カミクズヒロイ書籍検索

• マガジンハウス
• ￥699

• 2023年02月09日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

やる気、集中力、忍耐力、発想力……、
あなたの「脳力」を高めるエクササイズを提案。
表紙は、サッカー日本代表の”頭脳”、田中 碧選手。

運動が脳を活性化させる、それはなんとなく分かっているけど、
どんなメカニズムなのか、また具体的にはどんな運動メソッドがいいのか。
気になる運動と脳の関係を、さまざまな角度からアプローチしていく特集。
メインコンテンツは、やる気スイッチを
ステップ動作でオンにするところからスタート。
そして「集中力」を高める爪先ダッシュ&ジャンプ、
「忍耐力」を高めるブリッジ&クランチ、
「脳疲労」をリフレッシュさせる動的ストレッチ、
「作業記憶(マルチタスク能力)」を向上させるプランク、
「遂行能力」「発想力」と、
6つの「脳力」別に自宅で気軽にトライできる運動メソッドを紹介していきます。

続けて、天才棋士・井山裕太さんの勝負脳に迫る特別インタビュー、
左利きのレジェンド・鳥谷敬さん(元プロ野球選手)に聞く左利きの神秘検証、
eスポーツと脳の最新研究、
アスリートも実践するメディテーションなど多数展開。
センター綴じ込み企画は、脳を8つの機能で分類した「脳番地」ごとの脳トレ集。
「思考系」を鍛えるなら、身近な人の長所を3つ見つける、
「伝達系」は人真似で笑わせる、
「理解系」は昔読んだ本をもう一度読み返す……と、
こちらは今日からできる34個の行動集を提案します。

表紙は、日本中を熱狂の渦に巻き込んだサッカー日本代表の田中 碧選手。
頭脳派を支える「オン＝筋トレ」と「オフ＝読書」について巻頭インタビュー。
人体の最大の神秘である「脳」の最新事情がたくさん詰まった一冊です。

• オレンジページ
• ￥599

• 2022年11月02日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.67(6)

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★付録は花ダイアリー2023／新提案 焼き目がおいしい煮込み法★

■うまみも甘みもかなえる
こんがり煮込みに夢中♪

■3号連続腸活企画　読者がトライ！ 今こそ私を整える 冬の腸活
第1回　発酵性食物繊維の上手なとり方

■コツを押さえておいしさアップ
ほめられ秋冬サラダ

■2Kgパックおいしく使いきり！
やわらか＆ジューシー 鶏むね活用術

■オーラルケアのカギ
「口内フローラ」って知ってる？

■運動不足を感じている人へ。
「食べる筋トレ」レシピ
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【連載内容】
・今号のコレ見て!
・ワタナベマキさんの気ままな保存食
・楽しいかも。だけポテサラで夜更かし
・[隔号連載]わが家の暮らしの〈ちょこっと〉リノベ
・角田光代 ゆうべの食卓
・鏡リュウジの星からのエール
・投資のこと教えてください!
・[隔号連載]白央篤司のマイペース自炊日記
・たな パンが焦げてもふたりなら
・ムラヨシマサユキさんの シンプルおやつLesson
・[隔号連載]栗原心平さん流 素材ひとつのだけつまみ
・脱、思い込み 今どき! 見直し美容
・気になるあの人
・伊藤理佐 おかあさんの扉
・始めてみよう! プラントベース生活 　　　ほか

• 集英社
• ￥730

• 2022年07月07日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(2)

表紙：杏さん
料理保存版：コウケンテツさん　「夏休みの昼ごはんがしんどい」をなんとかしてください！
菊池亜希子さん新連載がスタート！

ファッション特集は「真夏のおしゃれの正解は『ラクして清潔感』チャージ！！」。
少し歩くだけで汗だくになる酷暑。
「軽快モノトーン」や「1枚で決まるワンピ」「アイロン不要のきれいめ服」が
そんな毎日を解決してくれます！
ルポスナップ特集の「『＃チームLEE』51人の買ったもの、着てる服全部！」も必見。
大人気モデルの私服コーデ、おしゃれプロの最愛アイテムが続々登場します！

料理保存版は夏休みのお昼ごはんの最強メソッドをコウケンテツさんが提案。
最強ワンプレート、マンネリ打破のチャーハン＆焼きそばが救世主に！
菊池亜希子さんの新連載「さがしものはなんですか？」。
初回はオーダー靴の展示会へ。

読み物では「つむらみおさんの女子筋トレ＆ダイエット食堂」
「わが子の『思春期』がこわい！」など。
またカルチャーインタビューでは京本大我さんが登場！
夏にじっくり読みたくなる大充実のラインナップでお届けします！

• マガジンハウス
• ￥699

• 2022年12月15日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(4)

「肝臓」で注意したいのは脂肪肝。
「腎臓」をケアしないと老化加速。
この沈黙の2大臓器が、いま危ない！

肝腎要(かんじんかなめ)という言葉があるように、
肝臓と腎臓は、人体ネットワークの要として、健康を左右する最重要の臓器。
体調維持、老化、免疫、代謝は、この2つの臓器のご機嫌次第といってもいい。
特に、現代のストレスフルな生活、偏った食事と運動不足は、
この“沈黙の臓器“と呼ばれる肝臓と腎臓に、大きな負担をかけているのだ。
日本人の3人に1人は脂肪肝、45歳の4人に1人は腎臓が危険水域、
そんなデータがあるほど、いまこの2つの臓器をケアすべきだと声高に叫ばれている。

まずは、肝臓と腎臓がいまどれだけ大切なのかを解説し、
その具体的な働きや、手軽ですぐに取り入れられる対策法を、
食事面からエクササイズまで、数多く紹介していく。
肝臓は、痩せている人でもなる脂肪肝を防ぐ方法をメインに、
そして腎臓は、排泄が滞ると老化が加速する
必須ミネラルのひとつ“リン“をフィーチャー。
肝臓と腎臓はダメになる寸前まで自覚症状がない“沈黙の臓器“だから、
気がついた時には深刻というケースも多いから、早めに対処したい。

