/健康

体力をつけるべく散歩に出たものの、くたびれてごはんを食べきれず残す。

虚弱部員が虚弱たるゆえん。

虚弱というよりもはや病気。

宣言通りきのこ月見バーガーたべてきました。きのこ感ものたりない。もっときのこを！おいしかったけど。

ハンバーガー＋ポテト＋シェイクの糖分トリプルアタックが及ぼす影響を考えなかった自分にドロップキック。
そう、今日のはてブロに書いた反応性低血糖症。
スタバで朦朧としてました。
壁にもたれて本を読んでるふりしてあたままっしろ。いやー、椅子から転がり落ちなくてよかった。

腰が痛い…
2時間ほど前、1泊で友人宅へ行くと出た夫が携帯を忘れてることに気づいて、その先の角まで走って追いかけたため。
（追いつけなかったけど、10分後に戻ってきた）

頭痛がひどすぎて限界(・ω・`;)
吐き気もしてくるぐらいの痛み…。

ロキソニン投入しました(´；ω；`)

アトピー咳の症状と思われるものはそのままに（咳はもうほとんど出ないけど胸が苦しい・声が出しにくい）、喉の違和感が…。
これは別物だね。うん。ものすごい気を付けてるけど、また喉風邪的なのにもなってるな…。
今日は午後休診だったので、明日耳鼻科行くー。呼吸器科で飲んでる薬ちゃんと伝えなきゃ。

近所の耳鼻咽喉科に声帯の写真も取ってくれるところを見つけたので、そこに行って声帯は問題ないかも診てもらえるかなー。
はー。病院病院…。

むくり。
起きたらヤクルトが負けていてサッカーはドローでおわっていた。
あしたびょういんなのに通院ノートを書いてない。別に書かなくても明日は困らないが半年後に困るのだ。
報告事項が多くて今から書く気力がない。
ばたり。

CRP絶賛上昇中
はちこの人生バイオハザード

体調悪い
動けるうちに病院いってくる

なんか先週より悪化してる気がする…。喉かゆい。苦しい…。
先週の金曜日にサッカー行って（ゴール裏で応援はしてないけど、友達といっぱい喋ったし、スタジアムだからきっと必然的にでかい声だった）悪化して、更に土日仕事で酷使したからかな…。
とりあえず今日は声出さないように頑張ってる…。

しかし運動しても平気なんだよなー。むしろ集中し過ぎて苦しいの忘れるんだよなー。ここが普通の喘息とは違うんだろうな。

熱はない(むしろ低すぎ)。
けど食欲どころか飲み物飲むのもしんどい。

仕事中、書き物をしていてふっと顔上げたら、くらっとめまいというか貧血っぽくなった。立ち上がったら頭がふわ～んとしてドキドキして吐き気がした。
あー血圧が上がったか下がったかしたな、と10分くらいフリーズしてたら、同僚に「顔真っ青だよ」と言われた。
季節の変わり目だからか、それとも今日始まったお月さんのせいなのか、はたまたコーネンキなのか、思い当たるふしが多すぎていかんともしがたい。

ここ１ヶ月くらい微熱もしくは平熱より低い、という状態
これはもはや微熱が平熱なんじゃないか

活動中…

なんかもう不調なことに慣れてきて敢えて書いてなかったけど、相変わらず声が少し出しにくい。
全く出ないわけではないのでなんとなくやり過ごしてるけど、やっぱり仕事の本番の時にはかなり影響してきて…それで自分に今自信を持てなくなってきて、この繁忙期につらい…。
でも絶好調の時じゃなくても、何でもない顔してやり遂げれるようにならないと…。
でもでもこれが1回とかじゃなく、1日2回で2日連続…とかだからほんともう限界だよ…。
なのに金曜の夜の今日出かけるし…。あまり声出さない様にしないと…。

本当に治るのかな…。同じアレルギーの結膜炎は1年中痒い事が当たり前で、これが普通になってしまってるけど、声がそうなったら困る…。

割と友達と疎遠になりがちなのは、性格だけでなく（一人で家にいるのが好き）虚弱体質だからだと思う。
体力がなくて休みの日に人と会えない。
誘われるとその日だけでなく、前後の日程も見ないと決められない。

仕事中頭痛がしてきて、しんどいなあ、と感じながらきたっくしてなんか熱っぽい？と思って計ったら
また微熱が
むきー
明日も人の代わりに働くから早いのに…きっと昨日今日暑くなったからだよねそうだきっとそうに違いない

たぶんしきゅーきんしゅだと思うんだけど
おなかがいたくて七転八倒寝付けず
まあ、いままでもいたむことはあったけど
夜中だの未明だのにこんなになることはなかったのだが
歳を重ねるごとにひどくなるのか

休みだから鎮痛剤がまんしてるんだけど飲もうかなというレベル
こらやっぱりきらないとだめかな

冷蔵庫の中、トマトジュースだけ。
ごはんどうしよう。食欲ないけど。
買い物に行く元気もない。

Ich habe Fieber und Kopfschmerzen.
Mir ist uebel.

発熱を観測しました。