/おはよう

おはようございます（いっとく的に）
フィギュアスケートグランプリシリーズ始まりました
噂のフルシゼがいきなり登場でびっくり
結成の経緯がアレなので応援しづらいけど
やはり上手い
他のダンサー大変だな
働きます
みなさま良い日をお過ごしください

日曜日
曇り
おはようございます。

ボンヂーア
Toe-gaを毎日少しずつやっている。足指はまだ思うように動かないけど、音楽を聴きながらリズムを取るのを無意識に足指でやっていることに気付いた。足裏全体でやるよりらくちん。

おはようございます
くもり。
ねーむーいー！
今日は自宅でノンビリします。

土曜日
曇り
おはようございます。

ボンヂーア
100キロウォークの事前案内メール、2週間前になってもまだ届かない。こんなもの？そして雨を心配してたけどここにきてもっと心配なのは熊。県内でもたまに姿を見せるようなので熊スプレーを買うべきか、そんなんもってても必要なときにすぐに取り出せるのか？

おはようございます（いっとく的に）
なかなか内科の予約が取れなくて
昨日ようやく行けたのですが
医師「えっと…体調どうですか」
私「今は元気ですが先月まで熱中症で」
医「あっ言ってましたねぇ、もしかしてスポーツドリンクごくごく飲んでましたか」
わ「毎日飲んでました」
医者「だからか!数値めっちゃ悪いよ」
り「あぁやっぱり」
担当医「まぁそれは仕方ないですよ、熱中症だったんだから。これから控えてもらえれば」
てなわけで頑張る
働きます
みなさま良い日をお過ごしください

金曜日
快晴
おはようございます。
再び夏日らしいです。

ボンヂーア
今日は健康診断です
バリウム嫌だな～21世紀になってもあのたいへんさがちっとも減ってないなんて、人類はまだ本気出していないよな

ボンヂーア
昨日届いた靴のサイズは大丈夫そうでした。
公式サイトのお手入れガイドに天然ワックスをなるべく素手で塗れとか書いてあって最初くらい(天然ワックスとやらを買うところから)やるべきかどうせそのうち雑になるんならさっさとおろそうか横目でチラチラ見て過ごしています

おはようございます。
雨。
さきほどゴミ出しを完了しました。

木曜日
曇り
おはようございます。

ボンヂーア
ベアフットシューズにはまってしまった
今日新しいのが届きます
思ったより小さくないといいな

水曜日
曇り
おはようございます。

おはようございます（いっとく的に）
万博、私は興味なかったけど、
かかりつけの美容師さんが大阪出身なので
「行かないんですか?」
ってきかれましたw
逆に、再来年の花博、彼女はいきたいそうです
地元はそんな盛り上がってないんだけどな…
働きます
みなさま良い日をお過ごしください

火曜日
曇り
おはようございます。

おはようございます。
頭痛で目が覚めました。
熱はないようなんですが体調が今ひとつ。
定期通院の予定なんですがキャンセルするかも。

ボンヂーア
母が私の山カットソーに興味を示したので巨大スポーツ用品店などを目指して珍しく一緒に買い物に出かけた。似た製品は柄やロゴなどがデカデカと入ったものしか見つからなかったけど他のものをいろいろ買い韓国料理を少し体験してもらった。

月曜日（スポーツの日）
晴れ
おはようございます。

ボンヂーア
ウォーキングのテンポの参考に決まったbpmの曲のプレイリストを作ってせっせと聴いている。実際に路上で音楽を聴きながら歩くのはスマホのバッテリー持ちや危険察知や道迷い(天才的)の観点から最低限にしたいので脳内再生できるといいな～って。で無料で見られるサイトを参考にしてるのでいきおいなじみのないアーティストの曲に触れることになっていろいろ新鮮。昨夜の収穫は「肴にした冗談」悒うつぼ。