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• 「ストレッチ専門店ストレチックス」本部代表 山口 晃二山口 晃二
• 家の光協会
• ￥1540

• 2021年07月16日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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超らくちんな４８エクササイズ。筋肉、持久力、柔軟性アップ！姿勢もキレイに。不定愁訴・生活習慣病も予防・改善。

• マガジンハウス
• ￥929

• 2021年05月25日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

ときめく夏に最高のお洒落を！
COVER:クリス・ヘムズワース

お馴染みテクの復習から、新しい傾向まで！
セレブのデニム着こなし最新事情を総まとめ！

特集
太陽と海を愛する、すべての男たちへ！
ときめく夏に最高のお洒落を！

きらめく太陽を思いっきり浴びながら
ひと夏のお洒落を盛り上げる夏服！

いつもの着こなしを爽快に見せたいなら、この“色”を着てみんと!?
ミントカラーが“夏”を連れてくる！

海遊びも、ドライブも、バカンスも、今年はちょっぴりラグジュアリーに楽しむ！
大好きな夏、贅沢に過ごす夏！

ハリウッドには、普通じゃ手に入らないものもザックザク!?
おいしいレアものスニーカー天国！

少ない部屋数で密を避け、雄大な自然の中で時間を過ごす！
夏の“逃避旅”は贅沢な個性派リゾートへ！

2021年に発表された新作レポート第1弾！
夏の最新時計の気になるトピックス！

爽やかだけれど個性的！
レトロな“多角形”眼鏡で印象的な目元作り！

the SHINING STAR of this month!
vol.57 Chris Hemsworth
クリス・ヘムズワース

カリフォルニアの街とお洒落！
vol.14 サンタバーバラとリネンシャツ

大人の男に必要な超・王道アイテム！
vol.11 BBキャップ

アスリートとファッション
プロサッカー選手 谷口彰悟

美女アスリートとデニム
一輪車選手 佐藤彩香

アスリートの分岐点
野球選手 和田 毅

AYAが教えるファッション筋トレ
vol.06 二の腕トレーニング

ほかときめく夏に最高のお洒落を!/クリス・ヘムズワース

ときめく夏に最高のお洒落を!
COVER:クリス・ヘムズワース

お馴染みテクの復習から、新しい傾向まで!
セレブのデニム着こなし最新事情を総まとめ!

特集
太陽と海を愛する、すべての男たちへ!
ときめく夏に最高のお洒落を!

きらめく太陽を思いっきり浴びながら
ひと夏のお洒落を盛り上げる夏服!

いつもの着こなしを爽快に見せたいなら、この“色”を着てみんと!?
ミントカラーが“夏”を連れてくる!

海遊びも、ドライブも、バカンスも、今年はちょっぴりラグジュアリーに楽しむ!
大好きな夏、贅沢に過ごす夏!

ハリウッドには、普通じゃ手に入らないものもザックザク!?
おいしいレアものスニーカー天国!

少ない部屋数で密を避け、雄大な自然の中で時間を過ごす!
夏の“逃避旅”は贅沢な個性派リゾートへ!

2021年に発表された新作レポート第1弾!
夏の最新時計の気になるトピックス!

爽やかだけれど個性的!
レトロな“多角形”眼鏡で印象的な目元作り!

the SHINING STAR of this month!
vol.57 Chris Hemsworth
クリス・ヘムズワース

カリフォルニアの街とお洒落!
vol.14 サンタバーバラとリネンシャツ

大人の男に必要な超・王道アイテム!
vol.11 BBキャップ

アスリートとファッション
プロサッカー選手 谷口彰悟

美女アスリートとデニム
一輪車選手 佐藤彩香

アスリートの分岐点
野球選手 和田 毅

AYAが教えるファッション筋トレ
vol.06 二の腕トレーニング

ほか

• 講談社
• ￥1149

• 2021年06月14日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

◇山縣亮太9秒95！！100m日本新誕生／東京五輪最終選考会「日本選手権」徹底展望／伊藤達彦＆三浦龍司インタビュー／福井インターハイへの道！都府県大会総力特集／日本GPシリーズ大会リポート／熱戦の地区インカレ！学生長距離トピックスは関東インカレスペシャル／福井インターハイへの道、高校生最新情報／ブカツ応援企画

