/身体の些細な不具合

久しぶりにひどい便秘をしました。便意があるのに出ないのはつらいよトホホ。
玄米食をやめたせいかな(汗)。最近の米不足のせいか、ろくに売られていないですよね…。ブラジルではパパイヤで食物繊維が摂れるので最高というか何も考えずにすんだのですが（そのまま食べればいいので）、日本だとキノコや海藻になりますかね。ふう。料理しないと笑

管理人様、すみませんが、健康の下位カテゴリにしてくださると嬉しいです☺️

お尻の筋肉が凝ってるせいで尾骨が痛い。

トイレが近い

腰が痛い

朝から目が痒い

いよいよ老眼だとはっきり認識できるくらい、遠くから近くへピントが合いにくくなってきた。老眼向けのメガネを作るためにも、いい加減、眼科に行くべきだな。高血圧もちなので、気をつけたい。

皆様、シシリアンライスってご存知？あてくし、最近、食欲なくて、冷やし山菜うどんとかしか食べてないから、なんじゃ？と思って頼んだんですよ

うん

野菜も肉もたっぷり具だくさんで、おいしいんだけど、食欲不振のときに選ぶものではないです
6時間たった今も気持ち悪い

敗因はあらかじめどっさりかかっていたホワイト系ドレッシングかな？(苦手)

握力が落ちていた。デスクワーク20年、筋肉をどうにかしたい。
Let's Kinniku together。

右手中指指先だけのこった痺れは三週間以上つづいている
二週間ビタミン剤を飲んだけど改善しなかったので
処方薬にリリカを追加された
神経性疼痛？

なんとなく喉が痛いような気がしないでもない。見たところは腫れていそうでもないけれど。
やだなあ。今週はいくつか予定があるのに。

昨日の夕方か夜以来、右手の手首を中心に重だるいというか、痛いというか。
腱鞘炎の軽いのかしら。特に手を酷使した覚えもないのに。

低気圧のせいか今日も頭痛
ついに頭痛薬を飲んだが治らず

また足攣り攣りー。雨で冷やしたかなあ。イダいです( ；´Д｀) ストレッチ姿勢で立ってます。

エンドゲームが凄すぎてなんか頭痛い。

腿のあたりがつった？ うっそお。ストレッチぢやー。

膝痛につづいて腰痛が
日曜から歩き疲れている(昨日は予想外)

手足の先が冷える。こんなこと今までなかったんだけど…。靴が冷たく感じる。

右耳が重たく熱い感じで、聞こえるんだけど、音声が、遠い感じ

やっぱり胃が微妙に痛い。我慢できないってほどでほどではないが。
出かけていなくてよかったと思うことにしよう。しくしく。
立って歩いていると辛くなってくるんだな。

ここ数日左手の指が何本もぱっくり割れをおこし、
絆創膏を貼りすぎて
Frankensteinみたいになってる