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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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ようしおれもメール投稿だ。
今季初ジョウビタキの声を聞きましたよ。
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車窓から見える小さい池にコガモ級の大きさに見える水鳥が2羽浮かんでいた。黒ではなく茶色で、わりと近所の野鳥公園で毎日見られているようなので、たぶん正解。楽しい冬鳥の季節ですねぐふふ。
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おっ、今季初モズの高鳴き
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隣の田んぼは小さな畔で2区画に仕切られているのですが、その畔を乗り越えて区画を移動するカルガモの姿がたまらん
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隣の田んぼにコチドリが来ちょる
多摩川近いので毎年来ていたのかもしれんが初めて視認した
まあかわいらしい
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多摩川では、コアジサシが飛び込みを繰り返し(お魚捕まえるの見たよ)、オオヨシキリがさかんにギョギョシっておる。初夏ですな。
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雨宿りなのか何なのか、軒下にすずめがやってくるウフフ
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通りすぎて戻った
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