カミクズヒロイ書籍検索

• 横山　格郎
• （株）エイ出版社
• ￥508

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

• マガジンハウス
• ￥679

• 2020年11月26日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.83(6)

自体重トレは、シンプルで究極の筋トレ。
「新BIG6」で全身の筋肉は美しく整う。

表紙＆お手本モデル　岩本照（Snow Man）

自宅トレの王道は、言わすと知れた自体重トレ。
ウデタテ・フッキン・スクワットのいわゆる「BIG3」でOK？
いや、800号を契機に、「新BIG6」を提言したい。
スクワット・ロールアウト・プッシュアップ・ハンドスタンド・ブリッジ・クランチ。
この6種目を行えば、全身の筋肉は美しく整うだろう。
大切なのは、効かせたい部位に、確実に効かせること。
「正しいフォーム」こそが、最高の効率的メソッドと断言したい。
いかにして、6つの自体重トレを正しくやるか。
表紙で精悍な肉体を披露してくれた岩本照さんが「お手本モデル」となって、
基本のフォームをしっかり分かりやすく教えてくれる。
ベーシックが身につけば、強度のバリーションは自在。
それもまた、自体重トレの優れたところだ。
「新BIG6」を完璧にこなして、目指せ、岩本照ボディ！自体重トレは6つ正しくできればいい。/岩本照

自体重トレは、シンプルで究極の筋トレ。
「新BIG6」で全身の筋肉は美しく整う。

表紙&お手本モデル 岩本照(Snow Man)

自宅トレの王道は、言わすと知れた自体重トレ。
ウデタテ・フッキン・スクワットのいわゆる「BIG3」でOK?
いや、800号を契機に、「新BIG6」を提言したい。
スクワット・ロールアウト・プッシュアップ・ハンドスタンド・ブリッジ・クランチ。
この6種目を行えば、全身の筋肉は美しく整うだろう。
大切なのは、効かせたい部位に、確実に効かせること。
「正しいフォーム」こそが、最高の効率的メソッドと断言したい。
いかにして、6つの自体重トレを正しくやるか。
表紙で精悍な肉体を披露してくれた岩本照さんが「お手本モデル」となって、
基本のフォームをしっかり分かりやすく教えてくれる。
ベーシックが身につけば、強度のバリーションは自在。
それもまた、自体重トレの優れたところだ。
「新BIG6」を完璧にこなして、目指せ、岩本照ボディ!

• 中野ジェームズ修一
• 主婦の友社
• ￥1540

• 2020年12月18日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

いつまでもあんしんして運転できる！運転で疲れた頭と体が瞬時によみがえる！長時間運転の肩こり、腰痛が消える！車生活の体力低下、運動不足の解消！運転肥満、生活習慣病のお悩み解決！

• 枝光 聖人
• 宝島社
• ￥1100

• 2021年01月16日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• Daigo
• ナツメ社
• ￥1320

• 2021年02月16日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

Ｔｗｉｔｔｅｒで人気のパーソナルトレーナー直伝！家でできる筋トレ＆ストレッチをイラストで解説。

• 主婦の友社
• ￥770

• 2020年12月28日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

表紙の人インタビュー 大竹しのぶさん

【好評連載】山内惠介の会いたい人Vol.6　草刈民代さん

この人に聞きたい 舘 ひろしさん

生きる勇気をくれた「言葉の力」
小柳ルミ子さん / 森山良子さん / 柴門ふみさん / 平野レミさん / 坂東眞理子さん / 川村妙慶さん

【特集】100歳まで生きる！「ボケない」暮らし方
・ボケない＆脳にやさしい生活習慣　菅原道仁さん
・認知症にならない食べ方　白澤卓二さん
・おりがみで楽しみながら脳活　古賀良彦さん

ゲッターズ飯田の開運＆招福法2021

早春の花を愛でる旅

石田純子さん教えて！ラク服でおしゃれに見せるコツ

小林ひろ美さんの超・保湿塾

大根・白菜・青菜の簡単おかず

眼筋トレーニング　山口康三さん

冬は油断大敵！ 血圧＆コレステロール　板倉弘重さん

家計を助けるお金の手続き　井戸美枝さん

買い物のお供に、コンパクトにもたためて便利
手作りエコバッグ

【新連載】ようこそ、わが街、私の書店へ「今野書店」（東京都）
【新連載】WChieko発 効く！美容

【連載】
今森光彦 里山の四季　心の旅へといざなう風景
枡野俊明“こころを磨く”禅的生活
中島京子 羊のところへはもどれない
桐原春子さんの育てる、味わう。ハーブ生活 「ローズマリー」
石田純子の誌上おしゃれコンサル
いま気になる病気 「外反母趾」
細谷亮太 ちょっと休憩、ここで一句
これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座 「介護が受けられる高齢者施設」