そして、センター綴じ込み企画は、東洋医学の五臓六腑に基づいた薬膳鍋BOOK。
後半では、がんやAI医療、遺伝子治療といった最新医学にもアプローチする。
第2特集は、年末年始のお楽しみのひとつ、サステナブルなお酒との付き合い方。
筋トレ中や減量中のアルコール摂取の正解や、酒席の小噺になるお酒の雑学ネタを。
年末に疲れた内臓をいたわり、より健康的な新年に向けての特集、
ぜひチェックしてほしい。

• マガジンハウス
• ￥750

• 2023年09月21日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

フーッと深い呼吸が不調を解決。
眠れる横隔膜を、今こそ目覚めさせよう！
表紙はSnow Manの岩本照さん。

オウカクマク。その働きと役割を明確に説明できる人、多くないはず。
胸と腹の境界に張り巡らされた単なる膜ではなく、
呼吸を司る立派な筋肉で、無限のパワーを秘めた眠れる巨人とも言われる。
なぜ、眠れる巨人なのか？ それは筋トレでも有酸素運動でも鍛えにくく、
アスリートでさえその90%が横隔膜の機能を使えていないというデータがあるほど。
そう、これまで見過ごされてきた最後の未開拓地、ラストフロンティアなのです。
この眠れる横隔膜を上下に躍動させることによって、
疲れやすい、眠れない、便秘、肩こり、頭痛、猫背、腰痛……、
自律神経にも内臓にも効いて、さまざまな不調から我々を解放してくれます。

今回の特集では、まず横隔膜と呼吸、胸郭、体幹の3テーマ別に、
スペシャリストが講義形式で、横隔膜との関係性を説いていきます。
そして、チェック→緩める→息を吐く→強くする、の4ステップで、
ラストフロンティア・横隔膜を動かしていくエクササイズに繋げていく構成。
そして後半では、いいことナシの口呼吸をいますぐストップさせて、
カラダ本来の機能を取り戻す、鼻呼吸のススメを。
さらには、フリーダイバーの息止め極意や忍者の秘技など、
呼吸を深掘りしたページも。
不調を取り除いてくれる横隔膜の覚醒は、息をフーッと深く吐くことから始まります。
そんな簡単な快適への第一歩、さぁトライしてみよう！

表紙と巻頭を飾ってくれたのは、Snow Manの岩本 照さん。
腹式呼吸のヨガ、胸式呼吸のピラティスでの、横隔膜の動かし方を学び、
センター綴じ込み企画では、呼吸法の違うヨガとピラティスを実演してもらいました。

• ベネッセコーポレーション
• ￥458

• 2016年10月01日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.6(5)

サンキュ！ミニ 2016年12月号はこちら ⇒

【別冊付録】
1000万円貯まる！主婦手帳 2017
※付録の手帳は、サンキュ！2016年 11月号（通常号）と同じサイズです

【とじ込み付録1】　
がんばらない作りおき

【とじ込み付録2】　
女性の不調 All解決BOOK

【第1特集】　
機嫌のいい私でいられる整理・収納・片づけ 新ルール

【第2特集】　
いつのまにか1000万円貯まるという、暮らし

【第3特集】　
旬の秋食材をおいしく食べるシンプルおかず決定版

【特集】
・主婦こそ筋トレする時代がやってきた！
・つめこみべん　VS　のっけべん
・簡単おしゃれな“スコップケーキ”レシピ
・GU ユニクロ 秋冬「高見え服」一覧
・日本一のレジ打ちご機嫌な私でいられる整理&片付け新ルール

• 小学館
• ￥702

• 2018年11月22日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.56(36)

＜特別付録＞
【ふわもこあったかソックス＆血行・むくみに効くインソール】
日に日に寒さが身に染みてくる季節がやってきましたね。冷えは足下からやってくる！ということで、今号の付録は、肛筋トレーナー・整体師の久嬢由起子さん監修、ふわもこ素材のあったかソックスと、むくみや冷えのツボを押してくれるインソールです。ソックスは足首すっぽりの長め丈でふわっふわの感触だから、はくだけでほこっとします。さらにインソールを中に入れると、むくみや冷えに効果的なツボを押してくれるから全身ポカポカ＆スッキリ！さらにさらに！「ベビーピンク×ホワイトの暖色系カラーリングは、見ると脳が『温かい』と判断して体を温めてくれます」と久嬢さん。休日や夜のリラックスタイムに、体も心もほっこり、してくださいね。

＜別冊付録＞
【スペシャルコスメ SEIBU・SOGO BOOK】
イベント盛りだくさんのシーズン直前！特別な日のためにキレイ磨きを助けてくれるのはやっぱり！クリスマスコスメ。いつもキラキラ輝いている倉科カナさんの特別インタビューとともに、チェックすべきコスメ情報をギュッと詰め込みました。

＜表紙＞
有村架純

＜大特集＞
メイクも体もほっこり！
「温活」で愛され女子になる！
＆2018　賢者のベストコスメ

血色感のあるようなじんわり赤みのある唇、ホワンと上気した頬、ぽかぽかとして見える肌、冷え知らずで温もりのあるボディ・・・。30代の男女に「冬にいいね！と思う女性とは？」をリサーチしたところ、“あったかそうで近づきたくなる”“いつもイキイキとして明るくて”--そんな、どこかに温かさを感じられる人に、人気が集中！どんなに寒い日でも、メイクで、スキンケアで、インナーケアで、いつでもふわっと温かさを纏って、冬モテ美人目指しませんか？

●あったかさはここから！寒い日に映えるのは“微熱な唇。”
●ピンク系ファンデで「あったか桃肌」
●夕方の冷えた顔には「差し込みチーク」
●朝炭酸＋夜オイル＝温感素肌
●モテ美女100人のとっておき温活
●むくみ＆冷えに最適！　風呂活　お風呂に貼れるエクササイズ表も！
and　more