●山縣亮太が悲願の9秒台＆日本新
東京五輪を前に好記録が連発
東京五輪開幕まで50日を切った。日本陸上界はオリンピックに向けてどんどん加速している。男子100mでは山縣亮太（セイコー）が9秒95の日本新を樹立。日本列島が湧いた。その他にも、女子100mハードルの寺田明日香（ジャパンクリエイト）が3たびの日本新を出すと、ライバルの青木益未（七十七銀行）も日本タイ記録。また、泉谷駿介（順大）らが活躍した関東インカレなど、好記録が続出の大会リポートは必見だ！

●東京五輪への最終章
日本選手権を徹底展望
東京五輪の最終選考会となる「第105回日本選手権」が6月24日から27日の4日間、大阪・長居で行われる。今号では大会の模様を徹底展望。注目の男子100mや男女スプリントハードル、過去最高レベルの女子やり投など、注目種目のほか、デイリーで見どころを総ざらいする。現地観戦するファン、テレビで応援するファンともに満足いただけるはず！

●福井インターハイへの道！
都府県大会 全県リポート掲載！
この夏の福井インターハイに向けた高校生たちの戦いが幕を開けた。都府県大会でハイパフォーマンスを見せた選手はもちろん、ハイレベルだった県大会などを総力取材。2年分の想いも込めて、全地区の写真を集めた都府県大会リポートをぜひチェックしてほしい。入賞者一覧、最新ランキングももちろん掲載！

●ブカツ応援！新入部員必見！
実になるトレーニングが満載
今月のトレーニング特集では、近年躍進遂げている東京・明星学園高校のトレーニングを紹介！　基礎トレーニングでどんどんと土台を作っていこう。好評の「草野誓也のトム・テレツ理論」はついに最終回。それぞれ、月陸公式YouTubeでは動画でも配信しているので要チェック！

【Special Issue】
・第105回日本選手権 PREVIEW
山縣、桐生、多田、サニブラウン、小池が激突！
・ALL for TOKYO 2020+1
伊藤達彦（Honda）、三浦龍司（順大）
・Focus on Coach
高野大樹 陸上競技プロコーチ

【大会報道】
・日本GPシリーズ
山縣亮太9秒95の日本新
寺田明日香12秒8台連発
木南記念／布勢スプリント／デンカチャレンジ
・サニブラウン今季初戦
・男子1500m＆七種競技で日本新
・インターハイ都府県大会ハイライト＆46都府県大会（＋北海道支部）写真全掲載
・都府県大会入賞全掲載
・第100回関東インカレ
・地区インカレハイライト
・関西チャンピオンシップ
・日本学生個人選手権
・東日本実業団選手権

【トレーニング＆技術】
“ブカツ”応援企画
新入部員必見！＆基礎を見直すチャンス
・明星学園高トレーニング
・草野誓也（Accel）「私が学んだトム・テレツ理論」最終回
・「リレ選になろう」小学生向けトレ
・月陸トレーニング講座
・すぐできるフィジカルトレーニング
・アスリートのためのコンディショニング
・げつりく栄養講座 食は自己新に通ず!!

【特集＆ニュース】
・日本陸連強化委員会〜東京五輪ゴールド・プラン〜第26回
・東京五輪代表選手選考スケジュール
・東京五輪参加標準記録突破者＆世界ランキング
・Rising Star Athlete 上田百寧（福岡大）
・学生長距離トピックス 関東インカレSpecial
・全日本大学駅伝関東学連選考会展望
・新連載コラム！「飯塚翔太のSHO TIME」

【World Information】
・ペレス・ジェプチルチル（ケニア）
・ハッサンが10000m世界新！
・DL＆コンチネンタルツアー・ゴールド
・ワールドトピックス
・国際陸上競技評論