【誌上通販します!】
石田純子さん×ゆうゆうオリジナル「2ウェイカーディガン」
ゆうゆうオリジナル「快眠パジャマ」表紙:大竹しのぶ、特集:(1)100歳まで生きる「ボケない」暮らし方、(2)生きる勇気をくれた「言葉の力」、(3)ゲッターズ飯田の2021年開運術、ほか

• マガジンハウス
• ￥679

• 2021年01月04日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.67(3)

年末年始に増えた体重、その正体は内臓脂肪！
短期で付いた脂肪は、サクッと落とせる。

特別な1年が終わり、2021年がスタート。
例年通り、年末年始は食べて、寝て、また食べて。
正月くらい、自分を甘やかしたっていい。
結果、体重は増え、お腹まわりに余分な肉が……。
その正体は、ずばり内臓脂肪。
短期で付いたものだから、そのまま放置せず、
サクッと短期で落とすべし！
さて、何から始めればいいか。
まずは、脂肪の前に余分な水分を抜こう。
睡眠不足や猫背をやめよう。これならすぐできる。
次は5分筋トレか、具だくさんスープの朝食か。
「正月太り」解消メソッドは21ある。
ライフスタイルに合わせて選べばいい。
できることから着手し、なんなら複数のメソッドを
組みわせて最短で痩せようじゃないか。
ここに断言しよう。内臓脂肪はすぐ落とせる！内臓脂肪はすぐ落とせる。
年末年始に増えた体重、その正体は内臓脂肪!
短期で付いた脂肪は、サクッと落とせる。

特別な1年が終わり、2021年がスタート。
例年通り、年末年始は食べて、寝て、また食べて。
正月くらい、自分を甘やかしたっていい。
結果、体重は増え、お腹まわりに余分な肉が……。
その正体は、ずばり内臓脂肪。
短期で付いたものだから、そのまま放置せず、
サクッと短期で落とすべし!
さて、何から始めればいいか。
まずは、脂肪の前に余分な水分を抜こう。
睡眠不足や猫背をやめよう。これならすぐできる。
次は5分筋トレか、具だくさんスープの朝食か。
「正月太り」解消メソッドは21ある。
ライフスタイルに合わせて選べばいい。
できることから着手し、なんなら複数のメソッドを
組みわせて最短で痩せようじゃないか。
ここに断言しよう。内臓脂肪はすぐ落とせる!

• 世界文化社
• ￥630

• 2021年01月12日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

大人の服好きのための「服トレ」〜着方・そろえ方・しまい方〜自己流で筋トレするよりも、正しいやり方を学んだ方が効果的なように、服の着こなし方・買いそろえ方・しまい方にも、自己流よりももっと効果的な方法があるはず!服との付き合い方に磨きをかける「服トレ」、はじめましょう。考え方も暮らし方もめまぐるしく変っているから、メンズ・レディースの枠にとらわれないモノ選びを心得ておきたい。今こそ備えて安心な防災グッズ、そばに置いておきたくなる質実剛健な文具まで、2021年の暮らしが明るく・楽しく・健やかになるように願いを込めて製作中!

