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• 自衛隊プレミアムボディ
• 日本文芸社
• ￥1980

• 2019年07月16日頃
• 在庫あり
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現役自衛官が詳しく教える！体脂肪をつけない方法。

• 平尾 剛
• ミシマ社
• ￥1980

• 2019年08月29日頃
• 在庫あり
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• 4.33(7)

「見た目の強さ」より「コツ・カン」の働く心身を。元ラグビー日本代表の著者が、自身の実感と科学的知見をもとに「学び・スポーツ」の未来を拓く、救いの書。

• マルマンH&B
• ￥1980

• 2019年11月01日
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★☆商品特徴／内容☆★

◆　EMS（Electrical Muscle Stimulation）で1分間にマックス1,400回筋肉を刺激します。
◆　双極ICコントローラー搭載。ジェルシートが大きくなり鍛えたい部位をしっかりサポート。パッド寿命が　長くなりました。
◆　23分間の楽々オートトレーニングプログラムを搭載（4〜35Hz）。
◆　テレビを見たり勉強したり、くつろぎ時間にも使用でき、ながら運動が可能です。
◆　15段階の刺激調整が可能。運動効果を考えて様々な設定が出来ます。
◆　パッド裏面に張り巡らされたEMSアンテナが、あなたの腹筋をみるみる鍛え上げます。
◆　コントローラーに小型ボタン電池を入れてスイッチを押すだけで適度な運動が開始出来ます。
◆　ボタン電池：CR2032（3V）リチウム電池×1個使用（テスト用モニター電池2個付属 ）

・新開発PVC（ポリ塩化ビニール）使用と双極ICコントローラー搭載でパットの寿命が長くなりました。
・ジェルシートの面積が従来品より約2倍増加、鍛えたい部位にしっかりフィットし、効果倍増！！

【仕様】
コントローラー材質：ABS樹脂
本体セット製品サイズ／重量：W15.5×D1.1×H10cm、約37g　
使用電池：CR2032×1個
附属品：保管ボード、テスト用電池（CR2032）2個
生産国：中国
本体セット：個装（1個入）
サイズ／重量：W11×D1.7×H16.5cm、約90g
パッド部材質：PVC（ポリ塩化ビニール）、ポリアクリルアミド、グリセリン　　
使用目安：45回（使用状況により前後）

• 浜浦幸広
• ベースボール・マガジン社
• ￥1980

• 2019年12月
• 在庫あり
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• 3.0(2)

テニス上達に役立つエクササイズ７２。トッププロのサポートから部活動のコーチまで、そのフィジカル強化指導に定評のある著者が、だれもが継続しやすい自体重トレーニングを精選して紹介。「基本のトレーニング」「ストレッチ」「肩のエクササイズ」に加え、上級者向けの「プロ・サーキット・トレーニング」まで、写真でわかりやすく解説した。

• 山崎　律子/上野　幸/余暇問題研究所/東郷　聖美
• ミネルヴァ書房
• ￥1980

• 2020年02月12日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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無理なく楽しく、寝たきり防止。みんなで一緒に「筋トレ体操」！ゆかいなイラストで、体操の流れが楽しくわかる。筋トレとストレッチを中心に、リラックス効果のある体操まで。血行の促進、柔軟性の保持、筋力の強化などに役立つ、シニアのための体操本です。

• 山崎　律子/上野　幸/余暇問題研究所/東郷　聖美
• ミネルヴァ書房
• ￥1980

• 2020年03月09日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

無理なく楽しく、寝たきり防止。みんなで一緒に「筋トレ体操」！ゆかいなイラストで、体操の流れが楽しくわかる。筋トレとストレッチを中心に、リラックス効果のある体操まで。血行の促進、柔軟性の保持、筋力の強化などに役立つ、シニアのための体操本です。

• 黒澤友貴
• フォレスト出版
• ￥1980

• 2020年02月20日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.58(14)