【TOPICS】
・注目の成分「Eルチン」とは？ 酸化ストレスによる「筋トレロス」に要注意!!
【好評連載】
・世界のレジェンド
・TEAM FILE
北稜高校（京都）＆吉野中学校（鹿児島）
・つわもの列伝
・My Privacy
徳岡　凌（立命大／男子110mH）
・レコードライブラリー
・不滅の記録検証委員会
・陸上観戦のトリセツ　ほか

【情報コーナー】
・NEWSフラッシュ
・レコードルーム
・最新ランキング日本20傑＆高校20傑＆中学10傑
・インフォメーション
・げっかんカレンダー
・4団体情報（実業団・学連・高体連・中体連）　ほか◇山縣亮太9秒95!!100m日本新誕生/東京五輪最終選考会「日本選手権」徹底展望/伊藤達彦&三浦龍司インタビュー/福井インターハイへの道!都府県大会総力特集/日本GPシリーズ大会リポート/熱戦の地区インカレ!学生長距離トピックスは関東インカレスペシャル/福井インターハイへの道、高校生最新情報/ブカツ応援企画

●山縣亮太が悲願の9秒台&日本新
東京五輪を前に好記録が連発
東京五輪開幕まで50日を切った。日本陸上界はオリンピックに向けてどんどん加速している。男子100mでは山縣亮太(セイコー)が9秒95の日本新を樹立。日本列島が湧いた。その他にも、女子100mハードルの寺田明日香(ジャパンクリエイト)が3たびの日本新を出すと、ライバルの青木益未(七十七銀行)も日本タイ記録。また、泉谷駿介(順大)らが活躍した関東インカレなど、好記録が続出の大会リポートは必見だ!

●東京五輪への最終章
日本選手権を徹底展望
東京五輪の最終選考会となる「第105回日本選手権」が6月24日から27日の4日間、大阪・長居で行われる。今号では大会の模様を徹底展望。注目の男子100mや男女スプリントハードル、過去最高レベルの女子やり投など、注目種目のほか、デイリーで見どころを総ざらいする。現地観戦するファン、テレビで応援するファンともに満足いただけるはず!

●福井インターハイへの道!
都府県大会 全県リポート掲載!
この夏の福井インターハイに向けた高校生たちの戦いが幕を開けた。都府県大会でハイパフォーマンスを見せた選手はもちろん、ハイレベルだった県大会などを総力取材。2年分の想いも込めて、全地区の写真を集めた都府県大会リポートをぜひチェックしてほしい。入賞者一覧、最新ランキングももちろん掲載!

●ブカツ応援!新入部員必見!
実になるトレーニングが満載
今月のトレーニング特集では、近年躍進遂げている東京・明星学園高校のトレーニングを紹介! 基礎トレーニングでどんどんと土台を作っていこう。好評の「草野誓也のトム・テレツ理論」はついに最終回。それぞれ、月陸公式YouTubeでは動画でも配信しているので要チェック!

【Special Issue】
・第105回日本選手権 PREVIEW
山縣、桐生、多田、サニブラウン、小池が激突!
・ALL for TOKYO 2020+1
伊藤達彦(Honda)、三浦龍司(順大)
・Focus on Coach

• マガジンハウス
• ￥650

• 2021年06月10日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

誰もが認めるスーパーエクササイズを、
あらゆる角度から掘り下げた一冊。
表紙は、サッカーU-24日本代表の三笘 薫選手。

数多ある筋トレのなかでNo.1を選ぶとすれば、どの筋トレ？と、
トレーナー、アスリート、ボディビルダー、はたまた医師にも尋ねてみたら、
間違いなくダントツの1位に輝くのは、そうスクワットだ。
人間が持つ最も大きな筋肉を鍛えられるから、その効果は絶大。
ボディメイクはもちろん、心肺機能だって高まるし、体脂肪も燃えやすくなる、
肩こり&腰痛もリセットされるし、とにかく御利益満載のトレーニングなのだ。
そんなキング・オブ・筋トレを、とことん深掘りした特集。
王道のフルスクワット講座から、ちょっとゆるーいスクワットまで、
バリエーションの広さと効果の奥深さを丁寧に解説した。

