/健康

なんか先週より悪化してる気がする…。喉かゆい。苦しい…。
先週の金曜日にサッカー行って（ゴール裏で応援はしてないけど、友達といっぱい喋ったし、スタジアムだからきっと必然的にでかい声だった）悪化して、更に土日仕事で酷使したからかな…。
とりあえず今日は声出さないように頑張ってる…。

しかし運動しても平気なんだよなー。むしろ集中し過ぎて苦しいの忘れるんだよなー。ここが普通の喘息とは違うんだろうな。

熱はない(むしろ低すぎ)。
けど食欲どころか飲み物飲むのもしんどい。

仕事中、書き物をしていてふっと顔上げたら、くらっとめまいというか貧血っぽくなった。立ち上がったら頭がふわ～んとしてドキドキして吐き気がした。
あー血圧が上がったか下がったかしたな、と10分くらいフリーズしてたら、同僚に「顔真っ青だよ」と言われた。
季節の変わり目だからか、それとも今日始まったお月さんのせいなのか、はたまたコーネンキなのか、思い当たるふしが多すぎていかんともしがたい。

ここ１ヶ月くらい微熱もしくは平熱より低い、という状態
これはもはや微熱が平熱なんじゃないか

活動中…

なんかもう不調なことに慣れてきて敢えて書いてなかったけど、相変わらず声が少し出しにくい。
全く出ないわけではないのでなんとなくやり過ごしてるけど、やっぱり仕事の本番の時にはかなり影響してきて…それで自分に今自信を持てなくなってきて、この繁忙期につらい…。
でも絶好調の時じゃなくても、何でもない顔してやり遂げれるようにならないと…。
でもでもこれが1回とかじゃなく、1日2回で2日連続…とかだからほんともう限界だよ…。
なのに金曜の夜の今日出かけるし…。あまり声出さない様にしないと…。

本当に治るのかな…。同じアレルギーの結膜炎は1年中痒い事が当たり前で、これが普通になってしまってるけど、声がそうなったら困る…。

割と友達と疎遠になりがちなのは、性格だけでなく（一人で家にいるのが好き）虚弱体質だからだと思う。
体力がなくて休みの日に人と会えない。
誘われるとその日だけでなく、前後の日程も見ないと決められない。

仕事中頭痛がしてきて、しんどいなあ、と感じながらきたっくしてなんか熱っぽい？と思って計ったら
また微熱が
むきー
明日も人の代わりに働くから早いのに…きっと昨日今日暑くなったからだよねそうだきっとそうに違いない

たぶんしきゅーきんしゅだと思うんだけど
おなかがいたくて七転八倒寝付けず
まあ、いままでもいたむことはあったけど
夜中だの未明だのにこんなになることはなかったのだが
歳を重ねるごとにひどくなるのか

休みだから鎮痛剤がまんしてるんだけど飲もうかなというレベル
こらやっぱりきらないとだめかな

冷蔵庫の中、トマトジュースだけ。
ごはんどうしよう。食欲ないけど。
買い物に行く元気もない。

Ich habe Fieber und Kopfschmerzen.
Mir ist uebel.

発熱を観測しました。

おでかけしたいよー。

今朝吸入(シムビコート)を使わなかったら、声枯れが少しましに。
が、咳と喉の苦しさは悪化…。
とりあえず明日から3日間は声がでないと話にならないので、咳は咳止めで、苦しさは集中力で紛らわす…。

ただ咳を多くすると結局声枯れの原因になるし…。
ほんと先週までになんとか治したかった(。´Д⊂)

部活動です。

とりあえずランチデートは無理。
吐き気でゼリーもたべられない。

さて。最初に「喉が痛い」と言ってからいつの間にか1カ月以上が経ちました…。結果…喉の不調は今が1番…。orz

・最初はただの喉風邪。割とすぐ治った感はあったけど、釧路でぶり返し。
・この後が1番具合悪い。熱も微熱が続き、ひたすら寝ていた8月の初め。
・やっとこさ熱が下がって具合悪さがなくなるも咳がつく。やぶ医者に行く。ここでちゃんとした病院に行ってたらもっと早く治っていた気が…。
・調べた呼吸器科へ。咳は少しましになってきた…けど、声の出にくさが調子が悪かった1カ月の間で今ピーク…。号泣

すぐ治るとは思ってなかったけど、まさか1カ月引っ張ってここまでよくないとも思ってなかったよ…。
9月のちょう繁忙期までにはほんとなんとか治したい＞＜　治るかな…。
東京で行ってた、オペラ歌手も行ってます的病院に行きたい…。
来週の撮影は今のままやるしかないだろうな…。せめてこれ以上悪化しませんように…。
あぁ…。

まだけっこんしたくないけど、具合悪いときだけは別。
サントリーの(←ここ重要)ビタミンウォーターとアイス買ってきてくれる人がほしいだけかも。
暑い→エアコンつける→寒い→おふとんくるまる

具合悪いとますます心細い。

なんだか頭痛いと思ったらやや熱。
メンタル不調がフィジカル不調に伝染。

自律神経失調症(起立性低血圧)は子供の頃からだが、高校生あたりからひどくなった。
迷走神経反射@トイレはしばしばあるし、生理痛もひどいし、低血糖発作もよく起こすし、低血圧だし。

ドリンク忘れたからか通勤中に頭痛してきた