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• 島田裕之/土井剛彦
• ひかりのくに
• ￥2750

• 2015年04月10日頃
• 在庫あり
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• 5.0(2)

コグニション（認知力向上の意味）＋エクササイズ（運動すること全般的に）、コグニサイズとは、頭を使いながらの運動！！いろいろなバリエーションと、ストレッチ・準備運動と組み合わせてのプログラム例も！これからのデイ・サービス等、介護現場でのアクティビティに最適！！科学的に認知症予防効果を検証（国立長寿医療研究センター）！！

• 広戸聡一
• 新星出版社
• ￥1430

• 2015年07月
• 在庫あり
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• 4.0(2)

筋力まかせのトレーニングはＮＧ！キーワードは「安定」「軸」「連動」。“体幹主導”でカラダを動かす！筋トレも４スタンスで劇的に変わる！

• 久野譜也
• 毎日新聞出版
• ￥1320

• 2015年05月
• 在庫あり
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• 4.29(10)

• 朝日新聞出版/吉川朋孝
• 朝日新聞出版
• ￥1430

• 2015年07月07日頃
• 在庫あり
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• 3.94(16)

２カ月でなりたいカラダをつくる！効率よく筋破壊＆成長。吉川メソッド大公開。確実に筋肉ボディをつくる！

• 比嘉　一雄
• 技術評論社
• ￥1408

• 2015年07月
• 在庫あり
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• 3.0(4)

• 木本　一彰
• 東方書店
• ￥2640

• 2015年08月31日頃
• 在庫あり
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• 5.0(1)

漢字に頼っていたからこそうろ覚えだった発音、四声をピンイン文で徹底チェック。１００読で「文字と意味」ではなく「音と意味」のペアを頭にしみこませる。「音と意味」が結びつく→発話速度があがる→リスニング力も大幅アップ。課文は４５０〜５００字（２分程度）、新聞記者である著者によるエッセイ。二つ以上の音（声調の違いも含む）を持つ「多音字」２５２字も解説。

• 長澤宏樹
• 総合法令出版
• ￥1430

• 2015年10月
• 在庫あり
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• 3.6(5)

打合せをしなくても、離れていても「お願いしたい」と言われる人になる！ハワイで活躍するクリエイティブ・ディレクターの情報の集め方・企画の立て方・プレゼンのコツ。

• Testosterone
• ユーキャン
• ￥1320

• 2016年01月29日頃
• 在庫あり
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• 4.08(205)

あらゆる悩みが筋トレで解決します。筋トレ系自己啓発書登場！仕事もプライベートもダメで八方塞がり。死にてえって思ったら３ヶ月だけ筋トレしてみてくれ！超人気ツイッターアカウントついに書籍化！マッチョ社長が編み出した力尽くの人生術。

• 山口秀晴/大野粛英
• デンタルダイヤモンド社
• ￥5500

• 2016年02月
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• 0.0(0)

舌突出癖、口呼吸、低位舌、指しゃぶり、表情筋など「口腔筋機能療法」は幅広くアプローチできる“すぐれもの”。

• Testosterone
• 主婦と生活社
• ￥1320

• 2016年12月23日頃
• 在庫あり
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• 3.53(17)

• Testosterone
• KADOKAWA
• ￥1430

• 2017年06月30日頃
• 在庫あり
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• 3.7(88)

食事の知識はビジネスマンの最強の教養である。マッチョ社長が教える「筋トレより大事なこと」。アメリカで大人気の「本物」の食事管理法を公開。

• ポール・ウェイド/山田雅久
• CCCメディアハウス
• ￥2200

• 2017年07月28日頃
• 予約受付中
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• 4.12(56)

ジム通いはムダ、プロテインは不要！生き抜くために必要な強さは、自分自身の肉体にある。スパルタ軍、ローマの剣闘士、世界の監獄で秘かに受け継がれてきた究極のメソッド。元囚人の“コーチ”が伝授する真の「筋トレ大全」。

• 伊藤仁美/門田たま子
• ハンナ
• ￥1760

• 2017年07月
• 在庫あり
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• 4.0(1)

• Takamiy
• ユニバーサルミュージック
• ￥4180

• 2017年08月30日
• 取り寄せ
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• 5.0(3)

• 大渕 修一
• 法研
• ￥1760

• 2017年10月12日頃
• 在庫あり
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• 4.33(3)

高齢者になぜ筋トレが有効かイラスト入りで解説。高齢者でも無理をせず安心してできるトレーニング。姿勢を矯正し、かっこいいシニアになれるストレッチ運動。１日１０分、自宅でできて、とても簡単！！かっこいいシニアになりましょう！

• 舞祭組
• エイベックス・エンタテインメント(株)
• ￥3219

• 2017年12月13日
• 在庫あり
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• 4.6(10)

「舞祭組」2年越しの夢！ファーストアルバムが、ついに発売決定！

「舞祭組」2年越しの夢！ファーストアルバムが、ついに発売決定！
発売日は、記念すべき彼らのデビュー日！2017年12月13日発売決定！
※詳細は随時オフィシャルHPにて公開予定。

• 石井　直方/肥田　岳彦
• 成美堂出版
• ￥1760

• 2017年12月25日頃
• 在庫あり
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• 5.0(2)

筋肉の名称、位置連動する筋肉のすべてがわかる！

• Testosterone
• PHP研究所
• ￥1430

• 2018年01月23日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.22(39)

• 森谷敏夫/吉田直人
• ワニ・プラス
• ￥990

• 2018年02月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(4)

年をとれば衰えるのは当たり前と思っている人、それは間違い。体が衰えるのは「年をとるから」ではなく「動かなくなるから」です。ちゃんと筋トレで体を動かせば何歳からでも筋量も筋力も上がる。筋肉が増えることでさらに動けるようになる。しかも筋トレは脳の機能を上げ、すべての臓器の機能を改善し、血管をよみがえらせます。この好循環のスイッチを入れるのが「筋トレ」なのです。散歩だけじゃダメ！定年前後の今こそがあなたの筋トレ適齢期です。

• ポール・ウェイド/山田雅久
• CCCメディアハウス
• ￥2200

• 2018年03月27日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.75(8)

待望の声が続々。いよいよ、超絶！！グリップ＆関節編登場。