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• ウェイン・Ｌ．ウェストコット/トマス・Ｒ．バーチェル
• 青山社（相模原）
• ￥2095

• 2001年04月
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• Ｔｈ．ヘティンガ-/猪飼道夫
• 大修館書店
• ￥2090

• 1982年12月
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• 岩井基樹
• つり人社
• ￥2090

• 2010年07月
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• 4.67(3)

最大最強の野獣とどう生きるか。世界屈指のベアカントリー日本におけるＲ．Ｍ．。

• 濱田“Peco”美和子
• リットーミュージック
• ￥2090

• 2010年07月
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• 4.5(2)

これまでプロしか知り得なかった秘密のメソッド大公開。多くのアーティストに指導してきた著者がステージングのためのオリジナル・メソッドを紹介する。準備運動にストレッチ、筋トレからボイストレーニング、ステップまで、どれもステージ上のあなたを輝かせるエッセンスがいっぱい。

• Testosterone/般若
• 文響社
• ￥2068

• 2018年12月14日頃
• 在庫あり
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• 4.33(7)

シリーズ２５万部のベストセラー最新作！人生の９９％の悩みは筋トレ×ヒップホップで解決します。

• 西山 耕一郎
• 宝島社
• ￥2035

• 2023年03月31日
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• 3.5(2)

• 古屋恵子
• ドレミ楽譜出版社
• ￥1980

• 2002年05月
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• 4.0(3)

• 有賀誠司
• 山海堂
• ￥1980

• 2004年02月
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スポーツの現場では、よく「筋トレの効果が実感できない」とか「重いバーベルは上がるようになったが、実践のパフォーマンスに生かされない」といった声が聞かれます。これらは「負荷や回数の設定に問題がある」「種目によるスポーツの特性が配慮されていない」など、プログラムの内容に起因することがほとんどです。本書は、スポーツ現場のコーチや選手が、筋トレのプログラムを自分自身で作成し、効果的に運用できるように、必要な基礎知識を図解でわかりやすく解説します。また、実際のプログラム作成に役立つように「年齢・レベル別プログラム」「ケース別・プログラム作成アドバイス」等の具体例も多数紹介しています。

• 谷本道哉/石井直方
• 山海堂
• ￥1980

• 2005年03月
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• 3.83(6)

筋トレでつけた筋肉は本当に“使えない”のか。

• 余暇問題研究所/山崎律子
• ミネルヴァ書房
• ￥1980

• 2005年11月
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• 4.5(2)

衰えがちな筋肉を、楽しみながら無理なくトレーニング！手に取ったその日からすぐに使える介護スタッフ必携のマニュアル。指の力をつける、握る力をつける、引く力をつけるなど日常生活に効果のある体操で足りない力が補える。

• NHK出版
• ￥1980

• 2002年05月
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• 小池忠男/長谷部光雄
• 日刊工業新聞社
• ￥1980

• 2008年12月
• 在庫あり
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熾烈を極める価格競争。創造的なコストダウンで打ち勝つ！“１２”の発明原理を厳選。

• 伊藤和憲
• 緑書房（中央区）
• ￥1980

• 2013年04月
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• 4.0(1)

トリガーポイントを使って自分で痛みの解消＆予防ができる適切な筋肉トレーニング。

• 中村考宏
• 春秋社（千代田区）
• ￥1980

• 2013年12月25日頃
• 在庫あり
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• 3.75(5)

骨盤をおこしたらー「動トレ」で一気に加速する身体を手に入れろ！やればやるほど軽く、柔らかく、楽になる。常識を超えるトレーニング法が日本人の身体に革命を起こす。

• 石井ますみ
• 青土社
• ￥1980

• 2014年03月19日頃
• 在庫あり
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• 4.0(1)

助けて！と診察室に飛び込んでくるペットと飼い主の難題を前に、共に悩み、涙と笑いで大忙しのますみ先生。いかに生命を生かすか、日々奮闘するユーモアと感動の現場レポート。

• 福原　善勝
• 株式会社ミュージックネットワーク
• ￥1980

• 2015年12月22日頃
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• 立花竜司
• ベースボール・マガジン社
• ￥1980

• 2016年04月
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• 瀧井真一郎
• 山と渓谷社
• ￥1980

• 2017年12月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(1)

カンタン筋トレでやせる！美しくなる！代謝アップでリバウンド知らず。肩こり・腰痛、便秘、肌荒れ、冷え性も解消！

• 有賀誠司
• ベースボール・マガジン社
• ￥1980

• 2018年02月
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• 吉賀　賢人
• 体育とスポーツ出版社
• ￥1980

• 2019年01月20日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

健康を自負していたボディビルダーに、突然襲った「ステージ４」の癌宣告。抗がん剤も、放射線も効かない稀少癌。しかも手術に成功したとしても、呼吸を失い、声を失い、そしてボディビルダーにとって命ともいえる筋肉をも失わなければならないという。そんな現実に直面して、生きる道を選んだ元ボディビルチャンピオンの癌との戦いの記録です。