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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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食事いただきますのことを語る

ポーチドエッグビーフカレー!

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食事昼ごはんのことを語る

イトメンのチャンポンメン
チャンポンらしく豚肉と野菜炒め、ゆでもやし、目玉焼きのせにしました。

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王王軒 (わんわんけん) ??

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【溜まってしまう】

昨日のおやつ プロント抹茶ブリュレバウム
今日のランチはねぎし
…[全文を見る]

id:taruhai は
食事晩ごはんのことを語る

とーん汁ヽ(´▽`)/

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食事いただきましたのことを語る

2日連続の十八番にて日替A定食(牛肉・カキ☆焼き豆腐☽白葱のオイスターソース炒め)

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すごいの出てきた!\(^o^)/
ソーセージと完熟トマトのオムライス︎☺︎

id:poolame は
食事晩ごはんのことを語る

・蒸したキャベツとしめじ味ぽんかける、もずく酢☆、納♡豆
・豆腐と油揚とネギの味噌汁
・だし巻き卵、カレイの煮付けに蓮根を添えて

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近所の蕎麦屋でカレー南蛮(冬季限定)

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梅鈴で冬季限定の牡蠣そばを。
ふくふくの牡蠣で大満足です。

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食事ひとり飯のことを語る

昨日の。


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食事ひとり飯のことを語る

東京出勤への高速バス。
神栖のベーカリーのカツサンド、わざと厚めの衣に特製ソースがしみていて、うまい。写真撮り忘れた。

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ネットで、
「びっくり〇ンキー風ハンバーグ」
というのを見つけて、作ってみた。

相変わらず美味しくなさそうな、わたしのごはん写真(´・ω・`)

でも、美味しかったです♡

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こんな感じの肉野菜キノコ炒めでごはんをかきこみます。

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十八番の日替Bセット(ポパイ丼&ミニ水餃子入り塩ラーメン)

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・えのきと小松菜のおひたし、もずく酢☆、納♡豆
・豆腐と油揚の味噌汁
・フーチャンプルー、豚肉の七味味噌焼き
沖縄麩を買ったらうしろにチャンプルーの作り方が書いてあったので今日はフーチャンプルー。今半分くらいまで出来ている。食べる直前に仕上げようというさくせん。現時点で、「ああ、麩はもどした後、もっと小さく裂くという工程が必要だったのだな」と気づきましたがもうどうしようもありません。

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ひさびさまーぼーはーん

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・キムチ鍋
・ごぼうの甘辛煮
・ちくわinチーズとちくわinきゅうり

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グランドマザーカレー、リベンジ!
今日は1辛にしました。またしても敗北(´・ω・`)

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