表紙を飾るのは、Jリーグで快進撃を続ける
川崎フロンターレの若きエース、三笘 薫選手。
U-24日本代表にも選ばれた彼に、
サッカーとトレーニングについて、ロングインタビュー。
その他にも、お笑い芸人の野田クリスタルさんによる大相撲の「四股」挑戦企画や、
プロレスラーが愛するヒンドゥースクワットの歴史なども紹介。
誰しも一度はトライしたことがあるスクワット、
でもきっと知らないことは数多とあるはず。
ここで知識を得た正しいスクワットが、あなたの明日からのカラダを変えてくれる！キング・オブ・筋トレ THE スクワット

誰もが認めるスーパーエクササイズを、
あらゆる角度から掘り下げた一冊。
表紙は、サッカーU-24日本代表の三笘 薫選手。

数多ある筋トレのなかでNo.1を選ぶとすれば、どの筋トレ?と、
トレーナー、アスリート、ボディビルダー、はたまた医師にも尋ねてみたら、
間違いなくダントツの1位に輝くのは、そうスクワットだ。
人間が持つ最も大きな筋肉を鍛えられるから、その効果は絶大。
ボディメイクはもちろん、心肺機能だって高まるし、体脂肪も燃えやすくなる、
肩こり&腰痛もリセットされるし、とにかく御利益満載のトレーニングなのだ。
そんなキング・オブ・筋トレを、とことん深掘りした特集。
王道のフルスクワット講座から、ちょっとゆるーいスクワットまで、
バリエーションの広さと効果の奥深さを丁寧に解説した。

表紙を飾るのは、Jリーグで快進撃を続ける
川崎フロンターレの若きエース、三笘 薫選手。
U-24日本代表にも選ばれた彼に、
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プロレスラーが愛するヒンドゥースクワットの歴史なども紹介。
誰しも一度はトライしたことがあるスクワット、
でもきっと知らないことは数多とあるはず。
ここで知識を得た正しいスクワットが、あなたの明日からのカラダを変えてくれる!

• 比嘉　一雄
• （株）祥伝社
• ￥715

• 送料無料（コンビニ送料含む）
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• マガジンハウス
• ￥679

• 2021年06月23日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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松村沙友理（乃木坂46）
王道アイドルらしく、私らしくあるためのカラダづくり。

美しい“S字ライン”のヘルシーボディに!
くびれ&美尻
レッスン。

ヨガ×筋トレ×ほぐしで効果テキメン!
週3日のくびれメイクプログラム。

くびれのカギは骨盤と肩甲骨にあり。
骨調整&腹筋3種攻めサーキットトレ。

背中を鍛えるとボディラインが変わる!?
1日3分の“手のひら返し”新習慣。

美トレーナーに教わる体との向き合い方。
私のボディメイクストーリー。

CLOSE UP
濱田崇裕（ジャニーズWEST）
革新ボディ論

歴史から最新トレンドまで丸わかり。
カルチャーから見る、S字ライン研究!

CLOSE UP
ジェシー × 田中 樹（SixTONES）
ふたご座男と、ひと夏の恋。

美尻づくりのプロ、渋谷ゆりさんが直伝!
おしりトレ1WEEKレッスン。


“隠れコリ”をセルフで撃退。
おしりほぐしで、ふっくら美尻に!

話題のメソッドやグッズで楽しくシェイプ!
くびれ&美ヒップ作り情報局。

「DIVE!!」最終回直前Special
井上瑞稀
高橋優斗
作間龍斗
（HiHi Jets／ジャニーズJr.）
Swimming Pool -つかのまモラトリアムーくびれ&美尻レッスン。/松村沙友理

松村沙友理(乃木坂46)
王道アイドルらしく、私らしくあるためのカラダづくり。

美しい“S字ライン”のヘルシーボディに!
くびれ&美尻
レッスン。

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くびれのカギは骨盤と肩甲骨にあり。
骨調整&腹筋3種攻めサーキットトレ。

背中を鍛えるとボディラインが変わる!?
1日3分の“手のひら返し”新習慣。

美トレーナーに教わる体との向き合い方。
私のボディメイクストーリー。

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濱田崇裕(ジャニーズWEST)
革新ボディ論

歴史から最新トレンドまで丸わかり。
カルチャーから見る、S字ライン研究!

