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ライフのすりごま入りとんかつ弁当

おととい
・ひきわり蒸し大豆（お値引き品）とチーズのオムレツとサツマイモのマッシュポテト
昨日
・ひきわり蒸し大豆（お値引き品）のオムレツとサツマイモのマッシュポテト
今現在
・マルハニチロのイワシの蒲焼き缶丼
だけでは、さすがにどうかと思いながら、プロフェッショナルを観ていました

・ハッシュドポーク
・茹でブロッコリー
・さつまいもの甘煮
あら字数が揃ってる

最近、スーパーに行ってもあまりメニューを思いつかないので、冷蔵庫にあるもので

じゃこ天、鯖缶（味噌）、納豆＋キムチ、生落花生、ブロッコリーの茎・ショウガとたこわさ・柿。玉ねぎとサツマイモと徳島わかめのお味噌汁。
メインはどう見ても【徳島わかめ】ですね！

昼の本社飯、からのてんや。

いやあ、今日はちょっと、どうなるかわかんないなあと思いつつ製作……

豆腐サラダ
白菜とえのきのスープ
キーマカレー

鴨せいろ蕎麦

心が弱ってるとふわふわしたお菓子がほしくな？。

【いつかの朝ご飯と今日のいただきました】

サトウのご飯と小さいカレー 休日はちゃんと
お昼は やぶ忠で南蛮つけ汁蕎麦。蕎麦が多過ぎてダンナにおすそ分け。
レトルトカレーでコレ位のサイズがあると、小腹が減った時にはちょうどイイ。味も良かったです。

アラが安く買えたし大根は昨夜から冷凍しておいたので、予告通りにぶり大根。
あとは白菜と油揚げの煮浸し、きんぴら蓮根

家族と朝飯のあとは、地域のフェスで鉄砲汁、からの有楽町でみきゃんを見ながら愛媛オレンジゼリーをすする。そこから茨城県のアンテナショップに行って、笠間栗入りソフト。
ここからは飲み会。

ライフの海鮮ちらしと手まり寿司セット??

田崎真也氏のねぎしゃぶレシピに従いました。塩辛だれと軽く火が通ったねぎの相性さいこう！(´∀｀*)
しゃぶしゃぶ後は、普通の野菜＆つみれ鍋にしました♪ 塩辛だれは野菜に
かけても美味しかったです。バターのほんのり風味がイイネ。

小芋さん入りカレーヽ(´▽｀)/

畑から大根を葉っぱごと引いてきた。葉っぱは炒めて大根はサラダにしていただきます！

昼ごはん
会場の近くで食事をしてから会に行くことにしました。
魚天定食をいただきました。
目の前で揚げてくれキス、さば、いか、エビ、野菜いろいろ、味噌汁、ご飯は大中小と選べました。
私のお昼のお腹にちょうどいい量で美味しかった～！。

ハイカーさんにお付き合いいただいて美しく味わいぶかい (すなわち美味しい) ランチでした。
ぼやっとお誘いだけして、なにもかもセッティングしていただいてしまいました。
ほんとに楽しかったです。ありがとうございました!

飯能お散歩マーケットにて。



あと、豚汁食べた。
こちらはお散歩マーケットじゃないけど、飯能名物味噌つけ饅頭。中に餡も入っていて、複雑な味わい。
…[全文を見る]

はなまるうどんで麻婆あんかけうどん（大）
汗がでるぐらい辛くて美味しかったけど、麻婆豆腐がちょっとぬるかったのが残念。

ハイクがご縁のランチ！
くわどら様楽しい時間をありがとうございました。素敵なお土産までいただき恐縮です。この後の名古屋滞在もお楽しみください。