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• 古賀良彦
• 主婦の友社
• ￥1595

• 2024年07月24日頃
• 予約受付中
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• 山田　実
• ナツメ社
• ￥1540

• 2024年07月12日頃
• 予約受付中
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• 中村 雅俊
• 講談社
• ￥1650

• 2024年06月28日頃
• 予約受付中
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• ディーアイジー
• ￥1317

• 2024年05月下旬
• 在庫あり
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プリプラの『フィギュアの〜』シリーズから新たなアイテムが登場。
1/12フィギュアサイズの小さな筋トレセット。
お手持ちのフィギュアに持たせて本格トレーニングプレイを楽しめます。
バーベルのプレートは付け替え自由！
シチュエーションに合わせて調整できます。

プリプラとは・・デジタルプリント×プラキット
フルカラー印刷を施した塗装いらずのプラキット！
接着も不要で、ランナーから切り離して組み立てるだけでフルカラーモデルが完成します。
作りやすさと、精巧さが両立したライト層からマニア層までご満足頂ける、完全なる『MADE IN JAPAN』の製品です。

【付属品】
プレート各2枚(2.5kg,5kg,10kg,20kg)
バーベル用シャフト
ダンベル用シャフト
プレートストッパー
腹筋ローラー用パーツ
ベンチ
鉄アレイ
ハンドグリップ
マッサージガン
プロテインシェイカー
タンパク質弁当
トロフィー【対象年齢】：15歳以上

• Testosterone
• ユーキャン学び出版
• ￥1100

• 2024年05月27日頃
• 在庫あり
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• 医歯薬出版
• ￥1980

• 2024年05月02日
• 在庫あり
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≪本誌の特長≫
◆基礎から最先端まで、幅広い情報満載の臨床栄養総合誌！
◆生活習慣病への対策やNSTなどのチーム医療が重視され、栄養管理を担う管理栄養士・栄養士への期待はますます高まるなか、すぐに臨床で活用できる最新の知識をはじめ、日常業務のスキルアップのための情報や施設のルポルタージュ、新たな診療ガイドラインなど、医学・医療界の動向を含めた情報を広く紹介しています。

≪特集テーマの紹介≫
●厚生労働省は健康日本21(第三次)における身体活動・運動分野の取り組みを推進するため、「健康づくりのための身体活動基準2013」を改訂して「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」を公表しました。このガイドは、健康づくりにかかわる専門家、政策立案者、職場管理者、健康・医療・介護分野における身体活動を支援する関係者を対象者に、健康づくりのための身体活動や運動に関する推奨事項や参考情報をまとめたものです。
●栄養・食生活の分野には「日本人の食事摂取基準」があり、これには数種類の指標が存在しますが、「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」では定量的な推奨値と全体の方向性を示す定性的な推奨事項の2種類のみであり、食事摂取基準とは異なる特徴をもっています。
●今回の特集を通じて、健康づくりのための身体活動や運動に関する推奨値や推奨事項に対する理解を深め、栄養・食生活の指導に活用するだけでなく、ご自身の健康づくりにも役立てていただきたいです。

【目次】
特集にあたって
身体活動・運動ガイドの歴史と変遷
健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023の概要
【推奨事項のポイント】
「成人版」の概要とポイント
「こども版」の概要とポイント
「高齢者版」の概要とポイント
【参考情報を読み解く】
慢性疾患を有する人の身体活動のポイント
座位行動の概念と考え方
筋力トレーニングについて
身体活動による疾患等の発症予防・改善のメカニズム

●タボロミクス研究の栄養・食品分野への展開と栄養学研究の未来〈前編〉
　栄養メタボロミクスと臨床栄養

●病棟のプロフェッショナルたち
　市立東大阪医療センター 腎臓内科・糖尿病内科・口腔外科病棟

新連載
●学校給食に学ぶ　食品ロス削減のコツー「2R・3R」の視点から(1)
　はじめに

●座談会
　「行動栄養学」への招待

●スポット
　市民主体型フレイルチェックの実践と要支援・要介護新規認定の予測
　研究者が強調したいサプリメント利用のポイントー運動現場を例にして

連載
●栄養指導・栄養管理に活かしたい　食物繊維学の新常識(5)
　食物繊維と肥満

●代謝からみた　身体活動&栄養のサイエンス最前線(11)
　全身持久力の新たな基準値ー「身体活動・運動ガイド2023」の活用のために

●Case Reportに学ぶ　摂食嚥下障害の栄養アセスメントと介入のコツ(20)
　前交通動脈瘤破裂によるくも膜下出血後、経鼻胃管栄養法での栄養支援から完全経口摂取へ移行できた症例ー在宅・住宅型有料老人施設での支援

