連投すみません…… ちょっと前の４でまちがえて３．５を挙げてしまったので、ここで改めて４を！
気が済んだ（自己満足）。
お話しするにはログインしてください。
Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
1～9を繰り返すのことを語る
1～9を繰り返すのことを語る
1～9を繰り返すのことを語る
1～9を繰り返すのことを語る
1～9を繰り返すのことを語る
1～9を繰り返すのことを語る
1～9を繰り返すのことを語る
1～9を繰り返すのことを語る
うっかり５を飛ばしたっぽいんで、ここに５を挿入。すんません。
つぎは７で。
1～9を繰り返すのことを語る
1～9を繰り返すのことを語る
1～9を繰り返すのことを語る
1～9を繰り返すのことを語る
1～9を繰り返すのことを語る
1～9を繰り返すのことを語る
変則ですが、４と５をまとめて
1～9を繰り返すのことを語る
1～9を繰り返すのことを語る
1～9を繰り返すのことを語る
1～9を繰り返すのことを語る
1～9を繰り返すのことを語る
1～9を繰り返すのことを語る