さらに、この時期のお楽しみ！年間のベストコスメも大発表！美容賢者56人がこれぞ“神コスメ”と認定した2018年のコスメ業界を盛り上げたアイテム達を一気にご紹介します。大人気！プチプラだけのベスコスも発表！自分が使っているアイテムはランクインされてるかしら？そんな答え合わせも楽しいですよね。

＜その他注目記事＞
・小田切ヒロ監修　30日で幸せ小顔BOOK
・撮られる前提の「SNS映え」メイク
・冬の美悩み解消！ほったらかし煮込みレシピ
・NEWS　4人全員登場！で「なんでも測定」
and　more特別付録:ふわもこ〓あったかソックス

• マガジンハウス
• ￥550

• 2019年01月10日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

痩せる体、
老けない体の
つくり方。

元気に動ける
身体作りを始めよう。

まずは現状チェックから。

生涯元気を目指して
〝筋活?開始。

調子のいい身体を作る
6つのトレーニング。

〝ながらトレ?で
効率的に鍛える。

顔の悩みも
筋トレで解決可能です。

あの人の筋トレ、
拝見しました。

注目の筋トレブームを
大調査。

赤身肉のススメ。痩せるカラダ・老けないカラダのつくりかた。

• マガジンハウス
• ￥750

• 2024年06月06日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

痛みを生む、寿命が縮まる、内臓を傷める…、
トータル77個の本当にヤバいクセを紹介。
カラダが壊れる前に、ぜひ対策を！

・壁に寄りかかってTVを観る。
・関節をポキポキ鳴らす。
・腰を後ろから揉む。
・家ですぐに蛍光灯をつける。
・体組成計に毎日欠かさず乗る。
・毎日、同じ枕で眠っている。
・どこでもノートPCを開く。
・週2時間以上、筋トレをする。
・健康のためにとにかく歩きまくる……

実は、いずれもあなたのカラダに害を与える悪いクセ、なのです。
そう、今回の特集では、良かれと思ってやっているけど実はダメなこと、
そして、ダメだと思っているけどやめられないこと、
この二方向の悪いクセを洗い出して、改善方法とともに提案していきます。

センター綴じ込み企画では、アルコール、カフェイン、ニコチン、ギャンブルなど、
身近で怖い依存症の話を展開。依存症は誰でもなり得る病気のひとつ。
その警鐘も鳴らしつつ、具体的な解決策を紹介していきます。
第二特集としては、効率のいい家トレを実現させるための、
整理整頓&片付けの悪いクセを、右脳左脳の脳タイプに分けてご提案。
実はカラダに悪いこと、そして正しい健康常識が幅広く把握できる一冊です。

• 医歯薬出版
• ￥2970

• 2022年08月29日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

●繰り返される新型コロナウイルス感染症のパンデミックのもと、その対策としてデジタル化が加速されているが、糖尿病もデジタル化と親和性の高い疾患として注目されている。
●本特集では、『糖尿病領域におけるデジタル診療の最先端ー情報通信技術は新たなる大海原の羅針盤たりうるかー』と題し、近未来のデジタル化糖尿病診療について解説した。
●デジタルヘルスの総論、血糖値のデジタル化とマネジメント、糖尿病リスク予測モデル、糖尿病治療・予防アプリ、オンライン診療、新しいデジタルヘルスにおける情報の扱いかたやその二次利用、国や産業界の動向まで、各領域の第一人者たちが詳解。
●糖尿病領域のデジタルヘルスについて、ツール・システム・社会制度からわが国独自の課題まで幅広い最新情報を理解し、その活用でより質の高い個別化医療の未来を考える端緒となることを期待する特集。

【目次】
特集にあたって
1．糖尿病領域のデジタルヘルスー総論
2．血糖管理のデジタル化
3．糖尿病発症リスクの予測：理論と社会実装
4．糖尿病の治療・予防アプリー医療機器承認や海外の動向もふまえて
5．糖尿病オンライン診療
6．PHR（Personal Health Record）の最前線

医師・医療スタッフが行く 全国病院・クリニック訪問　 医療法人社団 徳愛会 のぐち内科クリニック
長年診てきた患者をこれからも診続け，絶対合併症にさせないという固い意志

FORUM　
病因と診断　
第2回　糖尿病性腎症・糖尿病網膜症の遺伝要因

合併症I-歯周病ー　
第2回　歯周病と糖尿病の相互関係（2）

合併症II-LOH症候群ー　
第2回　LOH症候群の症状と症状調査票

食事　
第2回　新たな食事療法指針の実施状況〜長野県糖尿病専門医へのアンケート調査結果より

運動　
第2回　筋トレの勧めー糖尿病の発症予防や，治療におけるレジスタンストレーニングの役割ー

自己管理　
第2回　伴走者として自己管理をささえるーすぐに自己管理能力を高める必要がある妊婦たちー

OVERSEAS　
日常生活におけるさまざまな身体活動および構造化された運動への座位行動からの置き換え：2型糖尿病の発症と遺伝的リスク

SERIES　 糖尿病と保険診療　
第62回　糖尿病性腎臓病（前編）

SPOT　 歴史人物の病を量る　
第5回　エジソンが変えた食習慣ー「1日3食」の生みの親ー

糖尿病の療養指導Q&A　
WHO身体活動・座位行動ガイドライン
循環器病薬・ベラパミル

CASE REPORT　
インスリングラルギンU-100の同時分割投与により，血糖コントロールの改善を認めた2例
STUDY　 新・そこが知りたかった 糖尿病の大規模臨床試験　
第5回　ACCORD Lipid