マーケターの筋トレで「戦略を立てる力」を手に入れる！５つの基本フレームワークで成功事例の裏側を分析してマーケティング思考を鍛える実践ワークブック。

• 五味宏生
• ベースボール・マガジン社
• ￥1980

• 2020年04月20日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

トップレベルの陸上競技選手のトレーナーから部活動のサポートまで、幅広い分野をカバーすることで定評のある著者が、陸上競技の上達につながるエクササイズを紹介する。中学生、高校生、アスリートだけでなく、指導者、大人になってランを始めた方など、立場や年代を問わず、すべての競技者に届けたい「エクササイズの参考書」。

• クラフトーン（音楽）
• シンコーミュージック・エンタテイメント
• ￥1980

• 2020年07月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

• 有賀誠司
• ベースボール・マガジン社
• ￥1980

• 2020年10月10日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

１０年以上にわたり大学の教材として使用されてきたバイブル的専門書を、トレーニング方法の革新と、ニーズの変化に合わせ改訂し、ページ増＆オールカラー化！

• 島田 裕之/李 相侖
• 医歯薬出版
• ￥1980

• 2022年04月04日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 医歯薬出版
• ￥1980

• 2024年05月02日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

≪本誌の特長≫
◆基礎から最先端まで、幅広い情報満載の臨床栄養総合誌！
◆生活習慣病への対策やNSTなどのチーム医療が重視され、栄養管理を担う管理栄養士・栄養士への期待はますます高まるなか、すぐに臨床で活用できる最新の知識をはじめ、日常業務のスキルアップのための情報や施設のルポルタージュ、新たな診療ガイドラインなど、医学・医療界の動向を含めた情報を広く紹介しています。

≪特集テーマの紹介≫
●厚生労働省は健康日本21(第三次)における身体活動・運動分野の取り組みを推進するため、「健康づくりのための身体活動基準2013」を改訂して「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」を公表しました。このガイドは、健康づくりにかかわる専門家、政策立案者、職場管理者、健康・医療・介護分野における身体活動を支援する関係者を対象者に、健康づくりのための身体活動や運動に関する推奨事項や参考情報をまとめたものです。
●栄養・食生活の分野には「日本人の食事摂取基準」があり、これには数種類の指標が存在しますが、「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」では定量的な推奨値と全体の方向性を示す定性的な推奨事項の2種類のみであり、食事摂取基準とは異なる特徴をもっています。
●今回の特集を通じて、健康づくりのための身体活動や運動に関する推奨値や推奨事項に対する理解を深め、栄養・食生活の指導に活用するだけでなく、ご自身の健康づくりにも役立てていただきたいです。

【目次】
特集にあたって
身体活動・運動ガイドの歴史と変遷
健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023の概要
【推奨事項のポイント】
「成人版」の概要とポイント
「こども版」の概要とポイント
「高齢者版」の概要とポイント
【参考情報を読み解く】
慢性疾患を有する人の身体活動のポイント
座位行動の概念と考え方
筋力トレーニングについて
身体活動による疾患等の発症予防・改善のメカニズム

●タボロミクス研究の栄養・食品分野への展開と栄養学研究の未来〈前編〉
　栄養メタボロミクスと臨床栄養

●病棟のプロフェッショナルたち
　市立東大阪医療センター 腎臓内科・糖尿病内科・口腔外科病棟

新連載
●学校給食に学ぶ　食品ロス削減のコツー「2R・3R」の視点から(1)
　はじめに

●座談会
　「行動栄養学」への招待

●スポット
　市民主体型フレイルチェックの実践と要支援・要介護新規認定の予測
　研究者が強調したいサプリメント利用のポイントー運動現場を例にして

連載
●栄養指導・栄養管理に活かしたい　食物繊維学の新常識(5)
　食物繊維と肥満

●代謝からみた　身体活動&栄養のサイエンス最前線(11)
　全身持久力の新たな基準値ー「身体活動・運動ガイド2023」の活用のために

●Case Reportに学ぶ　摂食嚥下障害の栄養アセスメントと介入のコツ(20)
　前交通動脈瘤破裂によるくも膜下出血後、経鼻胃管栄養法での栄養支援から完全経口摂取へ移行できた症例ー在宅・住宅型有料老人施設での支援

