/うつ

調子メーター

☆翼が生えた
バスケのアウェイ観戦

☆マジ好調
バスケのホーム観戦

☆もとのはちにもどった
神宮の外野

神宮の内野

☆ふつう
オフ会

☆生きてる
近所で買い物

病院に予定通り行く

☆しんだ魚の目
外出拒否

☆しんだ魚になりたい
おふとぅんから起きあがれない

「去年は今までで一番体調悪かった」
どんな感じで？
「一度も神宮に行けなかった」
ええっ、それは相当やばいね

これで話が通じる臨床心理士で助かっている。

夜になると元気が出てくる典型的日内変動。

結局、働けないのが悔しい。
わたしのほうが頭いいのに、わたしは大学院出たのに、わたしだって大企業に入ったのに、のに、のに、…
ちくしょう

目指せ、トライリンガル。

テーブルにプリンのカップが置き去りにされてるんだけど昨日たべたのか今日たべたのかわからない。
冷蔵庫にストックしてあるのでレシートからでは判断できない。
薬物性なのかうつのせいなのか、健忘が時々出てくる。
こうしてニンゲン壊れていくのかしら、と思う。

今日買い物いけないかも。
だるい。

今朝は良く寝られたおかげか、気持ちはだいぶ落ち着きました。
当社比80％といったところでしょうか。
今日はしっかり休んで、遊んで、忙しい一週間に備えたいと思います。

グダグダしながらも、なんとか休みまで仕事を続けられました。
今はだいぶ落ち着いてきています。
明日はしっかり休んで、遊んで…と。

しかし、ここまで抑うつ状態が続くのは珍しいなぁ…
今晩の泊まり勤務は途中で起き出すのは無理しなくてOK、明日も楽な仕事を回してもらえたのでそれに応えるのみ。
これが終われば日曜日は休み、楽しいことをして気分転換を。

無事に帰宅しても気持ちは沈んだまま…
繁忙期のこの時期は大変なので休んでしまうことだけはどうしても避けたいけれど…

午前中はなんとか仕事になったけど、やはり昨日の急降下から好転せず…
それでも午後もなんとか…！

昨日の暖かさが一変、寒さで急激に悪化…
最も今週が始まってちょっと落ち着かないな？と思っていたところへ急な寒さ、案の定といったところですが…
午後は仮眠室で安静にしていることにしました。

役所関係の重要そうな書類が届いたので開けてみたけどさっぱり意味がわからない。
仕方ないのでお母さんに解読してもらった。
読解力の低下。
契約事は絶対だめと念を押された。
これが現実。

マンガを読めるようになるまで4年かかりました。

踏みまくって全て爆発させましょう。
荒療治で苦しいけど、不発処理はできません。

就職あせるとろくなことにならない。
今度は正社員だから辞めるわけにはいかない。
慎重に慎重に。

うちも会社が原因で発病したようなものだけれど
親(家族)との関係にも難ありって言われております
会社は辞めれば縁が切れるけれど

親子はなかなかそうはいかないから関係修復というか再構築をはかるしかないからですかね

おそらく会社が原因でうつ病になったのに
問題点としてあげられてるのが母親ってどういうことだろう。

薄暗い部屋で満腹ねむい。
敵は来ない。
外出もしなくていい。

これが続いたら治るんじゃないの？と思うね。
入院と同じ生活。

就職→なじめない→KOあるいはレフェリーストップ、とならないようにしなくては。

うつ独特の具合の悪さ(だるさ？)を治してくれたらイグノーベル賞がもらえると思う。
だるい。しにたい。

カウンセリングのために日記を書かなくてはならない。
何書いてもいいんだけど。
これが思ったよりしんどいのね。
1時間あれば15日ぶんは書きおわるかなと思うけど1文字めを書くのがつらい。