• マガジンハウス
• ￥579

• 2021年01月09日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

私はこれで、痩せました。
みんなのマイナス3kgメソッド

富永美樹さんが計20cm超のサイズダウン!
ひとりでできる家トレで、
大人のボディラインを整える。

浜口京子さん、体との対話。
筋トレ、ストレッチ、深呼吸で、
美しさと強さに磨きをかける。

おかずクラブ、ガンバレルーヤが見事成功。
これまでの食生活を反省、改善。
二桁マイナスを実現した道のりは。

35kg減を実現した、“ヤセ村”アナ。
運動と食事制限で大幅減量に成功、
見た目だけでなく体調も上々。

かたせ梨乃さんに聞いた。
体重も体調も、翌日にはリセット。
それが体形を維持する一番のコツ。

贅肉ナシ！ の料理家が考案、
筋肉を減らさずに痩せるスープ。

散歩、筋トレ、断食、糖質オフ…。
実録・私はこれで痩せました！

おしり筋を伸ばすだけで、
お腹ペタンコ、ゆがみも解消！

大田垣晴子さんが挑戦。
今話題の“オンライン筋トレ”で、
自宅にいながら賢く痩せる。

大人のダイエットの鍵を握る、
ホルモンを機能させる方法とは。

ちょっとの工夫で、効果大！？
痩せる眠り方、10のルール。

家トレでも成果は出せます！
痩せる、整う、優秀グッズカタログ。

手軽にできて、その効果は期待大！
試す価値ありの痩せニュース速報。みんなのマイナス3kgメソッド。
私はこれで、痩せました。
みんなのマイナス3kgメソッド

富永美樹さんが計20cm超のサイズダウン!
ひとりでできる家トレで、
大人のボディラインを整える。

浜口京子さん、体との対話。
筋トレ、ストレッチ、深呼吸で、
美しさと強さに磨きをかける。

おかずクラブ、ガンバレルーヤが見事成功。
これまでの食生活を反省、改善。
二桁マイナスを実現した道のりは。

35kg減を実現した、“ヤセ村”アナ。
運動と食事制限で大幅減量に成功、
見た目だけでなく体調も上々。

かたせ梨乃さんに聞いた。
体重も体調も、翌日にはリセット。
それが体形を維持する一番のコツ。

贅肉ナシ! の料理家が考案、
筋肉を減らさずに痩せるスープ。

散歩、筋トレ、断食、糖質オフ…。
実録・私はこれで痩せました!

おしり筋を伸ばすだけで、
お腹ペタンコ、ゆがみも解消!

大田垣晴子さんが挑戦。
今話題の“オンライン筋トレ”で、
自宅にいながら賢く痩せる。

大人のダイエットの鍵を握る、
ホルモンを機能させる方法とは。

ちょっとの工夫で、効果大!?
痩せる眠り方、10のルール。

家トレでも成果は出せます!
痩せる、整う、優秀グッズカタログ。

手軽にできて、その効果は期待大!
試す価値ありの痩せニュース速報。

• マガジンハウス
• ￥559

• 2021年01月25日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(4)

お金に
好かれる人の、
日々の習慣。

2人に1人は90歳まで生きる時代、
困った！とならない、お金の心得。

貯まらないのには理由があった！
ベストな節約法でお悩みを解決。

お金と気持ちよく付き合っている人、
思考と行動のシンプル9ルール。

知らないことで、損をする？
お金にまつわる、制度のいろいろ。

何かをやめる、変える、で実現。
1万円の節約を叶える工夫。

キャッシュレスで、ポイント取得。
驚くほどトクする方法がありました。

楽しく生きる未来のために。
私にも簡単に始められる投資って？

第2特集
「健康」も
大事な節約法！

“動ける体”をキープしたいから、
ながら筋トレを
日々の習慣に。

病気を避けて健康でいるために
知っておきたい、
食事の流儀。お金に好かれる人の日々の習慣。

お金に
好かれる人の、
日々の習慣。

2人に1人は90歳まで生きる時代、
困った!とならない、お金の心得。

貯まらないのには理由があった!
ベストな節約法でお悩みを解決。

お金と気持ちよく付き合っている人、
思考と行動のシンプル9ルール。

知らないことで、損をする?
お金にまつわる、制度のいろいろ。

何かをやめる、変える、で実現。
1万円の節約を叶える工夫。

キャッシュレスで、ポイント取得。
驚くほどトクする方法がありました。

楽しく生きる未来のために。
私にも簡単に始められる投資って?

第2特集
「健康」も
大事な節約法!

