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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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まぜそば♪ φ( ̄¬ ̄ヾ)

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ランチ食べ損ねたのでつけに春菊天(揚げたて)、たぐってきやした

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冷麺!(アンデルセン神父の口調で) φ( ̄¬ ̄ヾ)

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韓国風レタス麺、南蛮揚げ載せ。いただきました。

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知る人ぞ知る名店
香春の立ち食いうどん

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とんこつラーメン

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梅うどん

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博多だるま

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【フォーロールキャベツ】


パッと見何だか判らない感じですが、フォーガー(鶏)を鶏ミンチロールキャベツで。
普通のモモ肉を使おうとしたら…怪しいニオイが!急遽ロールキャベツで。 (^p^)

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想夫恋の焼きそば

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100円ローソンで購入した激辛ラーメン(ノンフライ麺)に
これまた100円ローソンで購入したサッポロ一番の坦々麺の具を投入します。
「具が30cc水を吸う」と書いてあるのでお湯たっぷりで。

うん、なかなかゴージャスな仕上り!

肉の粒もデカいし。

ラーメンが激辛で味はよくわかりませんけど
実験的、気分的には満足です。

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気づいたらお弁当の注文の〆切時刻過ぎてました ;´▽`A``

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道の駅・奥久慈だいごで
生ゆば塩つけラーメンを
シーズン中の鮎とともに

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待望の冷やし中華♪

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朝から天ざる

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力うどん