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• マルマンH&B
• ￥759

• 2019年11月01日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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★☆EMSマッスルパックネオ交換用替えパッド☆★

・長時間のご使用でも肌が蒸れないよう空気穴をデザイン
・ジェルシートの面積が従来品より約1.3倍増加

※パッドは消耗品です

【仕様】
パッド部材質：PVC（ポリ塩化ビニール）、ポリアクリルアミド、グリセリン
替えパッド製品サイズ／重量：W18×D0.5×H17cm、約40g
替えブラシ：個装（1個入）
サイズ／重量：W20.4×D0.6×H20.6cm、約50g

• 中辻正
• 宝島社
• ￥1210

• 2012年06月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(2)

• 有賀誠司
• 成美堂出版
• ￥1540

• 2012年08月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.67(3)

• マガジンハウス
• ￥650

• 2021年07月08日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

疲れにくくなる、使える体幹が手に入る……。
カラダの超重要パーツである股関節を、
「ほぐす」「ひらく」「まわす」の3ステップで整えよう！

大切な部位だって認識はあるけど、皆さん強く意識したことありますか?
股関節は、知っているようで知らない不思議がいろいろ詰まった関節。
ダイエットにも、腰痛などの不定愁訴にも大きく関わっているなど、
実は股関節を整える&鍛えることで得られるご利益は、本当に幅広い。
代謝もアップするし、ランニングのタイムも速くなるし、疲れにくくもなるし。
そんな「股関節」を今回は一冊まるごと大フィーチャー。
まずは、あなたの股関節の状態を、8つのチェックテストで弱点把握。
「ほぐす」「ひらく」「まわす」の3ステップで、まずはしっかりと整えて、
次に股関節周りのターゲット筋を狙った「きたえる」筋トレも紹介します。

アスリートのパフォーマンスと股関節がどう関わっているのかの解説企画や、
ヨガ、バレエ、太極拳などのメソッド別特別レッスン、
最先端ロボット研究から股関節の重要性を学ぶ読み物ページも。
そして、センター綴じ込み企画は、股関節をフル動員させるボルダリングを、
世界的な名クライマー・平山ユージさんが、基礎から外岩アタックまで完全監修。
股関節100%でお届けする特集です。股関節 ほぐし ひらき まわす

疲れにくくなる、使える体幹が手に入る……。
カラダの超重要パーツである股関節を、
「ほぐす」「ひらく」「まわす」の3ステップで整えよう!

大切な部位だって認識はあるけど、皆さん強く意識したことありますか?
股関節は、知っているようで知らない不思議がいろいろ詰まった関節。
ダイエットにも、腰痛などの不定愁訴にも大きく関わっているなど、
実は股関節を整える&鍛えることで得られるご利益は、本当に幅広い。
代謝もアップするし、ランニングのタイムも速くなるし、疲れにくくもなるし。
そんな「股関節」を今回は一冊まるごと大フィーチャー。
まずは、あなたの股関節の状態を、8つのチェックテストで弱点把握。
「ほぐす」「ひらく」「まわす」の3ステップで、まずはしっかりと整えて、
次に股関節周りのターゲット筋を狙った「きたえる」筋トレも紹介します。

アスリートのパフォーマンスと股関節がどう関わっているのかの解説企画や、
ヨガ、バレエ、太極拳などのメソッド別特別レッスン、
最先端ロボット研究から股関節の重要性を学ぶ読み物ページも。
そして、センター綴じ込み企画は、股関節をフル動員させるボルダリングを、
世界的な名クライマー・平山ユージさんが、基礎から外岩アタックまで完全監修。
股関節100%でお届けする特集です。

• 若桜木虔
• 青春出版社
• ￥1320

• 2012年04月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 1.0(1)

速読教室で実証。視力も成績も、いっぺんにアップする究極メソッドをオール図解。視野拡大＆記憶力を強化する、地図の見方。血流がよくなる眼球ストレッチには、算数をこう解く。掛けているだけで眼がよくなる“視力回復カード眼鏡”付。

• ばんまさのり
• ブイツーソリューション
• ￥1320

• 2013年01月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

負荷をかけてこそ、筋肉は鍛えられる。１日５分の運動があなたの顔を変える。

• 木内周史
• スタジオタッククリエイティブ
• ￥1760

• 2011年09月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(2)