ESSAY　 鉄・輪だより─鉄人糖尿病ドクターによる銀輪の旅─　
第26回　父の死

REPORT　 子どもたち／AYA世代の糖尿病ー活動・実践ダイアリーー　
［やまびこの会サマーキャンプ］糖尿病サマーキャンプに参加してみませんか？

CONGRESS　
第73回　全国臨床糖尿病医会学術集会

WHITE BOARD　
（社）東京臨床糖尿病医会　第174回特別例会

• 医歯薬出版
• ￥2970

• 2022年06月28日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

●糖尿病性足病変は患者のQOLを大きく損なう重篤な合併症のひとつである。そのフットケアや治療のスタンダードはすでに確立されているが、最近開発・改訂された評価スケールやガイドラインが広く周知される機会は少ない。
●また早期段階で適切な介入が行われないと回復困難な状態まで進行する可能性が高いにも関わらず、問診や診察が標準化されているとは言い難く、スタッフ間の認識のばらつきも大きい。
●本特集では、『糖尿病性足病変：治療の実践を見直すー歩いて外来に通い続けるためにー』と題して、診療科や職種を横断した各分野のエキスパートが、広く、かつ掘り下げて論述。
●糖尿病患者に1日でも長く歩いて外来に通い続けていただくため、足病変への認識を新たにし、チーム医療発展の機会となることを目的とした特集。

【目次】
特集にあたって
1．日常の内科外来診療でできることーフットケアや糖尿病性足病変の集学的治療ー
2．足の創傷をいかに治療するかー糖尿病性足病変への形成外科的アプローチー
3．自信をもってフットケアを実践するためにー現場からの提言ー
4．糖尿病性足病変の重症度の評価ー糖尿病性足病変治癒過程モニタリングスケールの開発からー
5．慢性足潰瘍患者や足病変ハイリスク患者の運動療法とは？
6．糖尿病性足病変の感染症対策ーIWGDFの国際ガイドラインからー

医師・医療スタッフが行く 全国病院・クリニック訪問　 医療法人　岡田内科クリニック
サマーキャンプの継続を軸として，患者が自分らしく生きる道をともに探る

FORUM
病因と診断　
　第1回　2型糖尿病の遺伝要因解明の現状
　
合併症I-歯周病ー　
　第1回　歯周病と糖尿病の相互関係
　
合併症II-LOH症候群ー　
　第1回　テストステロンの加齢による変化と肥満および糖代謝との関係
　
食事　
　第1回　日本糖尿病学会による新たな食事療法指針について考える─量から質の時代へ─

運動　
　第1回　筋トレの勧め─レジスタンストレーニングよもやま話─

自己管理　
　第1回　伴走者として自己管理をささえるー成長とともに自己管理能力を高めていく子どもたちー

OVERSEAS　
　強化インスリン療法から基礎インスリンプラス GLP-1受容体作動薬または SGLT2 阻害薬への治療単純化の効果：BEYOND，無作為化試験

SERIES　 糖尿病と保険診療　
　第61回　令和4年度診療報酬改定

SPOT　 歴史人物の病を量る　
　第4回　ヘミングウェイとうつと糖尿病ー病は遺伝してしまう？-

糖尿病の療養指導Q&A　
　日本人の肥満2型糖尿病患者に対する減量・代謝改善手術に関するコンセンサスステートメント
　経口GLP-1受容体作動薬の留意点と効果

FROM DIABETES STAFFS　
　糖尿病治療薬処方の推移ー専門医における過去10年の検討ー

STUDY　 新・そこが知りたかった 糖尿病の大規模臨床試験　
　第4回　FIGARO-DKD

ESSAY　 鉄・輪だより─鉄人糖尿病ドクターによる銀輪の旅─　
　第25回　函館本線山線

REPORT　 子どもたち／AYA世代の糖尿病ー活動・実践ダイアリーー　
　［佐賀県　シャイニングスマイル佐賀サマーキャンプ］キャンパーと家族にとって有意義なキャンプを目指して

CONGRESS　
　(社)東京臨床糖尿病医会　第172回例会
　第10回　薬剤師糖尿病指導研究会

WHITE BOARD　
　第22回日本糖尿病インフォマティクス学会年次学術集会

• 医歯薬出版
• ￥2970

• 2022年10月27日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

●インスリンの発見から100年を超え、プラクティカルな療養指導を担う医師・医療スタッフの輪は全国に広がり、その手法は深化してきた。
●本特集では、『新しい時代の糖尿病医療─予防・治療・啓発の将来像─』と題し、糖尿病の発症予防への展望から最新の研究動向、医療者・非医療者に対する啓発まで、各領域の第一人者たちが詳解。
●予防・治療・啓発の観点から近未来の糖尿病医療を予測し、新時代の糖尿病医療の幕開けを感じさせる特集。

【目次】
特集にあたって
1．1型糖尿病の発症予防ーその動向と展望
2．2型糖尿病の発症予防ー遺伝子情報の活用を通して
3．新しい時代の1型糖尿病治療ー再生医療の現状もふまえて
4．新しい時代の2型糖尿病治療ー食欲は制御できるのか？
5．これからの糖尿病医療における医療者への啓発はどうあるべきかー糖尿病専門医の立場から
6．これからの医療，とりわけ糖尿病医療における一般への啓発はどうあるべきかーマスコミュニケーションの立場から

