/あさゆり

プール使用前使用後で体脂肪率が1.3%減っていました。
体重は変わらず。

プールから出ようとしたら、今日が水泳教室初めてという推定5歳児（年中組）が40人程きて先生とプールに入る前のシャワーの浴び方や準備体操をプールにサイドで始めたので、係員から出るのを少しずらして欲しいと言われプールサイドのジャグジーバスで暖まりながら水泳教室の様子を観察していました。

ギャラリーの窓という窓に保護者がはりついて手を振ったりして見ていたのが面白かったです。昔は自分もそうしてたから。
男の子がプールに絶対入らないと泣いて地べたに座ってました。可愛かった。

プールに行ってきました。
泳げない（腰痛のためでなく）ので歩いてきました。
ビート板でパシャパシャしたり。
歩きは25m×16、25m×24、合計1000m

わたしのボレロの咲き進んでいく様子。
まるで女の一生のよう。
どんな姿でも散るまで薔薇は美しい。
女もそうありたい。



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台所の窓から見える家の裏にもゲラニウムが咲いています。
マクロリズムという品種で群生しています。
台所に立つのが楽しいです。

ゲラニウムがとても好きで色々集めて植えましたがだいぶ消滅してしまいました。

今朝、亜麻の花が咲きました。
世話をしない間になくなってしまったと思っていたら、花壇に種を落としていたようです。
なんともいえない嬉しい気持ちです。

3位 Dragon Night セカイノオワリ
だったよ。

こういう声いいね、好きだな。

スペースシャワーTVでカラオケランキングを流しています。
あっ16位、チェリー スピッツ
次の曲知らない曲だけどいい感じとおもっていたら、
15位 RPG セカイノオワリ

折り畳み式の杖をリハビリ室で注文してきました。
最近は杖がいらない時も多いのですが、痛みが出ると支えに欲しくなる。
折り畳みならカバンの中に入れて持って歩けるので、今週土曜日東京に行く前に届くと嬉しいのだけど、微妙のようです。

午前中リハビリに行ってきました。
押されると痛くて悲鳴をあげたくなる筋肉が背中、脚の付け根、膝の後ろなどあちこちにありました。
あー、痛かった。

札幌のイオンで買い物。
ここは桑園。
息子を部屋に送って地元に帰ります。
こ、腰が限界。

野球は、あれは練習試合？というような14 - 5という結果。なんだかなあ。

札幌に着きました。
息子をひろって円山球場に向かいます。
札幌ドームでプロ野球じゃないところがわが家クオリティ。

【何の報告かわかりませんが】

トイレが新しくなりました。
あずましい（北海道弁か？）

日本って火山列島なんだなあ。

今日は二回目のリハビリです。
腰の運動はまだ教えてもらっていませんが、肩の運動は前回から毎日していました。
今日は何をするのかな。
楽しみでワクワクしています。

8ヶ月ぶりにパーマをかけてもらいました。
白髪も目立っていますが一週間後に染めてもらいます。
来週一泊二日で東京なので。
行きも帰りもまめ夫さんと一緒ですが東京では別行動。
まめ夫さんは仕事、私は同窓会とオフ会です。

ついに水洗トイレの元栓を閉めました。
バケツで水を置く生活が土曜の午後まで続きます。
ペットボトルの水では流れないことを知りました。
かなりの水流水圧がないとダメなのです。
今まで文明の利器をいかに享受していたことか！

今日は私が車を使いたいので朝まめ夫さんを送って行きます。
午後、まめ夫さんが職場外会議があるので車で送り迎え。
そして夜は職場の大歓迎会があるので会場まで送り迎え。
車一台生活は忙しい時もあります。
タクシーの運転手さんになりたいな。
まめ夫さん専属で料金をもらうのどうかな。

朝20分ほど庭をブラブラ（庭仕事ともいう）、洗濯物を干して、お茶碗を洗って、トイレで水の処理を何回かで腰が痛くなったので横になっています。
整形外科の先生が痛みが出た時はそれ以上動いては行けないサインなので安静にすることと言ってたので。

【今直面している問題】

水洗トイレのタンクから漏れ出す水の量が刻々と多くなっている。
洗面器がギリギリ入るスペースなのでバケツは置けない。
元栓で水を止めればシャワートイレが使えない。水を流すのにバケツで水を汲みおきか⁉︎
腰が痛いのに…