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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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寝ます~
おやすみなさいませませ~

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寝ます~
おやすみなさいませませ~

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寝ます~
おやすみなさいませませ~

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さっきまでブログの改装作業をしてました。
寝ます~
おやすみなさいませませ~

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