●Medical Nutritionist養成講座77〈最終回〉
　カテーテル関連血流感染症：CRBSIへの対応

●Dr.雨海の男性臨床栄養学(27)〈隔月連載〉
　グルコースの逆襲(3)-RFS今昔物語

●ORIGAMI ART-食に活かすおりがみ/食の教養
　メロン

●こんだてじまん
　じまんの一品料理　麻婆茄子
　和泉市立総合医療センター

●国家試験
　第38回管理栄養士国家試験 解答・解説(1)

• 斎藤道雄
• 黎明書房
• ￥1892

• 2023年04月07日頃
• 在庫あり
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イスに掛けたまま声を出さずに誰もが楽しめる筋トレ体操を５５種収録。姿勢保持力、歩く力、立ち上がる力など、生活に不可欠な力をつける体操が満載です。シニアお一人でもできます。２色刷り。

• ラブ王国
• ダイキサウンド(株)
• ￥1885

• 2004年01月21日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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• 石井直方
• 山海堂
• ￥1870

• 2000年07月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(2)

さまざまな形態の負荷や抵抗を用い、全身の筋を効果的に活動させる「レジスタンストレーニング」は、すでにスポーツ選手の競技力向上やリハビリテーションには不可欠なものとなっていますが、それはアスリートや一部の愛好家だけのものではなく、老若男女を問わず「みんなのレジスタンストレーニング」であるべきです。本書では、誰もが、安全に、効果的にレジスタンストレーニングを行うための基礎知識と、その具体的方法を概説しました。

• 大道泉/田内敏男
• 山海堂
• ￥1870

• 2003年06月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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筋力トレーニング（筋トレ）には、腕立て伏せや腹筋・背筋運動など自分の体重を負荷にしたトレーニング法から、パートナーに負荷をかけてもらう方法、チューブを使った方法、ダンベルやバーベルを使ったフリーウエイトなど、さまざまな方法がある。本書では、長年現場で指導してきた著者が、スポーツ選手の筋力トレーニングについて、従来の方法に加え、これまでとは違った観点からの方法を織り交ぜて解説している。「フォームの修得」「プログラムの作成」「重量の設定」などのポイントを抑えた実践的なノウハウは、最大の効果を上げるために必ず役に立つ。

• 西村和雄/おやまだ祥子
• 日本評論社
• ￥1870

• 2003年09月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

『経済セミナー』に２００２年４月から１年間にわたって連載した「まんがＤＥ入門経済数学」に大幅に加筆、修正。高校で数学から離れてしまった人が、忘れた数学を思い出すリハビリになるように、そして、異なる場面で出てくる数学が同じ概念であることを理解してもらえるように、繰り返し例題や練習問題を解く構成。

• 有賀誠司
• 山海堂
• ￥1870

• 2005年06月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

一般の人にも広く普及した筋トレですが、より効果を上げるためには、実施する人の「年齢・体力レベル・目的」などに応じて適切なトレーニングプログラムを作成することが大切です。本書では、ビギナーやすでに筋トレを始めている人が、自分に合ったプログラムを自分自身で作成できるように、必要な基礎知識とノウハウを図・表やイラストを豊富に用いてわかりやすく解説します。また、実践で役立つ具体的なプログラム例も満載します。

• 高野 賢一郎
• ヤマハミュージックエンタテインメントホールディングス
• ￥1870

• 2019年07月22日頃
• 通常3～7日程度で発送
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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金管楽器体操で呼吸が安定し、表情豊かでバランスのとれた演奏が可能に。身体の専門家である理学療法士が、演奏前でも後でもすぐに実践できる体操を考案。

• 高野 賢一郎
• ヤマハミュージックエンタテインメントホールディングス
• ￥1870

• 2019年08月25日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

歌唱のための筋肉と、運動のメカニズムを理学療法士が科学的なアプローチで徹底解析。音域が広がり、伸びのある艶やかな歌声を身につける体操を考案。驚きの歌唱パフォーマンスが手に入る！