グッモロン!
具合が悪くて目が覚めた。寝付けないので着替えて起きている。診療所が開いたら電話しよう。
昔から数年おきに春になると調子を崩す。気を付けているが何故か春はストレスが溜まるようだ。昨年は上手く越した気がするが無理とストレスが1番良くない。
読書したり体操したり工夫しよう。

焦らずのんびり。
よい１日を。