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ジェシー × 田中 樹(SixTONES)
ふたご座男と、ひと夏の恋。

美尻づくりのプロ、渋谷ゆりさんが直伝!
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“隠れコリ”をセルフで撃退。
おしりほぐしで、ふっくら美尻に!

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「DIVE!!」最終回直前Special
井上瑞稀
高橋優斗
作間龍斗
(HiHi Jets/ジャニーズJr.)
Swimming Pool -つかのまモラトリアムー

• 東京ニュース通信社
• ￥510

• 2021年06月23日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

●表紙&巻頭グラビアインタビュー
「ナイト・ドクター」に出演する波瑠&田中圭&岸優太&北村匠海&岡崎紗絵が表紙に登場。
作品の見どころや収録中のエピソードを語る座談会を開催。
さらに、波瑠&岡崎紗絵の“ほっこり趣味”トーク、田中圭&岸優太の“バキバキ筋トレ”トーク、波瑠&北村匠海の“ゲーム好き”トークと、2ショットのオフトーク企画もお届け!

●特集1
夏の新ドラマ関係図
最新ショットや先取りストーリー満載で紹介。新ドラマ時間割付き

●特集2
東京五輪最速放送スケジュール
いよいよ7/23に開幕する東京五輪の放送スケジュールを最速公開。各日付の注目競技解説も

●特集3
「がんばれ!TEAM NACS」総力特集
7月号に続き、「がんばれ!TEAM NACS」の見どころを深掘り。堀切園健太郎監督、山田康介撮影監督が目撃したTEAM NACSメンバーの素顔とは?

●特集4
大河ドラマ「青天を衝け」スペシャルグラビア
ディーンフジオカ&町田啓太

●特集5
全裸監督 シーズン2
山田孝之&森田望智&武正晴監督

●連載
連続テレビ小説「おかえりモネ」坂口健太郎
大河ドラマ「青天を衝け」板垣李光人

●インタビュー
唐沢寿明&真木よう子&増田貴久
中島健人&小芝風花
千葉雄大&伊藤沙莉
本田太一&本田真凜&本田望結&本田紗来
松原タニシ

●見やすい!使いやすい!1日6ページ番組表
[地上波][BS][4K]6・28→7・31 [CS]7・1→7・31

●ジャンル別おすすめプログラム
映画、スポーツ、音楽、エンターテインメント、国内ドラマ、海外ドラマ、アジアドラマ、紀行・ドキュメンタリー、アニメ

●巻末企画
地上波TV・BS・4K・CS 全放送映画インデックス

(内容は変更になる場合があります)

• 東京ニュース通信社
• ￥510

• 2021年06月23日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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●表紙&巻頭グラビアインタビュー
「ナイト・ドクター」に出演する波瑠&田中圭&岸優太&北村匠海&岡崎紗絵が表紙に登場。
作品の見どころや収録中のエピソードを語る座談会を開催。
さらに、波瑠&岡崎紗絵の“ほっこり趣味”トーク、田中圭&岸優太の“バキバキ筋トレ”トーク、波瑠&北村匠海の“ゲーム好き”トークと、2ショットのオフトーク企画もお届け!

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夏の新ドラマ関係図
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東京五輪最速放送スケジュール
いよいよ7/23に開幕する東京五輪の放送スケジュールを最速公開。各日付の注目競技解説も

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「がんばれ!TEAM NACS」総力特集
7月号に続き、「がんばれ!TEAM NACS」の見どころを深掘り。堀切園健太郎監督、山田康介撮影監督が目撃したTEAM NACSメンバーの素顔とは?

