it-talks（いっとく）/@shizupanda

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

@shizupanda は
自分(@shizupanda)のことを語る

(･ω･`｡)ｷｮﾛｷｮﾛ(｡´･ω･)