/食事

夜が重たいので、昼は軽めに。野菜ジュース持って来ればよかった…。

今朝はハムチーズ。マフィン終了。

ハイカロリーな１日だったぜ…

牛ロースデミカツどーん＼(^o^)／

サラダ追加しなくてよかったかな。

弁当を持ち越した。白飯は中華丼になった。

ライフの旨辛マーボー丼、辛～(>_<)

簡単キムチ鍋ー(*^ω^*)

写真載せようかなと思ったけど、見た目があまりにイマイチなので自重。

きのこごはん持ってきて、麺なしちゃんぽんみたいなスープ買った。

・クリームシチュー（彩り不足をミックスベジタブルでごまかす）
・大根とごぼうのきんぴら

今朝もハムエッグマフィン。昼は外食になりそう。弁当は夜に持ち越し。白飯には、レトルトカレーでもかけるかな。

昼飯
かおまんがい

煮込みハンバーグ
ゆでブロッコリ
ミニオムレツ(冷食。業務スーパーのやつ)
あと、写真にないけど夫にトマトも。

煮込みハンバーグ、割と最近つくったけど、夫の要望により短いインターバルでの登場w

写真、やっぱり美味しそうに見えない(´・ω・`)

宣言どおりに大根のポトフ。
唐辛子が効いててピリッとします。
でも比較的美味しく仕上がりました。

豚肉はバラのかたまりを大きめに
切ってゴロゴロ入れた方がたぶん
いい気がする。また作ろー。

タッコムタンファイナル
鰯のつみれと葱を足して、おうどんに
切り唐辛子と人参のベビーリーフを乗せました
画像添付で送れなかったー

あえるパスタソース、保切れて1か月。
あえるタイプは、作るのは簡単だけど、きれいに盛るのが難しい。

ライフのすき焼き鍋40%off

今日は応援してるスケーター
勝生勇利選手のお誕生日なので
彼の大好物『カツ丼』食べるよ～‼

ボンディのレトルトカレーが安売りしていたので大喜びで買ってしまいました。
いただきます
皆さま今日もお疲れさまでした！

アジアンラサキッチンでおまかせランチ。
ご飯もっと固くてもいい。

メバルじゃない。ホゴでした。