“動ける体”をキープしたいから、
ながら筋トレを
日々の習慣に。

病気を避けて健康でいるために
知っておきたい、
食事の流儀。

• マガジンハウス
• ￥919

• 2021年01月25日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

お洒落のマナーと大人の身だしなみ
COVER:クリス・ヘムズワース

これなら大好きな海カジュアルも上品になる！
“キャメル”で大人の春スタイルを先取り！

今月の特集
これぞハリウッド流！
お洒落のマナーと大人の身だしなみ

ファッションは個性よりも思いやり!?
ハリウッド流 彼女を笑顔にする大人のお洒落マナー！

いつものアメカジスタイルだけど、ちょっとの工夫で
大人のシーンに合った着こなしに大変身！

ここを気をつければ“残念”な見た目にならない!?
大人の男に必要な最低限の身だしなみ！

お洒落だけでなく、身のこなしも一流!?
これぞハリウッド流の颯爽エスコート術！

世界一ヘルシーでセクシーな男を徹底解剖する！
大人サーファーのお手本、クリス・ヘムズワース！

はらはらドキドキ、そしてアミューズメントパークのように楽しめる！
これで脱・マンネリデート、そうだサーキットへ行こう！

カリフォルニアの街とお洒落！
ハリウッドとキャップ

大人の男に必要な超・王道アイテム！
vol.07 ダッフルコート

お洒落セレブのこなしワザ
vol.11 Ewan McGregor
ユアン・マクレガー

アスリートとファッション
プロバスケットボール選手 冨樫勇樹

美女アスリートとデニム
フェンシング＆近代五種選手 才藤歩夢

アスリートの分岐点
サッカー選手 酒井高徳

AYAが教えるファッション筋トレ
vol.02 胸鎖乳突筋トレーニング

ほかお洒落のマナーと大人の身だしなみ/クリス・ヘムズワース

お洒落のマナーと大人の身だしなみ
COVER:クリス・ヘムズワース

これなら大好きな海カジュアルも上品になる!
“キャメル”で大人の春スタイルを先取り!

今月の特集
これぞハリウッド流!
お洒落のマナーと大人の身だしなみ

ファッションは個性よりも思いやり!?
ハリウッド流 彼女を笑顔にする大人のお洒落マナー!

いつものアメカジスタイルだけど、ちょっとの工夫で
大人のシーンに合った着こなしに大変身!

ここを気をつければ“残念”な見た目にならない!?
大人の男に必要な最低限の身だしなみ!

お洒落だけでなく、身のこなしも一流!?
これぞハリウッド流の颯爽エスコート術!

世界一ヘルシーでセクシーな男を徹底解剖する!
大人サーファーのお手本、クリス・ヘムズワース!

はらはらドキドキ、そしてアミューズメントパークのように楽しめる!
これで脱・マンネリデート、そうだサーキットへ行こう!

カリフォルニアの街とお洒落!
ハリウッドとキャップ

大人の男に必要な超・王道アイテム!
vol.07 ダッフルコート

お洒落セレブのこなしワザ
vol.11 Ewan McGregor
ユアン・マクレガー

アスリートとファッション
プロバスケットボール選手 冨樫勇樹

美女アスリートとデニム
フェンシング&近代五種選手 才藤歩夢

アスリートの分岐点
サッカー選手 酒井高徳

AYAが教えるファッション筋トレ
vol.02 胸鎖乳突筋トレーニング

ほか

• 藤縄理
• PHP研究所
• ￥1320

• 2020年10月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• つむら みお (みおの女子トレ部)
• 宝島社
• ￥1518

• 2021年03月13日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.75(4)

脂肪を燃やしてムダ肉撃退！即ヤセ！育児の合間の自宅トレのみでフィットネス大会連覇！「宅トレのプロ」が教える痩せコツ。部位別の動画ですぐできる！

• 東洋経済新報社
• ￥730

• 2021年02月22日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

ビジネスリーダー必読の本格派総合経済誌”コロナ禍でストレスフルな状況が加速しています。同僚との雑談や外食・飲み会、イベントといったストレス解消法をやりづらい今だからこそ、1人で手軽にできるストレス解消術を身に付ける必要があります。

本特集ではストレスの発生・解消に密接に関係する4大要素「脳」「睡眠」「運動」「食事」の第一人者に取材しました。各分野のエキスパートが教えるコンディショニング術でストレスフリーな状態を目指しましょう。4大要素は互いに関係していて、組み合わせることで効果が高まります。


【第1特集】脱・ストレス
[図解]今こそ心身の整え方を学ぶときだ

「脳」を整える
グーグルだけじゃない マインドフルネスに脚光
専門医が教える 脳を癒やすマインドフルネス
一流アスリートが実践するメンタル切り替え術
本やテレビで話題 繊細気質(HSP)にどう対応?
ベストセラー作家・精神科医 樺沢紫苑が伝授 “脳力”を引き出す時間術
「15・45・90の法則」を活用/雑念排除法で集中
[朝の時間術]脳の黄金時間に「集中仕事」こなす
[昼の時間術]「外出ランチ」で集中力をリセット
[夜の時間術]リラックス時間を寝る前に確保
[時間創出術]仕事を後回しせず 「今」にコミット

「睡眠」を見直す
翌日のパフォーマンスが変わる スタンフォード式快眠術
「睡眠の質は脳のコンディションにも影響する」スタンフォード大学医学部精神科教授・睡眠生体リズム研究所所長 西野精治
[入眠編]体温の上げ下げが安眠のカギ
[覚醒編]光と2段階アラームで起床
[仮眠編]20分間の昼寝で午後も冴える
教えて西野先生! 睡眠Q&A
快適な眠りが手に入る スリープテック5選