●特集4
大河ドラマ「青天を衝け」スペシャルグラビア
ディーンフジオカ&町田啓太

●特集5
全裸監督 シーズン2
山田孝之&森田望智&武正晴監督

●連載
連続テレビ小説「おかえりモネ」坂口健太郎
大河ドラマ「青天を衝け」板垣李光人

●インタビュー
唐沢寿明&真木よう子&増田貴久
中島健人&小芝風花
千葉雄大&伊藤沙莉
本田太一&本田真凜&本田望結&本田紗来
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●ジャンル別おすすめプログラム
映画、スポーツ、音楽、エンターテインメント、国内ドラマ、海外ドラマ、アジアドラマ、紀行・ドキュメンタリー、アニメ

●巻末企画
地上波TV・BS・4K・CS 全放送映画インデックス

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●表紙&巻頭グラビアインタビュー
「ナイト・ドクター」に出演する波瑠&田中圭&岸優太&北村匠海&岡崎紗絵が表紙に登場。
作品の見どころや収録中のエピソードを語る座談会を開催。
さらに、波瑠&岡崎紗絵の“ほっこり趣味”トーク、田中圭&岸優太の“バキバキ筋トレ”トーク、波瑠&北村匠海の“ゲーム好き”トークと、2ショットのオフトーク企画もお届け!

●特集1
夏の新ドラマ関係図
最新ショットや先取りストーリー満載で紹介。新ドラマ時間割付き

●特集2
東京五輪最速放送スケジュール
いよいよ7/23に開幕する東京五輪の放送スケジュールを最速公開。各日付の注目競技解説も

●特集3
「がんばれ!TEAM NACS」総力特集
7月号に続き、「がんばれ!TEAM NACS」の見どころを深掘り。堀切園健太郎監督、山田康介撮影監督が目撃したTEAM NACSメンバーの素顔とは?

●特集4
大河ドラマ「青天を衝け」スペシャルグラビア
ディーンフジオカ&町田啓太

●特集5
全裸監督 シーズン2
山田孝之&森田望智&武正晴監督

●連載
連続テレビ小説「おかえりモネ」坂口健太郎
大河ドラマ「青天を衝け」板垣李光人

●インタビュー
唐沢寿明&真木よう子&増田貴久
中島健人&小芝風花
千葉雄大&伊藤沙莉
本田太一&本田真凜&本田望結&本田紗来
松原タニシ

●見やすい!使いやすい!1日6ページ番組表
[地上波][BS][4K]6・28→7・31 [CS]7・1→7・31

●ジャンル別おすすめプログラム
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●巻末企画
地上波TV・BS・4K・CS 全放送映画インデックス

(内容は変更になる場合があります)

• ベースボール・マガジン社
• ￥1259

• 2021年06月22日頃
• 在庫あり
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• 佐野知代
• コレクションインターナショナル
• ￥1650

• 2021年06月
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努力嫌いのあなたでも、必ず魅力的なモテ脚を手に入れられます。

• マガジンハウス
• ￥650

• 2021年07月08日
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疲れにくくなる、使える体幹が手に入る……。
カラダの超重要パーツである股関節を、
「ほぐす」「ひらく」「まわす」の3ステップで整えよう！

大切な部位だって認識はあるけど、皆さん強く意識したことありますか?
股関節は、知っているようで知らない不思議がいろいろ詰まった関節。
ダイエットにも、腰痛などの不定愁訴にも大きく関わっているなど、
実は股関節を整える&鍛えることで得られるご利益は、本当に幅広い。
代謝もアップするし、ランニングのタイムも速くなるし、疲れにくくもなるし。
そんな「股関節」を今回は一冊まるごと大フィーチャー。
まずは、あなたの股関節の状態を、8つのチェックテストで弱点把握。
「ほぐす」「ひらく」「まわす」の3ステップで、まずはしっかりと整えて、
次に股関節周りのターゲット筋を狙った「きたえる」筋トレも紹介します。

アスリートのパフォーマンスと股関節がどう関わっているのかの解説企画や、
ヨガ、バレエ、太極拳などのメソッド別特別レッスン、
最先端ロボット研究から股関節の重要性を学ぶ読み物ページも。
そして、センター綴じ込み企画は、股関節をフル動員させるボルダリングを、
世界的な名クライマー・平山ユージさんが、基礎から外岩アタックまで完全監修。
股関節100%でお届けする特集です。股関節 ほぐし ひらき まわす

疲れにくくなる、使える体幹が手に入る……。
カラダの超重要パーツである股関節を、
「ほぐす」「ひらく」「まわす」の3ステップで整えよう!

