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健康のことを語る

元々、お腹を下しやすい体質ではあったけれど、ダイエットと加齢により前より胃弱になってしまったみたい。
夕飯前に余っていた、生たらこと白滝を煮付けたやつ(子和えとも言う)食べたらちょっと気持ち悪くなってしまって、それでもなんとか夕飯食べたらお腹を下してしまった。しっかり煮付けてあるから傷んでいたというより魚卵と白滝が消化に悪かったのかなと思う。 
ほんと40過ぎると体のあちこちの機能が低下しているのを感じる。 
意識的に運動するとか暴飲暴食せず油の多いものは避けるとかしないとすぐ動けなくなるステージにきている。
自分がそうであるというだけで、ラーメンや揚げ物の写真に若さを感じる始末。 悲しみ。