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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
1日１うんこ活動のことを語る
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[今日知ったこと]
・これは2008年から愛されてきたお題
・ずしょさんに熱愛されてきたお題
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逞しクソだってほしい
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今日は３うんこ
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協力者求む
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昨日iPodに入れたエヒメタル（愛媛のメタル）がほどよくシャッフルされていて
30分ほどの通勤時間の間に、ビートルズや宇多田ヒカルの隙をついて
「UNKO! UNKO! UNKO! UNKO!」と8秒ほど叫んだ
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