医師・医療スタッフが行く 全国病院・クリニック訪問　 杉本クリニック
30年以上の歴史が物語る継続性ある糖尿病診療の素晴らしさ

FORUM　
病因と診断　
第3回　ゲノム研究成果の精密医療への応用

合併症I-歯周病ー　
第3回　歯周病と糖尿病の相互関係（3）

合併症II-LOH症候群ー　
第3回　LOH症候群の診断とテストステロン補充療法

食事　
第3回　知っておきたい「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」の改訂ポイント

運動　
第3回　筋トレの勧めー糖尿病合併症に対する効果，およびその他の生活習慣病治療におけるレジスタンストレーニングの役割ー

自己管理　
第3回　伴走者として自己管理をささえるー先進デバイスを活用し自己管理能力を高める患者たちー

OVERSEAS　
ACCORD試験における強化療法に反応する2型糖尿病サブタイプ

SERIES　 糖尿病と保険診療　
第63回　糖尿病性腎臓病（後編）

SPOT　 歴史人物の病を量る　
第6回　日本陸軍騎兵隊の父・秋山好古と糖尿病─足壊疽，そして戦時中のインスリン─

糖尿病の療養指導Q&A　
「糖尿病治療ガイド2022-2023」の改訂のポイント
コーヒーと糖尿病との関係

STUDY　 新・そこが知りたかった 糖尿病の大規模臨床試験　
第6回　DCCT

ESSAY　 鉄・輪だより─鉄人糖尿病ドクターによる銀輪の旅─　
第27回　高野山ー熟年夫婦に吊り橋効果は発揮されるのか？-

REPORT　 子どもたち／AYA世代の糖尿病ー活動・実践ダイアリーー　
［2021年度　第4回 YOUNG1型糖尿病患者さんの会活動報告］2年ぶりの開催！　そして初のウェブ開催！　患者さんとのふれあいの大切さを再認識できた1日

CONGRESS　
（社）東京臨床糖尿病医会　第173回例会

WHITE BOARD　
第40回日本東方医学会
第38回日本糖尿病・妊娠学会年次学術集会
第7回日本糖尿病・生活習慣病ヒューマンデータ学会年次学術集会

• ヤマハミュージックエンタテインメントホールディングス
• ￥880

• 2022年10月20日
• 通常3～7日程度で発送
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

【商品構成】雑誌【仕様】A4変型判縦/116頁【分類】雑誌|ピアノ【楽器】ピアノ【編成】ピアノ・ソロ【難易度】初級/中級/中上級/上級【商品説明】最新ヒットからスタンダードまで“弾きたかったあの曲”がきっと見つかるピアノマガジン。 11月号の特集は「ピアノを弾く筋肉」「魅力を再発見！ スタジオジブリの世界へ」。ダン・タイ・ソンさんのコンサート・レポート。インタビューは務川慧悟さん、福間洸太朗さん、實川 風さん、北村明日人さん、山中惇史さん、【Catch Up！！】は「ヤマハ『トランスアコースティックTMピアノ』『サイレントピアノTM』新ラインアップ発表！」「だれでもピアノ/SYNC AI session」をお届けいたします。【特集1】は「ピアノを弾く筋肉」。ピアニストとして活躍される反田恭平さん、三浦謙司さん、フォルテさんの三名に、どのようにご自分の身体と向き合い音楽に反映させているのか、身体を鍛え始めたきっかけ、ピアニストにとって大事な筋肉、オススメのトレーニング、筋トレがピアノを弾く上でどのようにプラスに働くかなど、音楽家としての身体作りで大切なことを個別に伺いました。【特集2】は「魅力を再発見！ スタジオジブリの世界へ」。11月1日にオープンする“ジブリパーク”のオープンを記念してスタジオジブリの魅力を改めて深堀りします。パーク情報のほかに、ジブリ好きで知られる人気ピアニスト：みやけんさん、CANACANA familyさんのインタビュー、ジブリ大好きを公言される女優：太田唯さんのインタビューから、ジブリ作品の魅力をさまざまな角度でお届けいたします。【ピアニスト・インタビュー】はラヴェルを全曲録音された務川慧悟さん(海外便エッセイの連載も開始します)、ショパン「ピアノ協奏曲第1番」の室内楽版を演奏された福間洸太朗さん、同様に室内楽版の「第2番」を演奏された實川 風さん、ピティナ・コンペティション特級グランプリおよび聴衆賞を受賞された北村明日人さん、【My Favorite Partner】の第8回は山中惇史さん、【コンサート・レポート】はアジア初のショパン国際コンクール優勝者で昨年の同コンクールでは審査委員長を務められたダン・タイ・ソンさん。【Catch Up！！】新時代ピアノ「ヤマハ『トランスアコースティックTMピアノ』『サイレントピアノTM』新ラインアップ発表！」、進化し続けるAIピアノ「だれでもピアノ/SYNC AI session」では開発者の前澤陽(あきら)さんのインタビューをご紹介いたします。楽譜は、「ボクとキミと」（Snow Man）、劇場版『ONE PIECE FILM RED』劇中歌「風のゆくえ (ウタ from ONE PIECE FILM RED)」（Ado）、ABEMAオリジナル『オオカミちゃんとオオカミくんには騙されない』主題歌「オアイコ」（Aimer）、映画『千と千尋の神隠し』より「ふたたび（かてぃん編曲ver.）」、映画『ハウルの動く城』より「人生のメリーゴーランド」、映画『耳をすませば』より「カントリー・ロード」、映画『となりのトトロ』より「ねこバス」、映画『風の谷のナウシカ』より「オープニング」＜セロリの電Pパーク！＞、アニメ『新世紀エヴァンゲリオン』主題歌「残酷な天使のテーゼ（ジャズ風アレンジ）」、サントリー コーヒー「BOSS」CMソング「ヘッドライト・テールライト」（中島みゆき）、ラフマニノフの「ヴォカリーズ」、事務員Gさんの連載アレンジは「オリビアを聴きながら」（杏里）、ずっしーさんのアレンジによる「ありがとう」（いきものがかり）、ござさんの連載は「歓喜の歌（『交響曲第九番』より）（マズルカ風）」。今月も最新ヒットから人気の定番曲まで、魅力満載の楽曲を初級・中級・上級の幅広いアレンジでお届けします！【収載曲】[1] ボクとキミと / Snow Man　　編成: ピアノ・ソロ　　難易度: 中級[2] 風のゆくえ (ウタ from ONE PIECE FILM RED) / Ado　　劇場版『ONE PIECE FILM RED』劇中歌　　編成: ピアノ・ソロ　　難易度: 中級[3] オアイコ / Aimer　　ABEMAオリジナル『オオカミちゃんとオオカミくんには騙されない』主題歌　　編成: ピアノ・ソロ　　難易度: 中級[4] ふたたび(かてぃん編曲ver.) / 久石 譲　　映画『千と千尋の神隠し』より　　編成: ピアノ・ソロ　　難易度: 上級[5] 人生のメリーゴーランド / 久石 譲　　映画『ハウルの動く城』より　　編成: ピアノ・ソロ　　難易度: 中上級[6] 残酷な天使のテーゼ(ジャズ風アレンジ) / 高橋 洋子　　アニメ『新世紀エヴァンゲリオン』主題歌　　編成: ピアノ・ソロ　　難易度: 中上級[7] ヘッドライト・テールライト / 中島 みゆき　　サントリー コーヒー「BOSS」CMソング　　編成: ピアノ・ソロ　　難易度: 中級[8] カントリー・ロード　　映画『耳をすませば』より　　編成: ピアノ・ソロ　　難易度: 中級[9] オリビアを聴きながら / 杏里　　編成: ピアノ・ソロ　　難易度: 中級[10] ありがとう / いきものがかり　　編成: ピアノ・ソロ　　難易度: 中級[11] ヴォカリーズ / ラフマニノフ　　編成: ピアノ・ソロ　　難易度: 中上級[12] ねこバス / 久石 譲　　映画『となりのトトロ』より　　編成: ピアノ・ソロ　　難易度: 初級[13] 歓喜の歌(『交響曲第九番』より)(マズルカ風)　　編成: ピアノ・ソロ　　難易度: 中級[14] 風の谷のナウシカ(オープニング)(電P ver.) / 久石 譲　　編成: ピアノ・ソロ　　難易度: 中級

