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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:yukinho
災害にそなえ備蓄したい物のことを語る

(真面目に答えさせていただくと、)
おむつや粉ミルクなどの赤ちゃん用品は、いざと言う時に困らないようにしておきたい。