大切な部位だって認識はあるけど、皆さん強く意識したことありますか?
股関節は、知っているようで知らない不思議がいろいろ詰まった関節。
ダイエットにも、腰痛などの不定愁訴にも大きく関わっているなど、
実は股関節を整える&鍛えることで得られるご利益は、本当に幅広い。
代謝もアップするし、ランニングのタイムも速くなるし、疲れにくくもなるし。
そんな「股関節」を今回は一冊まるごと大フィーチャー。
まずは、あなたの股関節の状態を、8つのチェックテストで弱点把握。
「ほぐす」「ひらく」「まわす」の3ステップで、まずはしっかりと整えて、
次に股関節周りのターゲット筋を狙った「きたえる」筋トレも紹介します。

アスリートのパフォーマンスと股関節がどう関わっているのかの解説企画や、
ヨガ、バレエ、太極拳などのメソッド別特別レッスン、
最先端ロボット研究から股関節の重要性を学ぶ読み物ページも。
そして、センター綴じ込み企画は、股関節をフル動員させるボルダリングを、
世界的な名クライマー・平山ユージさんが、基礎から外岩アタックまで完全監修。
股関節100%でお届けする特集です。

• 日経トレンディ
• 日経BP
• ￥1100

• 2021年07月13日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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• マガジンハウス
• ￥929

• 2021年07月21日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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知れば知るほど、シャツってすごい！
COVER:ティム・ロバーズ

夏の終わりから秋の深まりまで、長〜く使える！
知れば知るほど、シャツってすごい！

サーフボードだけでなく、お洒落だって高機能!?
テック系アイテムがサーファーを変える！

海でも街でも着られて、重ね着テクで長〜く使える！
秋のはじまりは新しいシャツから！

ヒントになるのは鍛えたカラダを生かす選びと着こなし技！
男らしくシャツを着るその秘訣を知る！

同じように見えて、フィット感も素材もデザインもいろいろ！
そろそろ見つけたい最高の白シャツを！

実際に専門家に試着してもらい、その本音を語ってもらった！
注目シャツの作りや着心地の違いはココ！

同一ブランド、別注、注目カラーなど、様々な角度からチェック！
シャツのサイズ感と見え方を比較する！

海好き万歳！ 今大会より採用された新種目競技
サーフィンの会場と観戦ポイント総まとめ！

家でも外でも映える、男らしい機能美に惚れる！
ミリタリー＆アウトドアなインテリアに注目！

どの部分に目がいくのか、そして着こなしテクの好感度について！
シャツの身だしなみ女性的目線のYESとNO！

the SHINING STAR of this month!
vol.58 Tim Robards
ティム・ロバーズ

カリフォルニアの街とお洒落！
vol.16 レドンドビーチとショーツ

アスリートとファッション
サッカー選手 堂安 律

美女アスリートとデニム
フェンシング選手 西岡詩穂

アスリートの分岐点
野球選手 高橋光成

AYAが教えるファッション筋トレ
vol.08 腹筋

ほか知れば知るほど、シャツってすごい!/ティム・ロバーズ

知れば知るほど、シャツってすごい!
COVER:ティム・ロバーズ

夏の終わりから秋の深まりまで、長〜く使える!
知れば知るほど、シャツってすごい!

サーフボードだけでなく、お洒落だって高機能!?
テック系アイテムがサーファーを変える!

海でも街でも着られて、重ね着テクで長〜く使える!
秋のはじまりは新しいシャツから!

ヒントになるのは鍛えたカラダを生かす選びと着こなし技!
男らしくシャツを着るその秘訣を知る!

同じように見えて、フィット感も素材もデザインもいろいろ!
そろそろ見つけたい最高の白シャツを!

実際に専門家に試着してもらい、その本音を語ってもらった!
注目シャツの作りや着心地の違いはココ!

同一ブランド、別注、注目カラーなど、様々な角度からチェック!
シャツのサイズ感と見え方を比較する!

海好き万歳! 今大会より採用された新種目競技
サーフィンの会場と観戦ポイント総まとめ!

