/食事

金曜夜恒例の松屋めし。特定保健指導の影響で、丼じゃなくて定食を選んでいる。

昨日、Ｋさんから釣り鯵とギゾをさばいたのをくださった。
昨日はギゾを塩焼きにし大根おろしで、今日は鯵を塩焼きにして、私はそのまま、コロ父は金山寺味噌で。
菜っ葉の煮たのは山東菜で、味噌汁は里芋と人参。
魚と味噌汁の具が変わっただけで献立は変わらず。
お魚大好き！。
明日は一昨日作った鯵の干物をお昼に食べるつもりです。

松屋の豆腐キムチチゲ鍋膳

・湯豆腐（きのこと白菜入... メインの無い鍋のようだ）
・塩鮭焼いたの
・鶏ムネ肉の竜田揚げ

コメダ珈琲のピザトースト卵サンド
なんてボリューム！！

コンビニでラピュタパンを見つけたので買ってみた！

その昨日の三食。回鍋肉をつくって飲んだ。

二日酔いの朝。宅飲みで缶ビールショート缶2本だよ…弱くなったなあ。

・豚バラと玉ねぎと細ねぎのチヂミ
・ふかしさつまいも
・茄子の味噌汁
お～らら～、ニラと細ねぎを買い間違えてしまったけど、何とかなったよ。

スープ餃子＆カリフラベーコン卵とじ～(*´∀｀)

・キャベツの姿焼き、里芋のごまみそ和え
・野菜スープ
・白菜焼売、舞茸を秋刀魚で巻いて焼いたの
・柿

ところで話は変わりまして、盲腸を手術したときの高橋幸宏なみに大騒ぎしていた私の体調不良ですが、今朝、花粉症だと確信しました。朝夕だるいとか、夕方だけ熱が出るとかそれらしい気配は確認していたなか、朝、元気いっぱい窓全開でお掃除していたら涙とくしゃみが〜。さらにさらに話は変わりまして、キャンセルした今週末の病院の予約、キャンセルはできたのです。が、「別の日に来い」と再予約させられてしまいました。むう。せっかくキャンセルしたのに。もっと健康さをアピールすべきであったか。今、過去最大にごまふくちゃんの気持ちわかります。迷惑ですか、ごまちゃん。

オイスター&ワイン でがす

［ハイク用に写真撮ったけどいろいろあって出せなかった写真を今更さらす］
10/30のディナー@オイスター@ワイン ビストロ vin vin 三宮店
つきだしとスパークリング

素敵盛り！牡蠣も生と焼き両方にしてくれた！

鴨肉！

以上を調理＋サーヴしてくれたイケメン2人！

神戸再訪の折には是非とももっと手持ちを持って伺いたいものです

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『まい泉』のエビクリームコロッケとひと口ヒレカツを
いただきました＾＾

初のエビクリームコロッケー、美味しかったですー(*´ω｀)

ご馳走さまでした！

お鍋。

ごま豆乳鍋と

お味噌の鍋。

高校の同期が神奈川県の某所に一人暮らししているんですが、今朝Twitterでいろいろあった流れで「突撃！隣の晩ごはん」してきました。
大学から同期の家までは定期外の経路で1時間半くらいなのですが、帰りの方が大変でした。
人の話を聞くと、みんないろいろ悩んでるんだなぁと考えさせられます。
ちゃんと食べて寝る、という基本を大切にしていきたいです。

豚汁ーヽ(´▽｀)/

山陰限定のからあげクン

20cmあまりの小ぶりな天然真鯛が
一尾180円と安かったので二尾購入。
ついでに半額になっていたサバの切り身。
塩焼きと味噌煮にしました。
ピーマンの煮付けも作って
キリン零ICHIでいただきます。

ラーメン。

晩ごはん
コロ父用にお昼にいただいたホゴを煮て、足りない分は昨夜焼いて残っていた豚肉を塩コショウで焼く。
昨日の歯医者の治療でした麻酔がなかなか醒めず、お腹が空いてしまい２時半頃に食べた昼ご飯で唇をかんだところが口内炎とヘルペスのようにふくらんでいて硬い物が当たると痛い。
お魚を貰った時にサツマイモパンを焼いたからといただいていてよかった。
シャクシナと豆腐の煮たのとサツマイモパンが私の晩ごはんになりました。
口内炎、早く治って。