• マガジンハウス
• ￥650

• 2024年03月25日
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キレイが進化する
印象チェンジ術。

新しい季節のはじまり。
草木が生き生きと芽吹くように、わたしたちも、
縮こまっていた心と体を解放して少しだけイメージチェンジに挑戦してみませんか？
春色の服を身にまとったり、違う髪型を試してみたり、
そんな小さな冒険が、きっとごきげんな気分を運んできてくれるはずです。
今回のクロワッサンでは、その手助けになる方法をさまざまな角度から考えました。
この一冊が、新しい自分との出会いに繋がりますように。

会うたびに素敵になってゆく、
小林聡美さんの秘密。

「何を着ても似合わない」を解決!
すっきり見える着こなし術。

悩みを解消、必ず見違える!
ベストバランスの髪型とは。

お疲れですか、とは言わせない!
大人に足りない血色をプラス。

やってみたいこと、やってみよう。
始めた人から世界は広がる。

必需品だからこそ積極的に楽しむ。
好きな顔になれるメガネを探して。

味気ない定型文にさようなら、
真心を伝える言葉のレッスン。

コリほぐし＆顔筋トレで、
自然で明るい笑顔を取り戻す。

漠然とした不安はみんな一緒!
ネガティブ思考を遠ざける処方箋。

私らしさを自在に表現する、
アクセサリーと香りの選び方。

欲しいのは似合う色より好きな色。
気持ちが上向く春小物カタログ。

生誕100年、今も魅了される
「高峰秀子」という美学。

• 講談社
• ￥899

• 2019年12月24日
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※表紙に記載されているTIMEXの時計は今号の付録ではありません。

●東京・大阪・名古屋・福岡・札幌　街のリアルな旬の着こなしをスクープ！　日本全国　アウタースナップ
今年も恒例のスナップ企画の季節がやってまいりました！これまでの冬と同様にテーマは「アウター」ですが、
今回は切り口がちょっと違います。というのも、「アウター」はどんなデザインを選ぶかだけでなく、
どんな場面でどう着こなすかも重要だと考えたからです。トレンドのロング＆クラシックなコートの選び方から
バブアーの上品な着こなし方、洒脱な先輩方のトラッドな装いまで、さまざまな角度と視点から、
この冬に押さえておくべきアウターにまつわるスクープを紹介します。さらにモデルやイラストレーターなど、
気になるあの人のプライベートに密着し、本当に普段から着ている旬のアウターもパパラッチ。
創刊から65 年たった今も小誌が変わらず大切にしている「リアリティ」を追求し、
より詳しく細分化した「アウター」スナップをぜひご覧ください！


●2019年の“Mavericks ”（異端児）が一堂に会した夜　エスクァイアのマーベリックイベント第二回が開催
昨年秋、日本で始まった授賞式「The Mavericks Award」。枠や常識にはまらず、
他人から何を言われても自分の信念を持ち続け、すごいことをやり遂げる、
各業界の異端児たちを称えるアワード。今年は9組10名を小誌が選出。
11月14日に異端児たちが集合した授賞式の様子をお届けする。


●【特別企画】Esquire 二都物語─ある仕立屋の話
19世紀末ジュゼッペ・チフォネリがローマで1号店をオープン、その後事業の拡大を目指した
2代目アルトゥーロがパリに拠点を移す。現在では、フランスを代表する名門テーラーとして名をはせるチフォネリは、
いかにして伝説となったのか。その歴史をひもとこう。


●今のトラッドスタイルは　A-Styleでそろえるのが賢い！
ANAの公式ショッピングサイトで、小誌で紹介したアイテムが即購入できるって知ってました？
もちろんものによるのですが、ここでは今季のサイト内で買えるイチオシをピックアップして紹介。
オンオフ問わず使えるジャケットやトラベルに重宝するアイテムなどがそろいます。


●BEST DREESER AWARDS 2019 揺るぎないスタイルをまとったベストドレッサーたち　
1972年の創設から48年目を迎えた、年の瀬の風物詩とも言える「ベストドレッサー賞」。
今年も一般社団法人日本メンズファッション協会主催のもと、その発表・授賞式が去る11月27日、
セルリアンタワーボールルームにて開催されました。


