午後から夕方つらくて夜になると少しまし、という典型的日内変動。

ダゾーンでみた。
スマホでも問題なく見られるけどやっぱり画面小さかった。
いいなあ等々力いきたい行きたいなー

鬱々していたのでがんばってシャワー。
心配事も流した。あまり気にしない考えすぎない。

悶絶してるうちに日付が変わってしもうたわい。
早く寝たい。

きょうはB'zデビュー30周年だそうですよー

PMSでイライラすることは今はほとんどなくて落ち込み、不安が強い。
うつの影響もあるかもしれない。
あと頭痛、腹痛、お腹の調子が不安定、眠い、など。
今回は長すぎる。熱も出た(風邪？)。
声楽もカウンセリングも行けなかった。
そのことがさらに私を落ち込ませる。

カツカレー食い逃げウケる
本当に信頼されてないんだな

体調悪いことに疲れてきた。
痛いのはつらい。
しかし来週は雨続き予報…自律神経が崩壊する危機。

風邪ひいた時にポカリとゼリーを買ってきてくれるような人が望ましい。
優しくされると自分も優しくしたくなる。ペイフォワード。

こんかつ
亭主関白はいやだなー
ケチもいや。節約上手とケチは違うからね。
優しくて寛容な人がいい。