生活改善のための理論とトレーニングを徹底掲載。

• 奥本志朗
• 文芸社
• ￥1320

• 2006年09月15日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 長塚智広
• 扶桑社
• ￥1430

• 2005年12月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

株式投資は雪だるまを作る要領で！スモールウェーブでパドリングを決めろ！初心者こそカラ売りを覚えるべし！チャート分析は負けを認めるためにある！ｅｔｃ。自転車競技界のトップアスリートのユニーク株語録満載。

• NHK出版
• ￥1980

• 2002年05月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 福永哲夫
• 講談社
• ￥921

• 2009年11月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.33(3)

人生には貯金より大切なものがある！「立つ→座る」の２０回×２で効果てきめん！電車で、オフィスで、家事・育児中でも「キーマッスル」は鍛えられる。

• アールビーズ
• ￥779

• 2022年02月22日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

走る仲間のスポーツ・マガジン藤沢舞に学ぶ「加齢に克つ筋トレ」

• 安田登（能楽師）
• ベースボール・マガジン社
• ￥2200

• 2006年08月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(3)

映像と３Ｄ筋肉図をフル活用、身体のコアを確立せよ！日本の伝統芸能「能」と米国の深層筋エクササイズ「ロルフィング」が再び合体！カラダをつなぐマッスルチェーンが和の動作と洋の理論でよみがえる。好評既刊『脳に学ぶ身体技法』第２弾。

• 黒川裕一
• KADOKAWA
• ￥1320

• 2010年07月15日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 2.5(2)

誰でもすぐにネイティブなみの音が出せる魔法のマウストレーニング。ＤＶＤを見ながらわずか１２のセンテンスを繰り返すだけ。

• 角田信朗
• ベースボール・マガジン社
• ￥4180

• 2007年11月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 谷本道哉
• 学研パブリッシング
• ￥712

• 2010年06月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(6)

• 医歯薬出版
• ￥2640

• 2020年01月29日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

≪本誌の特長≫
◆リハビリテーション科医ほか関連各科の医師，理学療法士・作業療法士・言語聴覚士など，リハビリテーションに携わる医師とスタッフのためのビジュアルで読みやすい専門誌！
◆リハビリテーション領域で扱う疾患・障害を斬新な切り口から深く掘り下げつつ，最新の知識・情報を紹介．臨床でのステップアップを実現する，多彩な特集テーマと連載ラインナップ！

≪特集テーマの紹介≫
●本号特集では，「筋トレの科学と実践」と題して，リハビリテーションの原点のひとつである筋トレについて，そのメカニズムや効率的な筋肥大の方法など，改めて本領域の第一人者が詳しく執筆！
●筋トレについて，生化学（筋肥大のメカニズム），生理学（筋萎縮と筋肥大），栄養学（サルコペニアとアミノ酸摂取）の側面から科学的に解説．また，加圧トレーニングの方法と効果，電気刺激療法とHybrid training systemについても最新知見をもとに紹介した．
特集　筋トレの科学と実践
TOPICS　パーキンソン病の運動緩慢に対する非薬物療法ー磁気刺激療法
こういう工夫でこんなに変わった！　アドヒアランスやコンコーダンスを高めるリハビリテーション
巻頭カラー　リハの現場で役立つ！　目で見る動作・歩行分析
運動器・末梢神経の診察テスト法
筋電図を症例から学ぶ
ニューカマー リハ科専門医
リハビリテーション医療における臨床倫理
現場で生かせるExcelシート付き！　リハビリテーション自主トレーニング指導
急性期リハビリテーションの実際ーなにを，いつ，どのように
心に残ったできごとーリハビリテーション科の現場から
学会報告
臨床経験

• 村鳥靖
• シンコーミュージック・エンタテイメント
• ￥1047

• 2008年10月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 若桜木虔
• 青春出版社
• ￥1100

• 1998年11月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 2.0(1)

あきらめてはいけない！-１万４千人が体験し奇跡が起こった視力療法。視力の衰えは眼筋の低下が原因だった！新発見“眼筋強化トレーニング”であなたの視力はよみがえる。

• 久野譜也
• 主婦の友社
• ￥935

• 2003年05月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)