●「メンズ美容研究所」スーツの似合う男は骨も美しい 筋トレだけではNG！ 見た目印象は骨も大事
スタイルよく見せるためには、筋トレだけでは不十分。筋肉を支える骨もトレーニングしなくては、
凜とした立ち姿は実現しません。では、どう鍛えるか？ その答えをお伝えします。

• 扶桑社
• ￥611

• 2019年05月07日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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＼無料電子ブックつき／
ESSE6月号
世界じゅうで大ブレイク！ こんまりさん＆
伝説の家政婦 志麻さんも登場！


＜表紙＆インタビュー＞
麻生久美子さん

＜インタビュー＞
玉森裕太さん（Kis-My-Ft2）
TAKAHIROさん（EXILE）

＜クーポン＞
吉野家のクーポンつき

＜2号連続企画＞
バルミューダ トースター＆ケトル100名プレゼント！

＜付録＞
別冊付録　やせる！ 糖質オフの新常識＆はじめてのやせ筋トレ
キリトリ付録　糖質オフ献立BOOK

＜巻頭特集＞
世界じゅうで大ブレイク中 こんまりメソッドも
片づけなくても暮らしが回る家になる！

＜特集＞
伝説の家政婦 志麻さんのおうちごはん実況中継
便利グッズで貯まる！ 今どき家計管理
耳たぶくるくる体操
お酢の時短レシピ
リュウジさんのやみつき！ チーズレシピ
大人のスニーカー着こなし相談室
ラグとカゴですてきに模様替え

＜総額30万円プレゼント＞
キレイな母ちゃん大募集！

• マガジンハウス
• ￥750

• 2023年10月05日
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健康な人は、みんな歩いている。

学者、作家、経営者、アイドル、
ミュージャン、写真家、LAの人々……、
「僕らが歩く理由」教えます！

カラダを動かしたくなる、秋。
激しい筋トレは抵抗があるし、どこかに通う時間は見出せない。
そんな人にとっての身近なエクササイズとして注目されているのが「歩き」。
気持ちが上がる、痩せられる、老いない、よく眠れる……、
カラダにもココロにも効く、ウォーキングがもたらす素晴らしい効果の数々。
もちろん『ターザン』だから、そのあたりをしっかりと伝えつつも、
今回は歩いている人たちの声をたくさん集めてみようと、歩く魅力を聞き回りました。
生物学者の福岡伸一先生、元陸上選手の為末 大さん、現役競歩選手の山西利和さん、
シンガソングライターの石崎ひゅーいさん、タレントのダレノガレ明美さんをはじめ、
プロゲーマー、作家、イラストレーター、モデル、写真家、アイドルと、
多彩な顔ぶれの方々に、「僕らが歩く理由」をリサーチ。
巻頭では、アメリカのロサンゼルスでの撮影&取材も実施、
気持ちよく、元気にカッコよく、歩いている人たちから特集はスタートします。

江戸時代のウォーキング事情、日本一小さな市の歩き方といった、
センター綴じ込み企画「歩きの雑学」ページに続いて、
後半では、「歩く」の先にある「走り」、ランニング企画につながっていきます。
走ってみたい絶景RUNスポット紹介、ランニングの解像度が上がるギア体験、
そしてハイクッションからプレート入りまでのシューズの最新を紹介。
明日からの歩くチカラ、走り出したくなる意欲を掻き立てる一冊です。

• 朝日新聞出版
• ￥469

• 2023年07月24日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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MISAMOのミナ、サナ、モモがAERAの表紙とインタビューに登場
「3人だからこそできる表現を」

AERA7月31日号の表紙には、大人気ガールズグループTWICEから結成されたユニットMISAMOの3人が登場。練習生時代から一緒にいることが多いというミナ、サナ、モモが、3人で表現したいものやお互いへの思いについてたっぷりと語っています。

MISAMOは、アジア発9人組ガールズグループTWICEから結成されました。ミナ、サナ、モモの3人によるユニットで、「TWICEではお見せしていない、MISAMOの3人だからこそできる表現を大切にしている」と言います。それが詰まっているのが、まもなくリリースする1stミニアルバム「Masterpiece」。3人で意見を出し合い、「この3人だったらこういう雰囲気がだせるよね、とコンセプトを決めて作り上げていった」と言います。「『私たちの沼から一生抜け出さないでほしい』という思いで、その沼に引きずり込むような世界観を目指した」とも。お互いへの思いや、グローバルに活躍する3人に憧れる10代へのメッセージも聞きました。大人っぽさとかわいさが詰まった、蜷川実花撮り下ろしの表紙とグラビアとともにお楽しみください。

●巻頭特集：英語“最強脳”の作り方
中高大と英語教育を受けてきたのに英語は苦手という日本人は多いです。多くの人は、それなりの英語力を持っているのにしゃべれないと否定してしまう「アイキャント症候群」だと専門家。ではそれを克服してしゃべれるようになるにはどうしたらいいのでしょうか。「日本語大げさトークが鍵」「アルファベットでなくカタカナで学べばOK」「英会話は筋トレ」など、目から鱗の英語学習法が紹介されています。また今は、AIやアプリなどさまざまなテクノロジーが進化中。ChatGPTを使って無限英会話レッスンもできるので、利用しない手はない！ 英語苦手記者の実践などを通して、ツールの使いこなし方も紹介しています。ビジネスパーソン必須の“できる感”が増す英単語やフレーズも紹介。ぜひ参考にしてください。

●「君たちはどう生きるか」をどう見るか
宮崎駿監督の10年ぶりの監督映画「君たちはどう生きるか」が話題です。さっそく見た方からは、独自解釈を含めた賛否の声が聞こえます。この「語りたくなるアニメ」であることが、ヒットの理由だと専門家は指摘します。ストーリーのなかでは説明されない部分があり、その隙間を観客は語りたくなるのだそうです。82歳の宮崎監督が見せた「新機軸」の作品であるという声も。何が新しいのでしょうか。まだ見ていない方も、これから見る方も、ぜひ記事を読んで、宮崎駿のジブリワールドに触れてみてください。

