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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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(o≧∀≦)o))┏焼肉┓((o(≧∀≦o)ワクワク♪♪
( ^o^)ク~リ~ア~アサヒが家で冷えてる心ウッキウキワクワク~♪”(*>∀<)o(酒)"
食事いただきましたのことを語る
新見のこちらのえびめしは、岡山市内や倉敷市内にもある有名店より先ときき。
おいしかったし安かったし、新見へのドライブのランチの定番になりそう。
食事いただきましたのことを語る
茎だけのほうれん草をゲットしていたので、やっとこさ湯がいて買ってきた胡麻和えの元を混ぜ混ぜ☆
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食事ひとり飯のことを語る
夕飯、寝部屋で洗濯機を回しながらカップ焼きそば。ペヤングのかき揚げ味に、乾燥きざみ揚げを足して。さらに、作り置きの冷凍お好み焼き。



食事いただきましたのことを語る
カントリーマアムファクトリーの
シュークリームいただきました。
パイのようなサクっとした生地の
かわにたっぷりの生クリームが
とっっても美味しかったです☆
ご馳走さまでした!!

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食事晩ごはんのことを語る
まんぷくらーめんとたるさんちの次女
(梅酒の話です)

上の子いんくなったからこれだけって
訳じゃないんですぅ~~(´Д`|||)
食事晩ごはんのことを語る
・豚汁~(寒いから~)
・カラスガレイの煮付け
・卵サラダ
・ほうれん草のごま和え
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食事晩ごはんのことを語る
食事晩ごはんのことを語る
食事晩ごはんのことを語る
豚を煮てる…
疲れた…もうだめだ…
ちゃいろいおかずしかない…
食事ひとり飯のことを語る
むしゃくしゃしたので、ラーメンをガッツリ食べてきた。気は晴れない。



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食事晩ごはんのことを語る
食事いただきますのことを語る
ファミレスの朝食バイキングでマターリ優雅な休日のブレックファストですよ。ŧ‹"ŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"ŧ‹"。
食事肉食部のことを語る
昨日のサヨナラはてなハイク前夜祭にて僕とid:quadratusさんが喜々として食ってたステーキ。

及びその他の食材。

/食事