家でも外でも映える、男らしい機能美に惚れる!
ミリタリー&アウトドアなインテリアに注目!

どの部分に目がいくのか、そして着こなしテクの好感度について!
シャツの身だしなみ女性的目線のYESとNO!

the SHINING STAR of this month!
vol.58 Tim Robards
ティム・ロバーズ

カリフォルニアの街とお洒落!
vol.16 レドンドビーチとショーツ

アスリートとファッション
サッカー選手 堂安 律

美女アスリートとデニム
フェンシング選手 西岡詩穂

アスリートの分岐点
野球選手 高橋光成

AYAが教えるファッション筋トレ
vol.08 腹筋

ほ

• 北出 勝也
• ナツメ社
• ￥1320

• 2021年10月19日頃
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スマホやパソコンと向き合う生活で凝り固まった眼の筋肉。６ジャンルのトレーニングで楽しく眼を動かしましょう！

• マガジンハウス
• ￥650

• 2021年08月26日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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食事とエクササイズで
腸からカラダを整える、決定版。
表紙は新井恵理那さん。

腸を整えることはカラダにいいことだ、というのは分かっているけど、
実感できるトラブルを抱えていなければ、そう気にしていない人も多いだろう。
でも、それが運動や筋トレの効果、果ては日々のビジネスパフォーマンスにも
影響を及ぼしていると分かったらどう思うだろうか。
さらには、いまの自分の食生活が子供だけでなく、
孫の代まで関係してくるかもしれないと知ったらどうだろうか。
今回の腸特集は、日進月歩で進化する腸研究の最前線レポートからスタートして、
アスリートのウンチ研究で解き明かされた運動と腸との関係、
腸内環境界のニューカマーとして注目の発酵性食物繊維などをフィーチャー。

腸を整えて、鍛えるエクササイズとしては、
運動不足解消、腰痛対策、そして腹割にも繋がる、3種類の一石二”腸”トレを紹介。
ほかにも、「腸はすべてを司る宇宙だ」と答えてくれた窪塚洋介さんインタビューや、
ドリンク&ヨーグルト商品から導く菌図鑑、最新の腸内細菌検査体験なども掲載。
表紙を飾ってくれたフリーアナウンサーの新井恵理那さんには、
ストレッチと呼吸で腸の位置を正す「YumiCoreBodyメソッド」にトライしてもらった。

あなたの乱れた腸環境を、内と外の両面から、整えて、鍛えて、強くする一冊。腸のチカラ/新井恵理那

食事とエクササイズで
腸からカラダを整える、決定版。
表紙は新井恵理那さん。

腸を整えることはカラダにいいことだ、というのは分かっているけど、
実感できるトラブルを抱えていなければ、そう気にしていない人も多いだろう。
でも、それが運動や筋トレの効果、果ては日々のビジネスパフォーマンスにも
影響を及ぼしていると分かったらどう思うだろうか。
さらには、いまの自分の食生活が子供だけでなく、
孫の代まで関係してくるかもしれないと知ったらどうだろうか。
今回の腸特集は、日進月歩で進化する腸研究の最前線レポートからスタートして、
アスリートのウンチ研究で解き明かされた運動と腸との関係、
腸内環境界のニューカマーとして注目の発酵性食物繊維などをフィーチャー。

腸を整えて、鍛えるエクササイズとしては、
運動不足解消、腰痛対策、そして腹割にも繋がる、3種類の一石二”腸”トレを紹介。
ほかにも、「腸はすべてを司る宇宙だ」と答えてくれた窪塚洋介さんインタビューや、
ドリンク&ヨーグルト商品から導く菌図鑑、最新の腸内細菌検査体験なども掲載。
表紙を飾ってくれたフリーアナウンサーの新井恵理那さんには、
ストレッチと呼吸で腸の位置を正す「YumiCoreBodyメソッド」にトライしてもらった。

あなたの乱れた腸環境を、内と外の両面から、整えて、鍛えて、強くする一冊。

• プレジデント社
• ￥689

• 2021年08月26日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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• 比嘉　一雄
• （株）エイ出版社
• ￥495

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• 比嘉　一雄
• （株）主婦の友社
• ￥715

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