/健康

なんかもう不調なことに慣れてきて敢えて書いてなかったけど、相変わらず声が少し出しにくい。
全く出ないわけではないのでなんとなくやり過ごしてるけど、やっぱり仕事の本番の時にはかなり影響してきて…それで自分に今自信を持てなくなってきて、この繁忙期につらい…。
でも絶好調の時じゃなくても、何でもない顔してやり遂げれるようにならないと…。
でもでもこれが1回とかじゃなく、1日2回で2日連続…とかだからほんともう限界だよ…。
なのに金曜の夜の今日出かけるし…。あまり声出さない様にしないと…。

本当に治るのかな…。同じアレルギーの結膜炎は1年中痒い事が当たり前で、これが普通になってしまってるけど、声がそうなったら困る…。

割と友達と疎遠になりがちなのは、性格だけでなく（一人で家にいるのが好き）虚弱体質だからだと思う。
体力がなくて休みの日に人と会えない。
誘われるとその日だけでなく、前後の日程も見ないと決められない。

仕事中頭痛がしてきて、しんどいなあ、と感じながらきたっくしてなんか熱っぽい？と思って計ったら
また微熱が
むきー
明日も人の代わりに働くから早いのに…きっと昨日今日暑くなったからだよねそうだきっとそうに違いない

たぶんしきゅーきんしゅだと思うんだけど
おなかがいたくて七転八倒寝付けず
まあ、いままでもいたむことはあったけど
夜中だの未明だのにこんなになることはなかったのだが
歳を重ねるごとにひどくなるのか

休みだから鎮痛剤がまんしてるんだけど飲もうかなというレベル
こらやっぱりきらないとだめかな

冷蔵庫の中、トマトジュースだけ。
ごはんどうしよう。食欲ないけど。
買い物に行く元気もない。

Ich habe Fieber und Kopfschmerzen.
Mir ist uebel.

発熱を観測しました。

おでかけしたいよー。

今朝吸入(シムビコート)を使わなかったら、声枯れが少しましに。
が、咳と喉の苦しさは悪化…。
とりあえず明日から3日間は声がでないと話にならないので、咳は咳止めで、苦しさは集中力で紛らわす…。

ただ咳を多くすると結局声枯れの原因になるし…。
ほんと先週までになんとか治したかった(。´Д⊂)

部活動です。

とりあえずランチデートは無理。
吐き気でゼリーもたべられない。

さて。最初に「喉が痛い」と言ってからいつの間にか1カ月以上が経ちました…。結果…喉の不調は今が1番…。orz

・最初はただの喉風邪。割とすぐ治った感はあったけど、釧路でぶり返し。
・この後が1番具合悪い。熱も微熱が続き、ひたすら寝ていた8月の初め。
・やっとこさ熱が下がって具合悪さがなくなるも咳がつく。やぶ医者に行く。ここでちゃんとした病院に行ってたらもっと早く治っていた気が…。
・調べた呼吸器科へ。咳は少しましになってきた…けど、声の出にくさが調子が悪かった1カ月の間で今ピーク…。号泣

すぐ治るとは思ってなかったけど、まさか1カ月引っ張ってここまでよくないとも思ってなかったよ…。
9月のちょう繁忙期までにはほんとなんとか治したい＞＜　治るかな…。
東京で行ってた、オペラ歌手も行ってます的病院に行きたい…。
来週の撮影は今のままやるしかないだろうな…。せめてこれ以上悪化しませんように…。
あぁ…。

まだけっこんしたくないけど、具合悪いときだけは別。
サントリーの(←ここ重要)ビタミンウォーターとアイス買ってきてくれる人がほしいだけかも。
暑い→エアコンつける→寒い→おふとんくるまる

具合悪いとますます心細い。

なんだか頭痛いと思ったらやや熱。
メンタル不調がフィジカル不調に伝染。

自律神経失調症(起立性低血圧)は子供の頃からだが、高校生あたりからひどくなった。
迷走神経反射@トイレはしばしばあるし、生理痛もひどいし、低血糖発作もよく起こすし、低血圧だし。

ドリンク忘れたからか通勤中に頭痛してきた

結果が届いたー。
脂質検査がC判定で…え！？なんで！？こんなに痩せてるのに！？って思ったら…。
中性脂肪が基準値未満でC判定だった模様…。
この恵まれた時代に…。

BMIも予想通り安定のC判定でしたよ。背伸びたのに体重は38kgだもの…。

他は特に問題なし。風邪ひいたときに検診受けても、尿も血液も異常無しなのね。

お腹の急降下～(いたいし)
でも今の私に同情する人はいないだろう。

昨日から脚や腕がかゆくなって、なんかぶつぶつ（蕁麻疹？）みたいなのが出て、汗かいて寝てたからかなぁって思ってたんだけど…。
もらった抗生物質の副作用みたら、「蕁麻疹」って書いてた…。もしかしてこれ…？
とりあえず飲むのストップして明日電話してみる。ううう…。私抗生物質体に合わないこと多い…。

生理にもなって、最早なにが原因で具合悪いんだか不明。でろでろ。
ただ、食欲だけはあるので、終わったら夫(午前だけ仕事出てる)とランチでもしようかな。
夫の職場と、私の平日(今日は平日じゃないけど)パートの職場は徒歩5分も離れてない。さすが札幌。

とりあえずあと1時間なんとか堪える。

計る度に、0.1℃ずつ上がって…37.8℃なう。
でも先生がもうすぐ来ちゃうから、とりあえず講習頑張ってくる…。