it-talks（いっとく）/夜

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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夜おやすみのことを語る

自ブログをいろいろメンテナンスしてたらこんな時間に。
おやすみなさいませませ～

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寝ます～
おやすみなさいませませ～

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寝ます～
土曜日は二日分仕事しました。
日曜日は休みます。
おやすみなさいませませ～

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寝ます～
おやすみなさいませませ～

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読書してから寝ます
おやすみなさいませませ～

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もうこんな時間！
おやすみなさいませませ～

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お布団に入って少し読書してから寝ます。
おやすみなさいませませ～

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日付が変わりそうなのでそろそろ寝ます～
おやすみなさいませませ～

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寝ます～
おやすみなさいませませ～

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寝ます～
おやすみなさいませませ～

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今季現地観戦初勝利！
サヨナラ勝ち！
最高です！

おやすみなさいませませ～

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まだ寝ませんが、お布団に移動します。
おやすみなさいませませ～

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寝ます～
おやすみなさいませませ～

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寝ます。
おやすみなさいませませ～

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寝ます。
おやすみなさいませませ～

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寝ます～
おやすみなさいませませ～

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寝ます～
おやすみなさいませませ～

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寝ます～
おやすみなさいませませ～

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さて、お布団読書してから寝ます。
おやすみなさいませませ～

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そろそろ寝ます。
おやすみなさいませませ～