●Medical Nutritionist養成講座77〈最終回〉
　カテーテル関連血流感染症：CRBSIへの対応

●Dr.雨海の男性臨床栄養学(27)〈隔月連載〉
　グルコースの逆襲(3)-RFS今昔物語

●ORIGAMI ART-食に活かすおりがみ/食の教養
　メロン

●こんだてじまん
　じまんの一品料理　麻婆茄子
　和泉市立総合医療センター

●国家試験
　第38回管理栄養士国家試験 解答・解説(1)

• NHK「あさイチ」制作班
• 主婦と生活社
• ￥1760

• 2024年04月30日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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筋肉をつけて、やせやすいカラダに！短期間でもしっかりと効果を実感！自宅でも効率よくエクササイズを実践できる！ＮＨＫ「あさイチ」流のゆるトレ生活をこの１冊で！

• 石田 良恵
• EDITORS
• ￥1650

• 2024年04月24日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

スイスイ動ける身体になる１２の筋トレ＆ストレッチー暮らしのなかで実践できるヒントが満載。

• 高岡 英夫
• 講談社
• ￥2200

• 2024年04月04日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 2.0(1)

これは筋トレ革命だ！筋肉が固く強張る従来の方法からポテンシャルを１００％引き出す「レフ筋トレ」へ。トップアスリートだけが持つしなやかで優れた筋肉が手に入る、まったく新しいトレーニング法を公開！

• 岡田 隆
• 小学館
• ￥1870

• 2024年03月28日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

ボディメイクの各目的に合わせ１３０を超えるストレッチ種目を理論と共に紹介する。本書を起爆剤に、めざすゴールに最速で辿り着け！

• 朝日新聞出版
• ￥599

• 2024年03月26日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

大谷翔平選手の今季スタート、新たな挑戦と試練を特集
表紙にはMLB開幕戦の一枚

AERA4月1日増大号は、今季のスタートを切った大谷翔平選手を特集。注目の韓国での開幕戦を伝えると共に、その最中に飛び込んできた、水原一平元通訳が違法賭博問題で解雇されるという衝撃のニュースについても報じています。掲載が続く大学合格ランキングシリーズの第4弾は、今年、東大に合格者を出した449高校についての詳報です。過去5年間の合格者の増減がわかる保存版の内容です。加えて、京大など難関国立大の最新合格者ランキングも収録しています。エンターテインメント情報も充実。King Gnuの東京ドーム公演の様子を迫力の写真と共にお届けします。5月にCDデビューすることを発表したAぇ! Groupのファンミーティングのレポートは、本誌独自写真をふんだんに掲載しています。大好評連載「松下洸平 じゅうにんといろ」は、新たなゲストを迎えました。松下さんが憧れているという料理研究家のコウケンテツさんです。異ジャンルで活躍するコウさんとの初対面から始まった対談は今号から4回続きます。大学合格ランキングが続く今号は、発売日が月曜日ではなく、3月26日（火）となります。

●大谷翔平の新たな挑戦と試練
ロサンゼルス・ドジャースに移籍した大谷翔平選手の2024年シーズンがいよいよ開幕しました。“ドジャーブルー”のユニフォームで躍動する姿に世界中から注目が集まります。今季は二刀流を封印し、打者に専念すると見られ、本塁打数、打率など打つ成績に加え、盗塁数に代表される走塁面の成績にも注目が集まります。元メジャーリーガーの五十嵐亮太さんなど、専門家が今季の大谷選手への期待を読み解きます。一方、世界に激震が走っている、大谷選手の通訳を長年務めてきた水原一平氏のドジャース解雇を巡るニュースについても報じています。「ギャンブル依存症だ」と自ら告白したとされる水原氏に何があったのか、その衝撃と今後への影響を取材しました。

●大学合格ランキング：東大合格449高校総覧
掲載が続く大学合格ランキングシリーズは第4弾。今年、東大合格者を出した449高校について詳しい情報を掲載しています。そのほとんどの高校について、今年の合格者数だけでなく、2019年から23年の過去の実績も掲載。過去5年分の増減が詳しくわかるデータになっています。各高校の科類別の合格者数も網羅しています。さらに、京大、阪大、名大など難関国立大学の合格者ランキングも掲載。一部の大学は後期日程の結果も反映しており、最新データによる「難関大に強い高校」がわかる特集です。受験生や教育関係者などに大変有益な情報です。

●King Gnuライブレポート 「その群れは止まらない」
King Gnu初の5大ドームツアー「King Gnu Done Tour 『THE GREATEST UNKNOWN』」。約5万人が熱狂した東京ドーム公演の様子をレポートします。井口理さん、常田大希さんの熱量のこもったシャウト、観客と一体となって伝説のライブが作り出されていく様子、など会場にいるかのような興奮を味わえます。熱量がそのまま伝わってくる各メンバーにフォーカスした写真も掲載。多くの人たちを巻き込む巨大な群れになるという思いを込めたバンド名。その群れがどんどん大きくなる様を誌面でご確認ください。

