/食事

帰るのが遅くなった。
嫁さんがサラダを作ってくれました。
休肝日につきキリン零ICHIでいただきます。
４週後のフルマラソンのために少しでも体重を減らしたい。

今日も本社めし。定食。

・豚挽き肉と茄子のケチャップ炒め※
・じゃがいもと切り干し大根の煮物
・白菜と豆腐の味噌汁
※あまり美味しくないものになってしまった。普通に味噌炒めにしておけば…

・もずく酢☆、納☆豆、根菜の煮物
・蓮根ハンバーグ〜しめじのソテーを添えて
・豆腐と豚肉と水菜のお鍋
平野レミレシピの蓮根ハンバーグを作ってみました。ゴールを理解しないまま作ったので見た目は悪いのですが、ほんとにひき肉 100g でぴったり 6 つ出来て、ほほうと思いました。

無洗米あきたこまちと、もどした干し椎茸と鶏手羽元の煮物の予定。

チーズが濃厚で美味しいーーっ(*´▽｀*)
少しレンチン…またまたうましでした♪

ご馳走さまでした！

紅茶も苺フレーバーティで、苺だらけの遅めランチ。

雪の中外出したので、たらいうどん

枝豆と蛸の炊き込みごはんと、白菜と鰯缶詰の煮物の予定〜。

2日目も美味しかったー粕汁

今日のパン祭り
お昼は奮発してパン屋にて。ベーコンパンと塩パンです。
ベーコンパン、中に入っている玉ねぎが甘くてｳﾏｰｲ(*｀ω´)b 塩パンは今流行りの全粒粉入りだそうですが、違いがわからん…

本社めし。恒例のかき揚げ天ラーメン。

〜前菜〜
・トマトとスティックブロッコリーのサラダ、根菜の煮物、タマネギのステーキ、レンコンと豆乳のスープ
〜主菜〜
・イカのレモンソテー、鶏胸肉のチーズ挟み焼き
〜デザート〜
・林檎のカラメル焼き

と、みかんを食べながら考えました。

何気に2人で全く同じメニューなのは初めてだった気がします。

チョコのザクザクが美味しかったです♪
ご馳走さまでした～(*‘∀‘)

ワンプレートにまとめると、コンニャクも小洒落た何かに見えてしまう。
ご飯に色がついているのは、炊くときに玉ねぎ（付随してお鍋）を焦がしちゃったからです…。味は普通の長粒米です。

焼き鮭、温奴、きゅうりをゆずポン酢と胡麻油につけこんだもの、納豆、ちくわとほうれん草のお味噌汁。
でした。

なんか、朝定食みたいになったw

塩麹揉み揉み豚ヒレをモヤシと白菜と炒め蒸し
昆布巻き
ごはん

第1部
温泉湯豆腐、湯豆腐から派生したスープ、スナップえんどう茹でたの　とウィスキー
第2部
お正月に作ったボロネーゼソースのパスタ、千枚漬け　とワイン

カレーの日なのでカツカレーヽ(´▽｀)/