「運動」を見直す
青学駅伝チームも指導するトレーナー直伝! 脱疲労ストレッチ・筋トレ
血行を改善する動的ストレッチ
デスクワーカーこそやってほしい 静的ストレッチ
筋トレは下半身から始めるのが効果的
1日たった4分 効率よく運動するならHIIT
自宅でも飽きないオンラインフィットネス5選

「食事」を見直す
済生会の医師・管理栄養士が提案する 時間栄養学で不調を改善
腸内環境を改善し、心身を整えよう
管理栄養士おすすめのメニュー おなかスッキリで健康な体を目指そう
コンビニ食の“賢い”選び方

【第2特集】鉄道異変
頓挫する高速旅客船と豪華列車計画 JR九州「大胆経営

• 中村 格子/橋間 誠/川村 明/中村 光伸/太田 博明
• 世界文化社
• ￥980

• 2021年03月15日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 小学館
• ￥990

• 2021年03月05日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

Precious 2021年4月号は、
創刊17周年記念特別企画

【変化の先の新しい日々に、ジャケット、ドレス、ときどきスニーカー】
時代の変化とともに、エレガンスの価値観も変わってきました。世の中をリードする世界の女性リーダーたちは、きちんとしたジャケットからスニーカーまで自在に、そして自分らしく着こなし、世の中をリードしています。新しいエレガンスといえるこのスタイルをお手本に、今取り入れるべきスタイルと、新顔アイテムのワードローブづくりをご紹介します。

【綾瀬はるかが着こなすモードな白シャツ】
ドラマや映画で大活躍の綾瀬はるかさんがPrecious初登場！ クールかつハンサムにラグジュアリーブランドのシャツを着こなす姿はPreciousでしか見られません！

新連載【「現代の紳士たち」Vol.1　竹野内豊】
旬な男性たちがスーツスタイルで登場する連載が4月号からスタート。記念すべき第1回に登場していただいたのは竹野内豊さんです。ファッション誌への出演はなんと15年ぶりという竹野内さんのジェントルマンスタイルは必見！インタビューにもたっぷりと答えていただきました。

【美容　マスクの下の「表情筋トレ」】
最新のギアや話題の「顔トレ」で、マスクの下のたるむ・無表情を解消！
他にも【洗練ネイビーワントーン】【特別感アウター】【サステイナブルな「食」の最前線】
と読み応えたっぷりな内容でお届けします。

• マガジンハウス
• ￥919

• 2021年02月25日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

愛される男は愛することも上手
cover:イーサン・ホーク

今月の特集
やっぱりハリウッドセレブがお手本！
愛される男は愛することも上手

それぞれに年齢もキャラクターも違う4人のセレブから学ぶ！
愛される人気者の理由とその魅力！

ポジティブで愛嬌があって頼りがいもある存在！
愛される男はお洒落が違う！

どんな場面でもユーモアと気遣いを忘れない！
“愛され男”ならではのさりげ日常テク！

正統派イケメン王子様のその魅力を探る！
誰もが羨む男、オーランド・ブルーム！

観ているだけで街の様子やライフスタイルも実感できる！
西海岸が舞台の面白い映画！

どうせならラグジュアリーブランドのアイテムで違い見せ！
小僧と差がつくデジタルガジェット！

the SHINING STAR of this month!
vol.54　Ethan Hawke
イーサン・ホーク

カリフォルニアの街とお洒落！
vol.11 ロングビーチとロンT

大人の男に必要な超・王道アイテム！
vol.08 MA-1

アスリートとファッション
競泳選手 中村 克

美女アスリートとデニム
陸上選手 宮坂 楓

アスリートの分岐点
サッカー選手 杉本健勇

AYAが教えるファッション筋トレ
vol.03 三角筋トレーニング

ほか愛される男は愛することも上手
cover:イーサン・ホーク

今月の特集
やっぱりハリウッドセレブがお手本!
愛される男は愛することも上手

それぞれに年齢もキャラクターも違う4人のセレブから学ぶ!
愛される人気者の理由とその魅力!

ポジティブで愛嬌があって頼りがいもある存在!
愛される男はお洒落が違う!

どんな場面でもユーモアと気遣いを忘れない!
“愛され男”ならではのさりげ日常テク!

正統派イケメン王子様のその魅力を探る!
誰もが羨む男、オーランド・ブルーム!

