お話しするにはログインしてください。

|

Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:nemea_920 は
食事いただきますのことを語る

ファミマのエビピラフ

id:you_cats0712 は
食事いただきますのことを語る

ソルロンタン来た。ぐつぐつ言ってる。釜炊きごはん付き。

id:you_cats0712 は
食事いただきますのことを語る

アウトレットでうろうろして、これからお昼。
韓国料理のお店でソルロンタン食べるよ。その前に食べ放題のおかず。ナムルとキムチ、あと韓国風の練り物の煮物。

id:molan は
食事昼ごはんのことを語る

昨夜のあまり美味しくなかった茄子ひき肉ケチャップ炒めにご飯を投入して炒めたもの。
ちょっと焦げ付いてほろ苦かったけど、味噌汁はあたたかくて美味しくて良かったです。

id:qohelet は
食事晩ごはんのことを語る

厚みがあって揚げたてのポテトフライが食べたいぞお。
近所で評判のハンバーガー屋に行きました。満足!

id:kubitaoru は
食事いただきますのことを語る

帰るのが遅くなった。
嫁さんがサラダを作ってくれました。
休肝日につきキリン零ICHIでいただきます。
4週後のフルマラソンのために少しでも体重を減らしたい。

id:tadamesi は
食事ひとり飯のことを語る

今日も本社めし。定食。

id:molan は
食事晩ごはんのことを語る

・豚挽き肉と茄子のケチャップ炒め※
・じゃがいもと切り干し大根の煮物
・白菜と豆腐の味噌汁
※あまり美味しくないものになってしまった。普通に味噌炒めにしておけば…

id:poolame は
食事晩ごはんのことを語る

・もずく酢☆、納☆豆、根菜の煮物
・蓮根ハンバーグ〜しめじのソテーを添えて
・豆腐と豚肉と水菜のお鍋
平野レミレシピの蓮根ハンバーグを作ってみました。ゴールを理解しないまま作ったので見た目は悪いのですが、ほんとにひき肉 100g でぴったり 6 つ出来て、ほほうと思いました。

id:Mmc は
食事晩ごはんのことを語る

無洗米あきたこまちと、もどした干し椎茸と鶏手羽元の煮物の予定。

id:cochi653 は
食事いただきましたのことを語る

チーズが濃厚で美味しいーーっ(*´▽`*)
少しレンチン…またまたうましでした♪

ご馳走さまでした!

id:Mmc は
食事昼ごはんのことを語る

紅茶も苺フレーバーティで、苺だらけの遅めランチ。

id:ototsuki は
食事いただきますのことを語る

雪の中外出したので、たらいうどん

id:Mmc は
食事晩ごはんのことを語る

枝豆と蛸の炊き込みごはんと、白菜と鰯缶詰の煮物の予定〜。

id:hide-psy は
食事いただきましたのことを語る

2日目も美味しかったー粕汁

id:l-o-v-e-c-a-t-s は
食事いただきましたのことを語る


今日のパン祭り
お昼は奮発してパン屋にて。ベーコンパンと塩パンです。
ベーコンパン、中に入っている玉ねぎが甘くてウマーイ(*`ω´)b 塩パンは今流行りの全粒粉入りだそうですが、違いがわからん…

id:tadamesi は
食事ひとり飯のことを語る

本社めし。恒例のかき揚げ天ラーメン。

id:poolame は
食事晩ごはんのことを語る

〜前菜〜
・トマトとスティックブロッコリーのサラダ、根菜の煮物、タマネギのステーキ、レンコンと豆乳のスープ
〜主菜〜
・イカのレモンソテー、鶏胸肉のチーズ挟み焼き
〜デザート〜
・林檎のカラメル焼き

と、みかんを食べながら考えました。

id:today_k2 は
食事いただきましたのことを語る

何気に2人で全く同じメニューなのは初めてだった気がします。

id:cochi653 は
食事いただきましたのことを語る

チョコのザクザクが美味しかったです♪
ご馳走さまでした~(*‘∀‘)