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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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うれしいです!
今回、参加はできませぬが、協力は惜しみません。
うちに帰ったらキーワードをみてみます

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[メモ]
総合的にパパリンの食いつきよかった本日の晩酌メニュー
・むかごの塩蒸し焼き
・らっきょう(提供:伯母鳥取産を酢とザラメで)
・ツルムラサキのピリ辛ごま和え
・山かけ(宮城産バチ)
・モツ入り煮込み(入れた順→モツ-酒・昆布・煮干し粉-、つきこん、塩、ニンジン、シメジ、ネギの青いとこ、高野豆腐、皮むいたナス)
・イチジク

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こんなページですもの。
まったく問題ございませんわ!

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報告されたうちの状況:
屋根は落ちてない。(工務店・親戚確認)※同じ地区で瓦が落ちたところ多数
エコキュートも外側から見たところ問題なし。(工務店確認)
電気・水道OK
お墓の墓石はOK、石灯籠が倒れて割れた。(親戚確認)
近所の酒屋、営業再開。→ここ重要!
 
「たぶん、中はめちゃくちゃだと思います」(工務店)
「中はどうなってるかわかんないけどね」(親戚)
「動かないで、よく我慢したね」と褒められた。

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昨夜、将来を悲観して自殺した農家さんから遠くない親戚と話して……
(福島県南、原発から約60km)
・菜ものはすべてダメ。ハウスと露地モノの区別もなし。
・ていうか、今時期はみんなハウスだし!
・生鮮食品は流通しているけど、県外産。
・たいていのスーパーマーケットにある地元の産直コーナーも野菜ほぼなし
・地元で青物は余りまくり「青梗菜食べない?」と配る人も
・気にならない親戚は「喜んでいただきます!」
・というわけで「スーパーは品物揃ってるし、気にしなければ食べ物は困らない」
・ガソリンは土日は並ぶけど平日ならOK
 
というわけで、福島・実地検分の陣に来週、行ってきます。

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ご飯3合炊いて、豚汁作る。あと、カレイでも煮付けておくかな。
お風呂はお水溜めたけど、入るかどうかはわからない。
灯油ストーブいいんだけど、余震あるたび怖くて火を消してる。
今夜はダーリンが帰ってくるから怖くなくなるけど♪
 
仕事はする予定だったけどやってない。
テレビもそろそろ止めようかとも思うけどやめてない。
さっき、都内で一人暮らししてる高齢の伯母と電話で話す
「あたしは百姓仕事もしたから……
あんなにきれーに耕した畑が、あんなことになっちゃって
もう見ているのがつらい」と言いながら、
画面に目が釘付けになっちゃってる彼女の気持ちが見えるようだ。

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高田馬場から離れて5カ月。

今朝、横浜に戻るのに早稲田通りを歩いていたら、
インドカレー屋のマラバールが安いチェーン(?)のラーメン屋に変わっていた。
驚いた。
この店に寄せる複雑な思いもあるし、正直「なぜ!?」という不平不満の一つも言いたくなる。
そんな思いで街を歩いていたら、今度は、早いランチのあとと思しき
この通りで25年も続いてるある店のマスターにばったり往きあった。
当たり前のように、ひとしきりマラバールがなくなったことを話した、そのあとで
「実は今月いっぱいで、次の人に変わって、地方に引っ込むんですよ」、と告白された。
ええっ!…[全文を見る]

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何の報告かわかりませんが
「実録・連合赤軍〜あさま山荘への道程」と「キャタピラー」に
いろんな意味で心乱され、3日3晩語り明かしたた結果、
「連合赤軍についての議論は22:30までとする」ことに決めました

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相手に「ノー」と言わせないテクニックも
相手の「イエス」と言わせるテクニックもいろいろあるけど、
福祉とか環境とかつかって、社会問題にしていくの流行りすぎ。
しかも、福祉とか環境とかいえば、データ改ざんして相手を悪者にしてもOKとか
ファシストすぎるほんとうにあやしすぎる。

ゴアのこととか忘れちゃうのよね。

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[私信]
あきんぼさん、ぽて太さん

リベンジ馬場ばる日でございますが、
馬場ステイ決定日:12/18(土)・22(水)・23(祝)
馬場ステイ可能日:12/14(火)・17(金)・21(火)
となっております。
ご検討くださいませ。

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なんだか意味不明にダーリンもダウンしてしまいました。
お大事になさってくださいませ。
確実なリベンジに向けてがんばりましょうぞ!

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オッケーでございま〜す。
時間は席とりがてらまあ適当にはじめてますわ。
カツ棒の意外さににゅるりと驚いてくださいませ。