●Aぇ! groupデビュー発表レポート
5月15日にCDデビューするAぇ! groupが開催したファンミーティング「Aッ倒的ファン大感謝祭」のレポートも掲載します。京セラドーム大阪で5万人のファンを前に、「自分たちの言葉で」直接デビューを報告した、末澤誠也、正門良規、草間リチャード敬太、小島健、佐野晶哉の5人。結成から5年、芸歴15年超のメンバーもいるなか、「やめんでよかった」というデビューまでの道程や、“これから”への思いを語る様子、デビューシングル「《A》 BEGINNING」について明かした内容などをお届けします。発表直後の満ち足りた笑顔から目をうるませてのソロMCまで、本誌独自写真18点・カラー3ページの記念保存版です。

●松下洸平×コウケンテツ
松下洸平さんがホストを務める対談連載「松下洸平 じゅうにんといろ」。新たなゲストに料理研究家のコウケンテツさんを迎えます。初めて買った料理本がコウさんの本だったという松下さん。憧れ続けたコウさんと感激の初対面から話が広がります。料理を巡る松下さんの素顔が垣間見える対談で、二人が意気投合する様子が会話と写真から伝わってきます。

ほかにも、
・「社会変えられる」実感できない日本　日本、韓国、台湾の民主主義の現状
・能登半島地震から約3カ月　支援の「点」を「線」に
・輪島塗漆器店10代目が描く再建の道のり
・入院不要だと救急車が「有料」に？
・子どもの虐待 「支援」で防ぐ　通告件数が過去最多
・塾で先取り学習　本が一番の娯楽　今年の東大・医学部現役合格者のリアル
・メンタルにも効く　自己啓発としての筋トレ
・武田砂鉄　今週のわだかまり
・ジェーン・スーの「先日、お目に掛かりまして」
・現代の肖像　永山祐子・建築家
などの記事を掲載しています。

• マガジンハウス
• ￥650

• 2024年03月25日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

キレイが進化する
印象チェンジ術。

新しい季節のはじまり。
草木が生き生きと芽吹くように、わたしたちも、
縮こまっていた心と体を解放して少しだけイメージチェンジに挑戦してみませんか？
春色の服を身にまとったり、違う髪型を試してみたり、
そんな小さな冒険が、きっとごきげんな気分を運んできてくれるはずです。
今回のクロワッサンでは、その手助けになる方法をさまざまな角度から考えました。
この一冊が、新しい自分との出会いに繋がりますように。

会うたびに素敵になってゆく、
小林聡美さんの秘密。

「何を着ても似合わない」を解決!
すっきり見える着こなし術。

悩みを解消、必ず見違える!
ベストバランスの髪型とは。

お疲れですか、とは言わせない!
大人に足りない血色をプラス。

やってみたいこと、やってみよう。
始めた人から世界は広がる。

必需品だからこそ積極的に楽しむ。
好きな顔になれるメガネを探して。

味気ない定型文にさようなら、
真心を伝える言葉のレッスン。

コリほぐし＆顔筋トレで、
自然で明るい笑顔を取り戻す。

漠然とした不安はみんな一緒!
ネガティブ思考を遠ざける処方箋。

私らしさを自在に表現する、
アクセサリーと香りの選び方。

欲しいのは似合う色より好きな色。
気持ちが上向く春小物カタログ。

生誕100年、今も魅了される
「高峰秀子」という美学。

• 芳賀　セブン
• KADOKAWA
• ￥1540

• 2024年03月22日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

人生に迷い苦しむ君に、筋トレという最高の解決法を贈る。

• TaTa
• 講談社
• ￥1540

• 2024年03月21日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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３つのタイプ別に献立をご提案。糖質ＯＫ・脂質ＮＧタイプ。脂質ＯＫ・糖質ＮＧタイプ。高たんぱく・軽い糖質制限タイプ。自分に合ったダイエットを選べばやせられる！

• 福嶋尊
• 秀和システム
• ￥1650

• 2024年02月23日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

指を広げる→ＰＣ作業が進む→仕事力が伸びる→年収ＵＰ。「そんなまさか」を科学的に解説！

• リットーミュージック
• ￥2200

• 2024年02月17日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 古賀良彦
• 主婦の友社
• ￥1540

