it-talks（いっとく）/夢のつづき

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

こだかなさん、宣伝させてくださいね！
it-tellsで知り合ったユーザーが、離れてもまた繋がれるように、
こだかなさん始め、避難所サイトの管理者さんやイザベラ永野さんにも協力を仰ぎ、
ユーザー名簿を中心とした支援サイトを作成致しました！
http://ittells.chobi.net/
もう一度繋がりたい、一緒に遊びたいと思う気持ちを応援します。是非ご活用ください！