〜。

・カツカレー
・小松菜ときのこの卵とじ
・さば缶に玉ねぎスライスとかつおぶしをのっけて醤油をたらしたやーつ

過食の典を挙げる

やっぱり食べとかないと～(*´∇｀*)

朝はシリアルとソーセージエッグ。
昼は、混ぜ込みチャーハン風。

海老のバジルクリームソースパスタをいただきました。
手長海老！おいしかったです(´￢｀)

やっとホテル。昨日の誕生日の日付の新聞かうの忘れちゃったよ！