• 2024年02月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

「思い出そうとすること」は、効果的な脳の筋トレ。なつかしのおりがみを折ったり、折ったときの記憶をたどったり、作品を飾ったり贈ったりする楽しみを思い出すことで、楽しく意欲的に脳を活性化できます。巻末のおさらいドリルで、認知機能、判断力も鍛えられる！

• 渡邉　一夫
• 高木書房
• ￥3850

• 2024年01月30日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

英語特有の発音発声を練習しながら「ＩＰＡ国際発音記号」（本書ではコッカナと表示）を覚え、英語発音筋を鍛える。他に見ることができない練習法。英語発音ブラッシュアップ、１人で、時間・場所を選ばず、こっそりとできる。動画によるトレーニング（練習）指導なので失敗がない（フールプルーフ）。秘伝、超高速会話習得のための一息練習例文掲載。ＴＯＥＩＣやＴＯＥＦＬなどの検定試験ヒアリング練習は必要なし。

• マガジンハウス
• ￥750

• 2024年01月25日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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運動、栄養、休息の正解を知って、
今日からグッドトレーニーになろう！

トレーニングをしている人だけじゃなく、
トレーニングを始めたいと思っている人も、立派な『ターザン』予備軍。
今回はトレーニングをする人＝トレーニーになろう、という提案の特集です。
ここでいうトレーニングは、決して筋トレだけではありません。
カラダが大きいとか、ベンチプレスでどれくらい上がるとか、腹筋が良く見えるとか、
そういうことではなく、筋トレにとどまらず、ラン、ヨガ、ピラティス……、
自分の好きなスポーツ＝フィットネスを無理なく生活に取り入れている、
グッドトレーニーを目指していきましょう。

カラダ作りの三原則「運動」「栄養」「休息」に関しては、
最低限で必要十分なポイントをわかりやすく簡潔にまとめました。
また、実際に現在トレーニングしている人、これからしたいと思っている人に、
いまさら聞けない素朴な疑問を大募集。その内容にも的確に回答しています。
さらに、実際に現在トレーニングをしている人に数多くご登場いただき、
なぜ運動しているのか、実際に日々実践しているフィットネスメニュー、
そして知っていると役立つこと、あると便利なものなども教えてもらっています。

センター綴じ込み企画は、基本の自体重トレを。
最初の1か月に実践して欲しい4種目を厳選して紹介。
フィットネスを生活に取り入れたくなる100のことが詰まった、入門書かつ保存版です。

• 白泉社
• ￥709

• 2024年01月06日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(3)

【豪華3大付録】
1 別冊24P絵本　「ノラネコぐんだん おあそびブック」
2 別冊24P絵本　「たいせつなたまご」キッチンミノル／作
3 とじこみ付録    「パンどろぼう」 おすそわけ袋＆ギフトシールセット

【巻頭大特集】
読んだ後も、ずっと一緒、ずっと楽しい♪
絵本とあそぼ！

●パンどろぼうと遊ぼう！
PART.1　キラキラ＆つやつやのプラバン雑貨を手づくり
PART.2　おいしいごちそうを探しに行こう　
●どんなおうち遊びしてますか？　tupera tupera・小池壮太・えがしらみちこ
●ノラネコぐんだん手づくりおもちゃ
●遊べる絵本
●絵本の国のおもちゃ屋さん
●絵本みたいなかわいい文字刺繍

【第2特集】
ママの笑顔が家族を幸せにする
今日、“母”を休もう
interview　柳原可奈子

【親子時間が楽しくなる記事がいっぱい】
◆きれいめトレンドも、ぜんぶ叶います!
ユニクロ＆GUママの冬の2weekコーデ
◆もう重い鍋は必要ありません。
　毎日フライパンごはん!
◆食べ飽きたなんて言わせない
　あまったおもちでボリュームおかず
◆育児雑誌7誌が選ぶ、今年の育児トレンド
　ペアレンティングアワード2023　菊地亜美・木村沙織
◆ロングインタビュー ハリセンボン 近藤春菜
◆ごはん、お片づけ、習いごと……自分でやってほしいのに
　気質別「やる気のスイッチ」の入れ方
◆いつもの動作で筋トレ＆カロリー消費!
　生きてるだけでやせルーティン
◆第16回MOE絵本屋さん大賞2023部門賞
　ファーストブック賞　発表!


【好評連載】
◆ だいすけお兄さんのシュッチョー☆パパシュギョー!　横山だいすけ・ヨシタケシンスケ
◆ 機嫌のいいママになりたい!　杉浦さやか
◆ 中川政七商店とつくる、季節のしつらい。
◆ 疲れていてもこれならできる! 10分献立　野口真紀
◆ 食べたいときにすぐ作れる こどもおやつ 福田淳子
◆ 季節の絵本ノート
◆ 書店員さんおすすめ新刊絵本 ほか