●松下洸平 じゅうにんといろ
松下洸平さんがホストを務める対談連載は、初対面のゲスト、放送作家の高須光聖さんを迎えました。高須さんが松本人志さんとともにMCを務めたラジオ番組「放送室」が大好きという松下さん。「高須さんの番組によって僕自身が形成された」と言い切るほどです。そのラジオ番組は、松下さんが出演したNHK連続テレビ小説「スカーレット」にも大きな影響を与えていました。どんな影響でしょうか？ 高須さんはこの対談のオファーをもらったとき「何かの間違いかなと思った（笑）」と言いますが、話し始めると一気に距離が縮まり楽しいトークが深まっていきました。ほかでは聞けない内容です。

●時代を読む：長期化する母娘問題
母と娘は、同性同士ということもあって関係が複雑です。子どものころから過干渉や依存、虐待などを受け、母と格闘し、関係に悩んできたという人も少なくありません。特にいまの団塊世代の親と、団塊ジュニア世代の娘は、その価値観が大きく転換した時代を挟むだけに隔たりも大きい面があります。進学や就職、結婚で家を離れ、しばらく距離を置いていた母娘も、母が老いて弱ってくると介護の問題に直面し、再び接近せざるを得ず、また諍いが起こるというケースもあるようです。高齢化によって長期化し、複雑な心理をはらむ母娘問題について深く掘り下げました。

ほかにも、
●揺らぐ米国の三権分立　連邦最高裁判所で相次ぐ保守的判断
●日本での出産に言葉や環境の壁　外国人女性の妊娠・出産の支援ニーズ急増
●藤井聡太七冠が棋聖戦4連覇「八冠にまた一歩近づいた」
●トム・クルーズは人間アトラクション　なぜ、そこまで？
●宝塚歌劇110周年　多彩な演目で新しい恋に誘う
●松田元太（Travis Japan） 俳優としての入り口
●東大生親の職業　管理職母は5％
●プレミアム商品　物価高のなかむしろ割安感
●「新NISAで長期投資を」 “積み立て王子”のススメ
●武田砂鉄　今週のわだかまり
●ジェーン・スーの「先日、お目に掛かりまして」
●大宮エリーの東大ふたり同窓会　ゲスト・鳩山由紀夫
などの記事を掲載しています。

• マガジンハウス
• ￥730

• 2022年07月27日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

anan2309号とanan2309号スペシャルエディション（増刊号）は
表紙のみが異なり内容はすべて同一です。

Kis-My-Ft2
磨き合う、現在地。

肌もカラダも、健やかさは腸から!
整える、
腸活。

知ればもっと楽しくなる!
腸と腸活の基本をおさらい。

ダイエット、長寿、筋トレetcが捗る
腸活研究最前線レポート。

実はこんなにすごい、食物繊維の宝庫。
寒天レシピで腸デトックス!

みそ、塩麹、甘酒…。
発酵調味料を使って
毎日、手軽に、ゆる腸活ごはん。

自分に合った菌で、腸活習慣。
デイリーヨーグルトを探そう!

美しい人の腸活生活。
マギー／ 石川 恋

お腹が下る〜! とにかく出ない…。
おならが臭い! お尻が痛い?!
教えて、先生!
気になるお腹と腸の症状、
どうしたらいいですか？

Perfume
Inside Beauty.

1日5分、つかんでねじるだけ。
体内が整う、簡単腸リンパマッサージ。

食べて、使って、行ってみて、気づけば美腸に!?
腸活トピックス2022

CLOSE UP
道枝駿佑（なにわ男子）×福本莉子
Lights in Memory.

CLOSE UP
菊池風磨（Sexy Zone）×田中 樹（SixTONES）
Dream Match Again -より高いところへー

• マガジンハウス
• ￥689

• 2022年06月09日
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読むだけで体脂肪がみるみる落ちる!?
痩せるための最新情報を集めに集めました。
クイズ形式で学べる食事指南も！

内臓脂肪、皮下脂肪……カラダにつく体脂肪の最新をお届けする特集。
体脂肪を減らすために、こんな食事改革を、こんな運動をしてみませんか、
という提案型の企画がいままでは多かったのですが、
今回は体脂肪の仕組みを理解してもらうことに主眼をおいた特集です。
「朝食に卵かけご飯を食べると、ストレス食いが避けられる」
「1日にサバ3分の1切れを食べるだけで、体脂肪は燃えやすくなる」
「休み休みにやってもダイエットは効果がある」
「山小屋でアルバイトすれば、誰でも痩せられる」……
といった体脂肪にまつわる新常識から、特集はスタートします。
周囲の人に自慢したくなるような雑学ネタに続けては、
クイズで学ぶ、食事と体脂肪の関係を。
「減量中のランチに食べるなら、うどんorそば、どっち？」
「ニンジンや大根の切り方で痩せやすいのは、千切りor乱切りor拍子木切り？」
「減量に役立つビタミンDが多いのは、鮭orアーモンドor鶏レバー？」
そんな気になる食事に関する知識を、クイズ形式で楽しく学んでいけます。

センター綴じ込みは、「“あの運動”をゆる〜くダウングレード」企画。
プッシュアップ、スクワット、クランチなど6種の王道トレーニングを、
筋トレビギナーでも今日からできるレベルにダウングレードした内容でお届けします。
プッシュアップ→壁ドーン、というようにネーミングもちょっとひと捻り。
ほかにも、燃焼系習い事体験、減量の達人に聞いた脂肪燃焼サプリメントと、
体脂肪を落とすための学びが詰まった一冊。ぜひチェックしてみてください！