観ているだけで街の様子やライフスタイルも実感できる!
西海岸が舞台の面白い映画!

どうせならラグジュアリーブランドのアイテムで違い見せ!
小僧と差がつくデジタルガジェット!

the SHINING STAR of this month!
vol.54 Ethan Hawke
イーサン・ホーク

カリフォルニアの街とお洒落!
vol.11 ロングビーチとロンT

大人の男に必要な超・王道アイテム!
vol.08 MA-1

アスリートとファッション
競泳選手 中村 克

美女アスリートとデニム
陸上選手 宮坂 楓

アスリートの分岐点
サッカー選手 杉本健勇

AYAが教えるファッション筋トレ
vol.03 三角筋トレーニング

ほか

• マガジンハウス
• ￥950

• 2021年03月25日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

新しい日常には新しいお洒落を!
COVER:スコット・イーストウッド

今月の特集
今こそ明るい気持ちにしてくれるのはファッションだ！
新しい日常には新しいお洒落を！

変わっていくライフスタイルに合わせたワードローブに変更しよう！
新たな時代に必要なお洒落を手に入れる！

週末の海通いや2マイルのお出かけといった新ライフスタイルにもぴったり！
今、必要なのはお気軽に履けて、“したり顔”な足元！

これなら家と2マイル、海などを自由に行き来できる！
近頃、セレブも愛用の新ワードローブ！

変わっていくライフスタイルに対応する！
新しいラグジュアリーは日常使いにぴったり！

ティーンのアイドルから、大人の男に成長！
新・お洒落アイコン、ニック・ジョナス！

脱ファストファッションが未来を変える!?
目指すべきはスロウなお洒落！

the SHINING STAR of this month!
vol.55 Scott Eastwood
スコット・イーストウッド

セレブの今と昔なにが変わった？
vol.09 デニム選び

大人の男に必要な超・王道アイテム！
vol.09 Gジャン

アスリートとファッション
柔道選手 阿部一二三

美女アスリートとデニム
クライミング選手 大場美和

アスリートの分岐点
バスケットボール選手 田中大貴

美人秘書の手土産 vol.23
フィナンシェアンドハニーの“国産生はちみつ”

AYAが教えるファッション筋トレ
vol.04 大腿四頭筋トレーニング

ドライブは楽し！
vol.69 三菱 エクリプス クロス PHEV

ほか新しい日常には新しいお洒落を!/スコット・イーストウッド

新しい日常には新しいお洒落を!
COVER:スコット・イーストウッド

今月の特集
今こそ明るい気持ちにしてくれるのはファッションだ!
新しい日常には新しいお洒落を!

変わっていくライフスタイルに合わせたワードローブに変更しよう!
新たな時代に必要なお洒落を手に入れる!

週末の海通いや2マイルのお出かけといった新ライフスタイルにもぴったり!
今、必要なのはお気軽に履けて、“したり顔”な足元!

これなら家と2マイル、海などを自由に行き来できる!
近頃、セレブも愛用の新ワードローブ!

変わっていくライフスタイルに対応する!
新しいラグジュアリーは日常使いにぴったり!

ティーンのアイドルから、大人の男に成長!
新・お洒落アイコン、ニック・ジョナス!

脱ファストファッションが未来を変える!?
目指すべきはスロウなお洒落!

the SHINING STAR of this month!
vol.55 Scott Eastwood
スコット・イーストウッド

セレブの今と昔なにが変わった?
vol.09 デニム選び

大人の男に必要な超・王道アイテム!
vol.09 Gジャン

アスリートとファッション
柔道選手 阿部一二三

美女アスリートとデニム
クライミング選手 大場美和

アスリートの分岐点
バスケットボール選手 田中大貴

美人秘書の手土産 vol.23
フィナンシェアンドハニーの“国産生はちみつ”

AYAが教えるファッション筋トレ
vol.04 大腿四頭筋トレーニング

ドライブは楽し!
vol.69 三菱 エクリプス クロス PHEV

ほか

• 佐藤 典宏
• マキノ出版
• ￥1430

• 2021年05月25日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(4)

週１回の筋トレで死亡リスクが３３％減！腕立て、腹筋、スクワット、３つでＯＫ。がん治療の成否は「筋肉量」で決まる！米国がん協会も推奨する科学的克服術。

• マキノ出版
• ￥715

• 2021年04月16日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

「医者の筋トレ」高血圧、糖尿病、衰えに克つ秘訣 耳鳴り、めまい、メニエールを自力で治す最強極意